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ジョギング趣味の人いる?45人目

1 :アスリート名無しさん:2010/06/18(金) 16:31:11 ID:0ZGIVXq/
前スレ
ジョギング趣味の人いる?44人目
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/sports/1268430764/

2 :アスリート名無しさん:2010/06/18(金) 16:32:50 ID:0ZGIVXq/
【Q&A】
Q. 体の何処かしらが痛いんですけど、どうしたらいいですか?
A. 休息しろ。それでもダメなら病院池。

Q. 用語がわかんねえYO!!
A. http://www.google.com/intl/ja/

Q. 音楽聴きながら走ってる?
A. mp3プレイヤが便利。機種についてはデジタルモノ板へ。

よくある距離計測法。
マップファンのるーとMapを使う
http://www.mapfan.com/routemap/index.html
mapionのキョリ測
http://www.mapion.co.jp/route/
ジョギングシミュレーター
http://42.195km.net/jogsim/
ALPSLAB route
http://route.alpslab.jp/
カシミール3Dなど距離が計測できる地図ソフトを使用
http://www.kashmir3d.com/index.html
ハンディGPSを使用して計測
http://www.iiyo.net/

【トラブル】
ランニング障害辞典
http://www1.odn.ne.jp/~ccf96160/care.htm
ランナー膝
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec05/ch075/ch075f.html




3 :アスリート名無しさん:2010/06/18(金) 16:33:37 ID:0ZGIVXq/
【トレーニング・走るヒント】
小出道場
http://www.koidekantoku.com/index.html
SportsClick
http://www.sportsclick.jp/track/backnum.html#track02
スポナビ
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/other/athletic/marathon/honolulu/2001/training.html
スポーツネット
http://www.sports-n.com/s_run/index-j.htm
healthクリック
http://www2.health.ne.jp/library/0400/w0400150.html
Wata倶楽部・どっと・ネット
http://www.wataclub.net/training/tr_jogging.html
コニカミノルタ佐藤コーチのランニング教室
http://konicaminolta.jp/runpro/advice/index.html
あっとランナー
http://www.runner.ne.jp/
Best Run!!
http://backno.mag2.com/reader/Back?id=0000024176
RUNNET
http://runnet.jp/home.php












4 :アスリート名無しさん:2010/06/18(金) 16:34:18 ID:0ZGIVXq/
以上テンプレ

5 :アスリート名無しさん:2010/06/18(金) 16:37:46 ID:bvD8bpZW
1乙

6 :アスリート名無しさん:2010/06/18(金) 17:50:00 ID:J301XLwj


     Z'''=, _,,,,,,,,,,_       .l"゙''=-、,,,         r‐┐            _,,,,v---,,,、
     .リ  ゙l,,,―,,,、゙゚L  ,,r-r・'″  ._,,,,「      ,l゙  }       厂゙^  _,,,,,,、 ゚L
    /'゙~  ._,,|,,,,,tl,,,,x″ .k,、,,,r,jァ  .冖'┐    .,l° ,と,、 l,'x,   ~'''''''''゙゚,,,r┘,,r″
    "''''!  “~ .,,,,,,, `'ュ   .{,.  ̄   ,,v-″   .,l° ,,、.゙ト ゙l ゙┐   ,,x・''゚,,,r・'″
    ,x''° .ィ・゙″ .] .|   .,,ニTTア  .|     ,,i´ .,iデ ,l゚ 亅 │ ,/’.,r''″
   |゜,,ri、 フx,,,,,r°.,l゙  〔 Z''''・y  .‘''=,,   ,i´ .,l゙.|  .l゙ ,,l" ,ト  |  ゚―---一冖'i、
   ゙'r,,″ .,|X,   .,,i″  ヘ,,゚"''″.,r=,,、 ゙ト .|、 ,,i´ ゙l,, ゚″._,r″ .゚ヘx,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,r┘
     ~"'° ~"'''゙″     `゚'''''''″ .゚゙‐'″ ‘゙゙’   ~"''''"゜

>>1
これはおまんこであっておまん乙じゃないからね
変な勘違いしないでよね

7 :アスリート名無しさん:2010/06/18(金) 18:10:57 ID:97LE9bZZ
⊂二二<⌒ヽー───--へ
      <_,      ;;:::;;;:
⊂二二二__/ ̄ ̄;;;:::::::::::         こ、これは>>1乙じゃなくて轢死体なんだから
          ::::::::::::::            変な勘違いしないでよね!
       :::::::::::::::
    ::::::::::::::::::
    :::::::::::          .__∩
     ::::::::::;;;;;;;;;;;; ̄ ̄二二_」
       :::::::;;  ;;; ̄二二二二⊃

8 :アスリート名無しさん:2010/06/18(金) 23:00:55 ID:fBzXR+B7
>>1
こっこれは、
乙じゃなくて チャーハン
零しただけなんだからね
変な勘違いしないでヨネ

  ∧,,∧
 (´・ω・)
c(_U_U
  ━ヽニニフ

     。・゚・。・゚・。・
       。・゚・
      。・゚・
    。・゚    。゚
    ゚・。・゚・。・゚・゚・

9 :アスリート名無しさん:2010/06/18(金) 23:45:29 ID:TW+UrsMK
>>6-8
おまえら素直に>>1おつって言えよ

10 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 02:26:51 ID:a5zkLo+Z
              ____
            /__.))ノヽ     こ、これは>>1乙じゃなくてわしが育てた魔球なんだから
            .|ミ.l _  ._ i.)    変な勘違いしないでよね!
           (^'ミ/.´・ .〈・ リ  
           .しi   r、_) | 
             |  `ニニ' /        二二二二二二二 ̄>
            ノ `ー―i´_                >/
      ? )ヽ   ;'ー  ̄     ` 丶            / /      
      `丶 \i     ┌'' ̄丶 |            /  <____
         丶 |     i 、(\i  !           |______/ 三().()
          メリ     <_  (_  ゝ
           〈     i   ̄
          _ L.]]ニ[l iニ}__
        、 `     i     ̄`\
     _/       |. .,,____   \
   /´     、.-‐''''  ̄     `\  丶
 /ノt--ー''''〜             メ  丶
(,__ゝ                    \. ノ
                         」_ /´ )


11 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 02:34:21 ID:TB96szwR
         r'ニニニ二二二ニニニ、ヽ
         | |     .@     | |            ト、____, へ
      rー┤|           |├、          ヽ         }
      |   | |       Π    | | |        ≡三ーーーーァ   /
      l    l l     lニ  コ  .| | |         ≡    /  /
     |    l l      |_|    | | |        ≡三   ./  /
       l__l_l______|_|__|   っ     .≡ /  /
       | /  ,イ,へ 丶、       ヘ       ≡三./  /       ノ|
       | ,' / //  \| \ ト、 ヽ ',   つ  ≡{   丶ーーーー'  }
      !j./l /        ` ヽト、ヽ }         ゝ、_______丿
.     | | .!/.!  ○    ○ l l |ヽ,'    ⊃
       l | | .l/////////////! | !.|      
       .| ! | ト、  ,-ー¬   .ィ| .| l     こ、これは>>1乙じゃなくてバギクロスなんだから
        | l ! l l` r --.' <j ,' | |    変な勘違いしないでよね!
        | .l ', l |ャ-ミ≡彳ァトイ ,'! !   
      .| | ヽ| | l r´ )/ハy / | ',

12 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 09:37:11 ID:71fax+09
  [乙]        
  ‖∧∧
  ∩・ω・`) <こ、これは>>1乙じゃなくてボクの癖字の2なんだからね!
   (    )     変な勘違いしないでよね!
   `u-u

13 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 11:46:16 ID:qBwXfdqE
諸事情でこれから3週間ほと走れないんだが、
体力(走力)落ちるかなあ。。。

14 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 13:20:25 ID:4zPjZLZI
今日走ってて、足首ひねった。。
あんま腫れてないから病院行かないつもりだけど、2週間ぐらいかかるかなぁ。

15 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 14:13:19 ID:sPfKBsVc
軽く食べて排便してから走ってる。起きてから1時間後くらい。トイレ前だと絶対途中でお腹痛くなる。

16 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 16:10:08 ID:lb1Rt/A0
アウトソールの小指の付け根の部分がぽろっと欠けた
このまま走り続けてもいいのだろうか

17 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 16:50:51 ID:+gdG0ZUS
欠けた理由が何かわかってるの?
加水分解だとしたら、走ってるうちにソールがバラバラに分解するよ。

18 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 17:55:26 ID:71fax+09
加水分解とかキャッシュフローとかサラっと使う人は頭かしこいんだろうな(´・ω・`)

19 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 18:13:19 ID:A0YtjB5l
シューズって欠けるんですね!!驚きです。
今日は梅雨の晴れ間にジョグれてよかった。
この時期は早朝ジョグが気持ちいいですね。


20 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 19:11:13 ID:Uai1DaTv
この時期は雨に濡れても寒くないし、雨が降っていても走るのに何の支障もないよね。
周囲から変な目で見られるけど

21 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 19:17:41 ID:7F4k+uDe
夕方に走ってきた。
先週は同じ 5km でも大変だったけど、今日はそうでもなかったな。

暑さに慣れてきたんだろうか。
ただ単に先週ははじめに飛ばしすぎだったのかも知れんが。w
諦めて半分地点での給水を前提にしてたのも有効だったかな。

22 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 19:48:54 ID:cabM53f4
「今夜はカレーライスよ」
「わーい」 ふたりの子供が騒がしく駆け寄ってきた。
スプーンを使わず、手でグチャグチャと食べている。
インド式の食べ方なのかと聞いてみると、下の子は無言で食べ続け、
「そうです」と上の子がやけに大人ぶって話す。
役割分担を決めた行動は、彼らなりのチームワークなのだ。

「昨晩もカレーライスよ」
私は悪戯心を起こしてでたらめを言ってみた。
これにはすかさず長男がむっとした。
「お母さん、昨日は街道沿いにある和風ファミリーレストラントでとんかつご膳を食べたじゃない」
「おとといきやがれ」
どこでそんな言葉を覚えてくるのか、下の子は口が悪い。
いっそ黙っててくれればいいのに。

 黙っててくれればいいのに。

手の中に握り締めたビンのラベルを見る。
As2O3
化学式が頭の中でぐるぐると回っている。

チャイム音が鳴る。夫がジョギングから帰って来たのだ。
給水塔の方面は今日はどうだったかしら。
尋ねる前に相方の鼻はくんくんと動いていた。
「やけに静かだねえ、今夜はカレーかい?」
家中に充満するカレーの匂いをかぎながらスェットスウーツを脱ぐ彼の額に玉のような汗がにじんでいる。
彼はいまハーフを走ってきたところで、とてもお腹を減らせている。
食べさせないと。
「カレー、好きでしょ?」 気分が沈んでいたが、ようやくそれだけ言えた。

そうよ、今夜はカレーライス。いいえ、そうじゃない昨晩も。
そう、昨晩はカレーライス

23 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 19:49:00 ID:NQWlp29n
ウンコがでない、ダノンビオも効かない、いい方法ないですか 週一でコーラックのんでます

24 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 19:51:21 ID:MjWYnN5q
あ、給水塔の人ひさしぶりだ。

25 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 20:02:41 ID:+gdG0ZUS
相変わらずで安心した。

26 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 21:31:43 ID:XCbVoWFM
蒸し暑いすぐる
10km48分で走って体温が限界

27 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 22:57:33 ID:m/Eep+cz
おまいらどんな格好で走ってる?俺はノースリーブシャツに5インチ丈の短パン。

28 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 23:02:17 ID:7F4k+uDe
>>26
それは自慢だな。自慢なんだな?
真剣に悔しがる自分が悔しい。w

>>27
適当な足首まであるズボンに、Tシャツ2枚重ね。
2枚重ねなのは汗で透けて野郎の見苦しい上半身が透けないようにするため。w



ところで、この時期ってどのくらい汗をかく?
自分の場合は 2-3km くらいのところで信号待ちの時とかに下を向くと、
汗がアスファルトにぽたぽたしたたり落ちるくらいなんだけど。

たまに同じコースを走ってる人を見るけど、そんなに汗をかいてるようには見えない。

29 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 23:07:47 ID:ExHVX4Xv
>スェットスウーツ

久しぶりであがっているのか?
落ちついて


30 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 23:18:17 ID:qBwXfdqE
>>27
ブルマにヘソ出しTシャツ

31 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 23:20:09 ID:WKWv/nuh
普通のジャージ下と山用のアンダーで走ってる
顎とか肘とか汗滴りっぱなし


32 :アスリート名無しさん:2010/06/19(土) 23:51:59 ID:m/Eep+cz
>>28
代謝いいほうだからボタボタ汗が落ちる位に汗かく。まさに滝。冬だと湯気上がるくらいw
>>30
  从从从从  r==ヽ、___r===、ヽ  
        Z{{ .:.:.:.:.:.:.:}}'⌒'{{ .:.:.:.:.:.:}}::::::  
    亦   Zヾ==彳   ヾ==彳::::::::  
    夂   Z ::l::l:/lN{     /!::l| リl:::!::!:::  
   ム.ヒ    Z ::lrリTヾ`  `チl/T_!:l|::l::::  
   月ヒ    Z :l{ {似}     {似} 刈::l::::  
   lLい   Z (つ=''      ''=彳{ ノ}/:::::  
   ナ__ぃ  Z !    '      } } /:::::::  
    ー   Z l    _,ノ\__     }ノ /::::::/  
    |    Z |ヽ、  } /   〃/:::::::/  
   !!  Z ル/}>、´__ .... - ',.´'"´ ̄  
        Z ソノノ }:/}ハヽ/  
  从从从从「         /  

>>31
短パン涼しくていいぜ。

33 :アスリート名無しさん:2010/06/20(日) 05:59:16 ID:j5u4JLUu
>>27
いつもドキドキする格好です

34 :アスリート名無しさん:2010/06/20(日) 10:13:51 ID:tpqv4HhN
10km走ると1.5kg体重が減るほど汁かきます。
冬は白オーラでまくりです。

35 :アスリート名無しさん:2010/06/20(日) 10:30:29 ID:Mts4OL40
給水塔の書き込みに出てくるAs2O3が・・・。
ほのぼのとして良い感じだったのに・・・。

36 :アスリート名無しさん:2010/06/20(日) 23:35:20 ID:5Yj/8SzZ
走ってるうちに鼻から出るのが汗と同じ濃度の液体で、鼻水か汗か訳分からないもので顔がびしょびしょになったおw

37 :アスリート名無しさん:2010/06/20(日) 23:51:41 ID:cndIV5Mc
冬場のバイク乗りに同じような現象が生じるが。。。w

38 :アスリート名無しさん:2010/06/21(月) 07:31:43 ID:huOa3fbB
>>36 汚ねえなあ
ただし美ジョガーなら許す

39 :アスリート名無しさん:2010/06/21(月) 11:50:11 ID:jT0kIYgP
夕方4時にジョギングすればJCの乳揺れを合法的に観賞できる穴場で走ってます

40 :アスリート名無しさん:2010/06/21(月) 11:54:12 ID:qCC5drGh
夕方とか学生帰宅が多いのに良く走れるな

自転車が前を邪魔したり、後ろから煽られたりするだろう・・・

41 :アスリート名無しさん:2010/06/21(月) 14:00:58 ID:s0jy0Wa8
住んでる所どんな地域だよw

と思ったが俺も色んな所転勤してて分かるが大阪福岡ではありうる

42 :14:2010/06/21(月) 15:56:42 ID:7mUiEGDz
腫れて来たので病院行きました。
レントゲン2枚と診察の時に超音波検査とやって2,460円。
思ったより安かったし、診察も丁寧だったので良かった。
結局ただの捻挫、2週間ぐらい。

43 :アスリート名無しさん:2010/06/21(月) 19:49:37 ID:BjIruUYP
今日の夕方 10km 走った。シヌかと思った。結構マジで。w
自分の場合、発汗量が多いからいまの時期だと本気で給水を考えおかないと危ないんだな。
いい勉強になった。

>>42
お大事に。
そういう風に安心するために行く場所でもあるんだよね。病院て。

44 :アスリート名無しさん:2010/06/21(月) 21:41:09 ID:P2uu8Vy9
>>43
とりあえず、走る前後に体重を量るといいよ。
俺は、今日の夕方10km走って、体重が -2kg
2リットルは水分を取らないと。

45 :アスリート名無しさん:2010/06/21(月) 22:52:28 ID://zpvpUs
980円のアシックスのインソールをネットで買ったんだ
思ってたよりペラペラで心配だったけど装着してスニーカーに入れて歩いてみたら
けっこう足にフィットするな!くらいなんだけどこんなもんなんですかね?
土踏まずの所がもっとモッコリしてるかと思ったんだけどさ。安かろう悪かろうですかこれ?

46 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 00:13:40 ID:h5WgSKtn
>>44
thx

途中で飲んだのって自販機で買ったペットボトルのバトルポカリwを2本だったけど、
どーかんがえても足りれなかったようだ。
いまでも身体が火照ってて、帰ってからあれだけ水を飲んだのにほとんどトイレに行きたくならないもんな。。。

47 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 01:21:26 ID:Pu48WKlY
ナメちゃいけません 
気をつけてください。

48 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 06:48:18 ID:yvreqAol
火照るとかHに興味持ち出した高校生みたいだな

49 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 06:54:24 ID:sEdoUZdy
10kmで-2kgってどんだけピザw

50 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 09:22:54 ID:hK/2qgvU
>>49
バカか。
2リットルぐらい汗が出たってことだろ
体重関係無いだろうか。


人をバカにしてる自分はどうなんだ?
人格的には最低だというのは分かったが。

51 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 09:59:33 ID:v66PiYgk
この時期の汗の量ははんぱないよな
ドライ系の着ててもぐっちょり

52 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 11:08:51 ID:+Key1DU+
>51
>ドライ系の着ててもぐっちょり
ポリウレタン系のコンプレッションの方が、快適かもしれない。

53 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 11:20:20 ID:LxtEJ0By
>>52
俺はかなりの汗かきだけどポリウレタンは
汗吸わないからもっと酷い事になるよ
一番最悪なのは汗が脚伝って靴下までグチョグチョになる


54 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 11:29:58 ID:2P4/zFDA
シャツから滴り落ちた汗が股間を伝わって
尿漏れしたんじゃないかって思うよな。
暑さのせいで体がぶっ壊れたのかと・・・

55 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 13:29:41 ID:5s5ItHqB
汗っかきだがそこまで汗が流れたことはないわw

56 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 15:12:09 ID:542ttHsZ
下の服を黒以外にすると小便を漏らしたみたいにグショグショになるよね
ちと恥ずかしいw

57 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 15:29:36 ID:6FP3xeIG
いまトイレで血尿いっぱい出た
今日は8kmくらいでやめよう

58 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 15:41:43 ID:ytBFmrFJ
それって病気じゃないのかw

59 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 15:58:54 ID:6FP3xeIG
あ、腎臓結石持ちなんですわ

60 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 17:14:21 ID:hK/2qgvU
>>56
お前、こんなに濡らしやがって。


61 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 17:19:24 ID:VzTxSsED
し、、、知らない!見ないで!

62 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 18:11:53 ID:h5WgSKtn
>>55
昨日走ったときに、なんだか小指に違和感があるなーと思ってたら
手の汗が一番下側の指(小指)の下側に集まって、手を振る度?に水滴となって落ちてた。w
こんなこともあるんだねー、と正直驚いた。

手のひらは温度調整のための汗はかかないんだったよね。
手の各指の甲の側の汗が集まったと言うよりも、腕の汗が腕ふりで流れたんだと思うけど。

63 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 18:48:11 ID:gDrS6QG/
走った後、ハーフパンツくんかくんかすると、小便くさい・・・

普通だよね?

64 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 18:49:35 ID:8zne5GcI
むしろ精子くさいが何か?

65 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 19:10:37 ID:UzuVE2KQ
じょ、女子もこのスレッドを覗いているんだからそういうの止めて下さい><;

66 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 19:20:24 ID:yvreqAol
万汁くさいが何か?

67 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 19:24:15 ID:BClM3jfI
変態しかこのスレにいないから男だろうが女だろうが全く問題ない

68 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 20:07:45 ID:Mnj/lsI0
走るとエロくなるのか、エロいから走るのかが問題だ。

69 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 20:21:48 ID:sEdoUZdy
必死こいているから >>50>>44かな。
たった10km。早く走っても遅く走っても2kgも汗が出るところがピザだろうw

70 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 20:41:45 ID:h5WgSKtn
それは体質によると思うが。
昨日は普通体型の自分もたったの 10km で、そのくらい汗をかいてたと思う。

というか、なんでそこまで否定するのに必死こいてんだ?
いいじゃん。個人差で。

71 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 20:42:24 ID:cvO99gyu
>>65
生理の日はどうしてるのよあはーん?アタイはタンポン装着して走ってるけど良子はあはーん?

72 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 21:08:57 ID:sEdoUZdy
俺が必死こいでたか。バカって言われたのでつい。

73 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 21:29:14 ID:hK/2qgvU
俺も汗はものすごい出る。

測ったことはないが2リットル近くは出てるんじゃないかなあ。
走った後は1リットルぐらいあっという間に飲んじゃう。

74 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 23:45:59 ID:h5WgSKtn
>>72
気持ちはわからんでもないけど、わざわざ相手をあしざまに言う必要はないと思うよ。
問題のある箇所をピンポイントで指摘して注意なり謝罪要求なりをすれば。
‥‥まあ大抵の場合は無意味だけどw、それに合わせてると自分の方が悪者に見えるようになる。

75 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 23:49:21 ID:yvreqAol
ポテチかラーメン食った後のジョグの汗は異常に塩分濃度が高い
やっぱああいうくいもんは自然に塩分過多なんだな

76 :アスリート名無しさん:2010/06/22(火) 23:51:06 ID:542ttHsZ
カップ麺にポテチを入れて食う俺はいったい…

77 :アスリート名無しさん:2010/06/23(水) 00:12:10 ID:RGeoOFuV
まぁ200%腎臓に石ころモードだなw

78 :アスリート名無しさん:2010/06/23(水) 00:37:19 ID:nnfL1diU
ジョグ日記見直したらもう3年間30km走してないYO!!!
調子いい時にはハーフくらいならスイスイ行くんだが30kmは結構ツライ・・
どうした俺!(,,゚Д゚) ガンガレ!

79 :アスリート名無しさん:2010/06/23(水) 09:03:26 ID:xRlRqlYe
>>72
まぁ、脳内ジョガーだからしゃあないな…


80 :アスリート名無しさん:2010/06/23(水) 12:58:20 ID:jDJ9HZjd
体幹とか腰のひねりとか言いますが、結構年季入ってそうなオッサンランナーって、あんまり腰動いてないのにそれなりに速い人も多いですが、アレはなんなんですか?

81 :アスリート名無しさん:2010/06/23(水) 13:18:53 ID:RkcHwt/g
そんな目に見えるように大きく捻らんでもいいんだよ
感覚的なもんだから

82 :アスリート名無しさん:2010/06/23(水) 18:36:07 ID:jQbcalgo
今日は会社が休みだったから夕方に走ったが、疲れたわ〜
昼間に体を動かしておいたほうが走るの楽だわ。

83 :アスリート名無しさん:2010/06/23(水) 20:48:25 ID:KUhusCRu
>>80
よく見てみ。
おっさんの背中にはバイキンマンの羽が生えてるから。
あの羽が早さの秘密なんだ。
走り込むと生えてくるんだよ。

84 :アスリート名無しさん:2010/06/23(水) 21:09:00 ID:1ezCPZIi
おっさんが腰使えば速くなる

85 :アスリート名無しさん:2010/06/23(水) 21:26:15 ID:RkcHwt/g
腰使うとあっちの方も強くなるよ

86 :アスリート名無しさん:2010/06/23(水) 21:27:54 ID:tm4FMgKz
いつか突然ぎっくり腰になるよ

87 :アスリート名無しさん:2010/06/23(水) 21:29:48 ID:GYAqRKHH
>>16だけど小指の付け根が痛い、激しく痛い、なんだこの痛みわ

88 :アスリート名無しさん:2010/06/23(水) 22:21:28 ID:tm4FMgKz
骨にヒビが入ってるんじゃないのか?

89 :アスリート名無しさん:2010/06/23(水) 22:53:34 ID:VH8dKZED
>>87
だからそう言うのはさっさと病院行けと。

本当に。
靴を換えて走っても痛いとか、走ってない状態でもそうなんだったら、検査しといた方がいいよ?
安心できるじゃん。

90 :アスリート名無しさん:2010/06/24(木) 10:50:29 ID:kpCNMMim
ttp://www.youtube.com/watch?v=rROGb4vl5Kg&feature=related
これは痛そうな映像だ。

91 :アスリート名無しさん:2010/06/24(木) 21:35:22 ID:0wCAQHLQ
走った後、水の代わりにビール飲んだら死にそうになった。

92 :アスリート名無しさん:2010/06/24(木) 22:36:35 ID:24NaOLeX
>>91
あと、スポドリ飲んだ上でビール飲むと酔っ払い方が尋常じゃない。

93 :アスリート名無しさん:2010/06/24(木) 23:25:32 ID:NgEQSjJF
そういえば。
ジョギング中の給水って、なにを飲んでる?
自分は自販機のポカリ。

この時期、自宅から用意していったらかなりな量になりそうだ。w

94 :アスリート名無しさん:2010/06/24(木) 23:44:40 ID:IT3+I/vI
伊右衛門。さっぱりしていて苦みも少なく後味すっきり。

95 :アスリート名無しさん:2010/06/24(木) 23:51:37 ID:BpZ6Rcuh
ポカリは濃くてジョグ途中では飲みにくいんだよな
アクエリアスは不味いし
asahiのH2Oが一番好きなんだがほとんど見かけない
ポカリIONウォーターかDAKARAが多いかな

96 :アスリート名無しさん:2010/06/24(木) 23:53:33 ID:ubLsmU7u
自転車で使ってるボトルに水
それに塩を少々入れてる

97 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 00:04:14 ID:WXvhJj2g
麦茶が好きだけど振ってるからビールみたいになるのでヤメ
十六茶も好き こだわりなくその時飲みたいものを飲むぜ

98 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 00:15:25 ID:ExOpWRBM
おしっこ

99 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 01:44:00 ID:MNeQ35bw
>>95
ポカリ半分にして水入れればいい
俺ずっとジムでそうしてる
普通のポカリじゃ濃すぎて飲めなくなってきた

100 ::2010/06/25(金) 02:53:36 ID:xb62Eeyi
加齢に100万ゲット

101 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 06:58:59 ID:kTAYb5Sn
ボトルポーチに付属の容器に、水とレモン汁。
梅雨明けからは、奮発してリプレニッシュだけど。


102 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 07:40:12 ID:oxKwnONQ
ポカリとかあのままで丁度良いバランスなんじゃないの?
水で薄めたらダメじゃないの?w
つーか、ポカリが濃くて飲めないとか何歳ぐらいからそうなるの?

103 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 09:33:10 ID:kxvcGQLk
塩分摂り過ぎないように気をつけているんだが、汗かくと摂った塩分も相当量
体から出て行くの?

104 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 10:15:28 ID:+a49FfXw
ハイポトニックのH2Oが一番いいね
ゲータレードが好きだったけど去年から味が悪くなってやめた

105 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 12:04:44 ID:7/W+5Gb3
>>102
http://hamamuratakuo.blog61.fc2.com/blog-entry-295.html

煽ったつもりが自分の知識のなさを露呈してしまう結果になってしまうのはよくあること
勉強なさい

106 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 12:37:20 ID:7EBLEkTQ
>>105>ポカリスエットを原液で飲むことを今勧めているスポーツ指導者はいません。記事全体の信憑性に?が付く下りだなぁw

107 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 12:42:25 ID:zwx9P9hc
果糖ぶどう糖液糖を飲むと消化遅いから胃にたまってたぽたぽすんだろ
他にもソースはいっぱいあるんだから自分でググれカス

108 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 13:36:22 ID:oxKwnONQ
>>105
被害妄想強過ぎな上に喧嘩体質てw
いい歳過ぎて何やってんだよ、おっさんwww

109 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 15:47:27 ID:z1sblyHz
ファビョるのって恥ずかしい

110 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 17:38:52 ID:xQDM1zKq
疲れてくるとミネラルウオーターが一番飲みやすい。
オッサンの証拠か?・・・

111 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 18:09:42 ID:+h07aPKX
個人的感情で否定はするけど何ら根拠もソースもなく草生やして煽るだけじゃなぁ
夏だわ

112 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 18:11:05 ID:+h07aPKX
>>102
あとポカリスエットステビアでググってみゆとりちゃん

113 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 18:45:08 ID:Dsg9FqIu
>>102
普段飲む分にはポカリでも全然いいんだよ
走ってる途中の給水用にするといつまでも胃に溜って走りにくいんだよ
脳内ランナーか?お前の胃が砂なのかもしれんな

114 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 18:51:35 ID:Cnb1GEc7
最初に聞いた者だけど、教えてくれたひと thx な。

自分もググって初めて知ったけど、ポカリって吸収よくないんだ。
むしろ最適だと思ってた。

でも、普通にだらだら 10km 走る程度だったら、そこまで気にしなくても
いいような気がするけど、違いって大きい?
いや、自販機で補給する身なので、薄められないし、ステビアは滅多に見ないし。w

115 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 18:57:53 ID:aqKDR+KI
みんなボトルポーチとか使ってるのけ?
暑くなってきたから買ってみるかな

116 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 19:12:58 ID:MzRDQFMH
ボトルポーチ使ってる
わざわざ自販機で150円はらって500ml買う気にはならない
薄めないとすぐに喉が渇くんだよね
スーパーで150円で2リットル買えるし薄められるし節約できますw

昔タバコ吸ってたときは毎日300円で月9000円程使って
勿体無いとは思わなかったんだけど
走って毎回自販機で飲料水買うのは・・・
どうも飲み物はケチってしまうw

117 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 19:21:08 ID:sGwSKgLD
>>114
10kmならそこまで気にしなくていいと思う
ポカリそのままは栄養補給の観点で見るとちょうどいい
水分補給として考えると吸収が悪いってだけ
俺は1.5gのペットから500mlのペットに半分だけ入れてあとは水入れてる

118 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 20:30:43 ID:GLaabYWe
>>114
それならただの水でいいんじゃないかな。

119 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 20:36:21 ID:xQDM1zKq
レースで給水するときって、みんなどれくらいの量を飲んでる?
自分は2口くらい軽く飲むだけ。
走りながらだと咽せてそれ以上飲めないんだ・・・

120 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 20:45:20 ID:Dsg9FqIu
暑さにもよるけど・・・
夏から秋のレースなら紙コップ2つ両手で取って1つ飲んでもう1つは熱してるところにかける
冬は一つ取って2口くらい飲んで残りはかける
フルの時は給水所の給水用のPET丸ごと強奪するww

121 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 21:01:56 ID:fptoKBJL
>>106
お前自身の信憑性はどんだけだよw

122 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 21:19:24 ID:ZFyCl6fR
誰かオススメのボトルポーチ教えてくれ

123 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 21:55:54 ID:w4GS3Wd1
スポーツ用品店オリジナルのボトルポーチを持っている
一応500mlのボトルに対応しているが入れると暴れるので
300ml?のボトルしか入れられない
なので夏場では全然足りないのでハイドレーションバックを買ってしまった(´・ω・`)

124 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 22:05:25 ID:hKegvWim
俺も揺れなくて嵩張らなくて着け心地の良い物教えてほしいわ。
これ使ってる人いる?
ttp://www.spibelt.jp/index.html

125 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 22:18:08 ID:+NzUgaW1
ベストオブスポーツドリンクはBCAA入りのアミノバリューっしょ!
自分は粉を買ってきて薄めているが確かにロング走った翌日も体か楽なような気がする。
レースの給水でお馴染みだし何らかの効果もあるんじゃない?


126 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 22:18:51 ID:Dsg9FqIu
アミノバリューは味でパス
あれ吐きそうになる

127 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 22:19:22 ID:AxCCNstT
ちょっとコツが必要だけど、チアパックを再利用してポケットに入れて走ってる。
それでも微妙にバランスが崩れるから走りにくいんだけどね…

128 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 22:45:08 ID:kxvcGQLk
ttp://orao.at.webry.info/200804/article_2.html

検索したらこんなん出てきたけど

129 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 23:13:48 ID:YqdUaKOv
重いよ店長・・商品紹介詰め込みすぎじゃね?

130 :アスリート名無しさん:2010/06/25(金) 23:21:20 ID:roQRoHoj
アルティメイトのFury良いよ。ただ、夏は300mlx2じゃちょっと足りないので
NATHANのHPL 020使ってる。前ポケから飲めて、予備をパックに入れとける。

131 :アスリート名無しさん:2010/06/26(土) 07:28:32 ID:wWbZVhCC
アルティメイトとネイサンのは高いけど良いよね

132 :アスリート名無しさん:2010/06/26(土) 21:06:09 ID:7IWmw78m
yurenikui使ってるよ。
初代だから始めはボトル入れる時、少し戸惑ったけど、確かに揺れないよ。
でも、少し締めてると蒸れるかな。仕方ないんだろうけど。

133 :114:2010/06/26(土) 23:20:19 ID:Hn0sEr9I
>>117,118
thx

134 :アスリート名無しさん:2010/06/27(日) 21:00:19 ID:M4DVhr7P
13k走ってきた。今日蒸し暑すぎ。

135 :アスリート名無しさん:2010/06/27(日) 21:02:16 ID:dPD4d320
今までが乾寒かった可能性はないの?

136 :アスリート名無しさん:2010/06/27(日) 21:39:27 ID:l30ItgBN
蒸し暑いのはつらいね 普段と同じ距離なのにバテバテだ

137 :アスリート名無しさん:2010/06/27(日) 21:43:33 ID:fjYFHmA6
湿度高いと汗が異様に出るからな
蒸し風呂状態

138 :アスリート名無しさん:2010/06/27(日) 22:34:23 ID:eU+oxSGn
蒸し暑い中を走って気付いたんだけど。

自分、冬でも 20km は走れないんだ。
単純に体力がないだけと思ってたんだが、
ひょっとして冬場でもちゃんとミネラル考えた給水をしないと
電池切れ状態になっちゃうのかな。

139 :アスリート名無しさん:2010/06/27(日) 22:36:29 ID:P45Eog3+
夏とは量が違うけど、冬場でも長い距離走るなら給水しないと脱水症状になるよ

140 :アスリート名無しさん:2010/06/28(月) 14:31:26 ID:4k6b3ibn
ボトルホルダーなしで厚い文庫本二冊収納できるくらいの、走っても揺れなくて
普段着けても違和感ないデザインのウエストポーチってないだろうか。

141 :アスリート名無しさん:2010/06/28(月) 15:06:36 ID:1wg2n62n
給水塔さんみっけ!

142 :アスリート名無しさん:2010/06/28(月) 17:23:44 ID:g+V6rnXG
ジョギったら汗がドヴァドヴァァになんな・・・ いいなウヒー

143 :アスリート名無しさん:2010/06/28(月) 19:55:19 ID:/7lhexUA
夏場のハーフレースって
なんか途中で口に入れるもの(飴とかゼリーなど)
みんな持って走ってる?
それとも給水だけでしのぐ?

144 :アスリート名無しさん:2010/06/28(月) 20:00:48 ID:7RVi5P6P
ハーフでエネルギー切れとかないから水だけ

145 :アスリート名無しさん:2010/06/28(月) 20:11:41 ID:LX8kuQxm
今の時期、乾いて塩分が濃縮した汗で顔がチクチクする
汗かくと発疹&肌が弱いのですぐに風呂直行の季節になってる、辛い、楽しいけど

146 :アスリート名無しさん:2010/06/28(月) 20:16:29 ID:0D3Ra4Ii
梅雨時なのに汗が乾くんだな
俺はもう乾かないや、脱水になるまでダラダラ垂れ流し
無給水2時間でもやばい位

147 :アスリート名無しさん:2010/06/28(月) 21:07:28 ID:NRtf7CnF
>>140
CW−Xのやつ

148 :アスリート名無しさん:2010/06/29(火) 06:06:36 ID:XlL7z4Md
雨降ってると今日は休もうかと思ってしまうけど、
よく考えてみると、この時期に雨の中走ってもシューズが濡れる程度の
デメリットしかないんだよなぁ。

149 :アスリート名無しさん:2010/06/29(火) 06:21:44 ID:M2T5tXSU
俺のiPodはぶっ壊れる

150 :アスリート名無しさん:2010/06/29(火) 08:01:14 ID:0s1ldKdL
雨の日は人が少ないのが良い

151 :アスリート名無しさん:2010/06/29(火) 08:13:04 ID:la573Oal
シューズが濡れたら乾くのに数日かかるじゃん。
シューズが5足ぐらい必要になるな。。。
俺、2足しか持ってない。。

152 :アスリート名無しさん:2010/06/29(火) 12:21:48 ID:rqNcg0CY
ttp://www.honda.co.jp/FCX/japantour/img/marathon/mikata/result_photo01.jpg

153 :アスリート名無しさん:2010/06/29(火) 12:37:29 ID:d88+3PpF
>>152
調べたら山本泰輔さんって人だな

154 :アスリート名無しさん:2010/06/29(火) 13:13:17 ID:MiDKU8kL
禁煙して太ったから禁酒もしてジョギングに励み血液検査はボロボロだったのが全て既定値内に収まり
タバコ臭い所は生理的に受け付けなくなったので飲みに行くことも無くなり
その時間分走っている状態
毎晩90〜120分汗だくで走っています

155 :アスリート名無しさん:2010/06/29(火) 14:07:31 ID:PNZuHGlF
>>154
スバラスィ  

156 :アスリート名無しさん:2010/06/29(火) 15:00:47 ID:lgDbesll
既定値内になるまで何年かかったのかが気になる。

157 :アスリート名無しさん:2010/06/29(火) 15:20:45 ID:kQz6imc3
無理して故障してまた太ったりして

158 :154:2010/06/29(火) 16:31:05 ID:sRQq1HeU
5年ほど走っています
173cm/88kg→64kg
今は月一に成分献血して血液検査結果を見てはニヤニヤ
以前は脂肪肝に高血圧を始めボロボロでした

159 :アスリート名無しさん:2010/06/29(火) 19:38:42 ID:Eq/XlgCO
13k走ってきた。この時期は速乾吸湿素材でも殆ど意味ないな。濡れ鼠。

160 :アスリート名無しさん:2010/06/29(火) 19:41:28 ID:M2T5tXSU
大体5km辺りで既に汗でずぶ濡れ状態だからその後は汗が垂れ流しで蒸発しないな

161 :アスリート名無しさん:2010/06/30(水) 09:47:16 ID:ETvvoBmh
>>156 真面目に節制して運動すればオレのような規格外の検査結果からでも半年あれば正常化できるから頑張れ。

162 :アスリート名無しさん:2010/06/30(水) 13:08:42 ID:LcTFD++V
>>158
俺なんか走りすぎて血液検査ヤパすぎ
ヘモグロピンの数値が7くらいで、おじいちゃんより低いとか言われた
常に貧血気味だと言われたわ

毎日20キロ走ってるのが効いたらしい
何事もやりすぎはよくないということか

163 :アスリート名無しさん:2010/06/30(水) 13:33:27 ID:vP4zqLlT
>>158
健康診断で血圧が高いことが判明。
医者から勧められた薬がどれも体調を悪くするものばかり。
そんな訳でジョギングを始めました。
今では、ほぼ正常値。
体重は170cm/73kg→60kg

164 :158:2010/06/30(水) 14:05:23 ID:kc5Na9Cz
>>163
一緒ですね
私もニューロタンという血圧の薬を飲んでいましたが改善せずでジョギングを始めました
運動せず薬漬けになっていたかもしれないと思うとゾッとしますね

165 :アスリート名無しさん:2010/06/30(水) 15:07:24 ID:KfJZOEdZ
俺もジョギングで血圧改善。


166 :アスリート名無しさん:2010/06/30(水) 18:55:26 ID:JMJZALud
僕は尻圧に悩まされている女性の相談に乗りたいです

167 :アスリート名無しさん:2010/06/30(水) 20:43:09 ID:qAhErP1V
薬なんてどうしようもない時にやむを得ず飲むものだろ。
俺は年取って癌になっても飲まないかもな。

168 :アスリート名無しさん:2010/06/30(水) 20:43:57 ID:Fdwa+lg+
ジョグ暦7年で、今は月平均400km走ってるけど血圧は160/100だなw
まあ仕事を辞めれば下がるのは間違いないw

169 :アスリート名無しさん:2010/06/30(水) 20:58:13 ID:69IUwWzz
ジョグ暦三年だけど体重30キロ落ちて体脂肪12%になった事よりも
健康診断で平常時の心拍数が40代まで低くなるのはびびった

データ見て医者に「運動してる人だとこうなるんですよ」と言われるまで病気かと思った

170 :アスリート名無しさん:2010/06/30(水) 21:41:39 ID:in3bIyZb
>>169
それをガチで書いているならもっと勉強したほうがいいと思うよ。

171 :アスリート名無しさん:2010/06/30(水) 21:50:26 ID:69IUwWzz
>>170
何の勉強?
取り合えず書いといて

172 :アスリート名無しさん:2010/06/30(水) 22:05:55 ID:QESEFjsz
>>169
俺も安静時心拍数は40少し切る
ポラールの心拍計のフィットネステストでのVo2maxは64
いつも医者に脈見て貰うと「何やったらこんなになるの?」って驚きますね

173 :アスリート名無しさん:2010/06/30(水) 22:25:11 ID:pAxWoSxI
それはいいことなの?わるいことなの?
病院とかほとんどいったことないからわからんw

174 :アスリート名無しさん:2010/06/30(水) 22:55:30 ID:QJOsNFzE
俺も以前は心拍数が60超えてたのに、この前測ったら30台になっていてびっくりした。
心電図では洞性徐脈と診断されたけど、悪いことではないらしい。

175 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 00:06:11 ID:nOx+xync
>>173
寿命が伸びると言う人もいる

176 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 00:13:37 ID:RLbfkAu2
そこまで心拍落ちる位だと、速度はどの位で走ってるの?キロ何分ペース?
月200k走ってるけど心拍数60はあるなぁ。

177 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 06:49:22 ID:+ogNzn1M
週に3,4回、約7.5キロを
一キロ6分ペースでのんびりやってる

ガテン系なので無茶すると仕事に差し支えるってのもあるけど
逆に言えば仕事&ジョギングで二重に鍛えられてる状態

178 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 07:06:05 ID:MIxW5/pK
ジョグに加えて筋トレ(ガテン系仕事)というのがポイントだったりして。

179 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 08:08:39 ID:W2lTHIcF
>>158 成分献血なら月一できるのか?
俺400ccを年3回してるわ

180 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 10:38:56 ID:10ztqkJX
>>179
そうだよ。
自分はどっちにしても3ヶ月に一回くらいしかいかなけど。

成分献血する気でヒマつぶしの本を持っていって、全血でお願いしますとか言われるとちょっと切ない。w
こっちが全血のつもりの時は成分でお願いって言われるんだよな−。

181 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 11:28:14 ID:Z6BeLZWG
成分でお願いって言われた時でも全血でやってもらうことは可能なの?

一度出した血を戻すのはなんか抵抗ある

182 :158:2010/07/01(木) 12:44:43 ID:EFe81tSZ
>>179
成分献血の血漿なら2週に一回、年間24回できます
血小板も2週に一回できるけど年間12回まで
いつも血小板を頼まれるので月一に行っています

183 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 14:56:43 ID:siqgmD0q
しかしオマエラ月に400とかスゲェなぁ
実業団にいる俺の友達でも300くらいしか走ってないのにw

184 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 15:53:37 ID:k/S8bwVX
だらだら400なら、時間があれば行けるけど
内容のある300は、結構きついぞ。

185 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 15:55:22 ID:MIxW5/pK
月に400キロだと、月曜〜金曜は10キロ、土日に20キロぐらい走ってやっとクリアだもんな。
すげー。

186 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 17:35:45 ID:Cp7l8+Jk
ほ乳類は、心臓の鼓動が20億打ったぐらいで寿命をむかえるというから、心拍数低いに越したことはないな。

187 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 17:36:04 ID:xm0QoO76
内容はともかく月に400キロは故障ナシの人間でないと達成出来ないだろね。
羨ましいわ、距離が本当なら。

188 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 17:36:45 ID:GCD5VMxw
>>186
走ってる最中にその分上がってるから+−ゼロだw

189 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 18:54:46 ID:FfLmJha3
でも老衰で死ぬ割合って2、3%なんでしょ?

190 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 19:55:31 ID:10ztqkJX
>>181
そりゃ、提供する側にされる側が強制することなんて出来ないわさ。
言ってもイヤな顔をされることはないよ。
時間の関係で成分献血を断られることはあると思うけど。

どうしてもなら、バスでやってるところで献血すればいい。
設備の大きさの関係で、大抵の場合は全血オンリーだから。

191 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 20:26:36 ID:Y4R7I9ba
キロ6分で走る人にとって400km走るのはかなり大変だけど、
キロ4分で走れる人にとってはさほど大変ではないと思う。

192 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 22:16:56 ID:vgNorR29
20代後半女です。日中や夕方は日焼けするので帽子、マスク、たまにサングラスで走ってます。
夜走る時も痴漢とか怖いのでマスクで変装?してます。
週5ぐらいでだいたい10キロぐらいを50分ぐらい?
携帯で音楽聴きながら。ロックだとノリノリで走れるけどバラードだとテンション下がる…
みんなどんな系統聞いてますか?

193 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 22:32:25 ID:pDpSEr7H
>>173
小動物は速くて多い
象とかは遅くて少ない

寿命に関係してると言われてる
じゃあ、走ってたら心拍数上がるからダメじゃん的意見もあるけど
普段が低いからおk!走ってるときが少なくても
24時間走り続けてるわけじゃないし。って意見もある




194 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 22:32:32 ID:yVUPAH/t
ジャミロクワイ

195 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 22:34:47 ID:TAFl+jTt
→Pia-no-jaC←とかロッキーのgonna fly nowとか歌が無くて熱い感じの音楽が好きです。

196 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 22:35:41 ID:pDpSEr7H
>>192
アップテンポ系でアニソン、特撮縛りにしてる
好きな番組のみで

燃えるやつとかだと、かかった瞬間
うおぉおお!ってなるよ。なんか頑張れる気になる

あと、そんな不審者になるぐらいなら
一緒に走ってくれる仲間見つけたほうが・・・。

197 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 22:39:20 ID:TAFl+jTt
アニソンだとJAM Projectが熱くて好きだわ。Gongとか掛るとテンション↑↑

198 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 22:53:44 ID:pKnCOfKt
>>192
・新譜JPOP、アジカンナオト・インティライミとか
・UKオアシスブラーとか
・60年代ロック、ストーンズとか
・ファンク、JBとか
・昔のアニソン、ヤマトとか
・爽やか米POPS、テイラーSとか
・90年代ドラマ曲、踊るとか
・メロコアミクスチャー、SUMとか 
これランダムで
アップテンポばかりだと疲れるのでポップス混ぜてる

199 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 22:54:42 ID:vgNorR29
>>196 不審者ですよね…何度かパトカーとすれ違ったけど、
職質はされずにすみました。帽子から背中ぐらいまで髪が出てるから女って分かるからかな〜と。
帽子プラス顔にタオルまく時もあります…
それで炎天下走ると息がしづらくて、ヤバイ時もあります…
以前は友達と一緒にお喋りしながら走ってたんだけど、
友達が妊娠したので無理になりました。
音楽聴きながら走るのも楽しいのでいいかなっと。 ランダム演奏にしてるので、好きなノリノリの曲がかかると
(たまたまゆるやかな坂だったりキツい時は特に!)テンションアップです!
皆さんジョギング気持ちいいんですよね?ランナーズハイになりますか?

200 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 23:09:47 ID:TLbmvln6
ジョギング程度でランナーズハイにはならんだろうよ・・・

201 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 23:11:03 ID:pDpSEr7H
>>198
なんというオレ世代

>>199
マスクとかボクサーです、完全に伊達です
コークスクリューブロー頑張ってください

ハイはヤバい時にだけなりますね
ジョグは普通?に気持ちいいです



202 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 23:24:14 ID:vgNorR29
分からないジャンルがいっぱいです…
バラードでも走れますか?
ランナーズハイにはならないんだ。 私ランナーズハイを間違えてるかも…
走ってると、いつものコース終えてもどんどん、まだまだ行ける!って時があるんです。
それがそうなのかなって思ってたんですが…

203 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 23:31:13 ID:pDpSEr7H
>>202
個人の話なるんで説明ムズいんですけど
うわー!私軽い!ドコまでも走れそう〜!って感じです

イケる!じゃなく
もう、いつの間にか逝ってる感じです
うわ〜、はしれるわ〜ってかんじ?

204 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 23:42:05 ID:vgNorR29
そんな感じですよ!でもそういう時って自然とペースも速くなってて、
走り終わったら疲れがドッときます…
てゆーかコークスクリューブローってよく考えたらはじめの一歩?


205 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 23:55:05 ID:pDpSEr7H
疲れは感じたことないけど
一歩のくだりは伊達明記のように、ですw

多分、走りすぎでしょう、自分は後が怖いので控えます

近場だったら、御一緒しましょう
しないだろうけど、できたらいいですねw


206 :アスリート名無しさん:2010/07/01(木) 23:56:50 ID:GCD5VMxw
>>192
暑くなるとiPodすらウザいのであんまし聴かないようになったが、基本Rapが多い
一定のリズムがいい感じでジョグに連動してくれるのでね
最近女性も普通に放火犯とかで不審者マークされるので気を付けてね

207 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 00:58:19 ID:UySGk2aZ
関西在住です。男の人って結構早いペースで走りますよね?
いつも追い抜かされます。
不審者扱いされないよう気を付けます。ありがとうございます。
ラップならテンションアップで走れそうですね。


208 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 06:18:59 ID:p1snTRdv
ネカマ臭満載

209 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 07:34:49 ID:UieJv41P
ネカマか、かまってちゃんか

釣堀かここは

210 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 08:09:23 ID:VjenQK3a
飲み過ぎ食べ過ぎで体重増加に暑さで、走るのがキツイわあ

211 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 10:40:49 ID:3DcbGVJ1
学生のときはもっと走ってたんだよね
そう思うと今の距離なんぞ糞食らえって気になる


212 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 11:01:36 ID:70TrPEbz
いいお尻だと追い抜かないで適度な距離をとって鑑賞するよね

213 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 11:12:41 ID:nuBczGPP
家の鍵ってどうやって携帯してる?
そのままポケットに入れるのもなんだから、便利なグッズが有れば買おうと思うんだけど・・・

ちなみに腕に固定する小型ポーチは合わなかった

214 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 11:21:50 ID:70TrPEbz
ポッケに入れときゃいいじゃない

215 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 11:38:50 ID:p1snTRdv
>>213
チンチンに差し込んでる。
エンジンがかかったみたいで速く走れるよ。

216 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 11:44:07 ID:VjenQK3a
すごいな。
俺はオシリに差し込んでる。

217 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 11:51:56 ID:3DcbGVJ1
ナイキのアームポーチに120円とともにいれてる

218 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 12:24:36 ID:L+S17+ku
小物入れられるリストバンドってのがあったと思うんだけど意外と高かった記憶がある

219 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 12:25:20 ID:70TrPEbz
腰にポッケついてるランパンがお勧め

220 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 13:03:13 ID:X65uWZy1
>>213
adidasのフットウェアポーチ(シューズの紐部分に固定するやつ)に鍵と小銭入れて走ってる。

221 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 13:55:54 ID:UySGk2aZ
せっかく良スレ発見したと思ったのに… すぐネカマとかいうんですね!
今日は湿度高くてキツかった〜
鍵は普段持ってるキーケースだとかさばるからカギだけ裸でジャージズボンのポケットに入れてます。

222 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 14:10:05 ID:90Gds7l1
ランニング用のハーフパンツやタイツなら内側にポッケがあるから落ちないと思うが

223 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 14:18:04 ID:uhtHhOet
>>220
ttp://running.hama1.jp/e48092.html
これか

224 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 18:07:55 ID:WU2gA9a1
>>220
俺もこれ使ってる。同じく小銭も入れてるわ。
シューズだとなんか不安なので、ランパンのヒモ部分につけてる。


225 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 18:57:47 ID:2LQr+4Fh
インソールって意外と重いんだね
外して歩いたら凄く軽く感じた

226 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 20:42:55 ID:/sbEjObd
俺は100均で買ったクリップ付きストラップ
クリップをポケットの口に挟んでるので万が一鍵が飛び出しても安心
ただチャラチャラ音対策でティッシュに包んでるせいか飛び出した事は1度も無い

227 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 20:47:32 ID:9tpcsqwo
俺は手に握っている
往復コースなので行きは右手、帰りは左手

228 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 20:53:56 ID:mAjTx5Wl
右の耳に挿して左の耳から取り出す

229 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 22:09:39 ID:FTZGVciX
ムーディー乙

230 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 23:00:53 ID:M5oKVLXO
右のポッケに鍵、左のポッケにチューインガム

231 :アスリート名無しさん:2010/07/02(金) 23:40:34 ID:h3+Ws49f
ポケットの中には鍵が一つ、ポケットをたたくと鍵が二つ、もひとつたたくと鍵はみっつ
ポケットをたたくと鍵がふえるよ ぼくのポケットは まほうのポケット みーんな女の子の部屋の鍵だよ

232 :アスリート名無しさん:2010/07/03(土) 09:04:21 ID:amu4YR3c
そんな ふしぎな ポケットが ほしい
そんな ふしぎな ポケットが ほしい

233 :アスリート名無しさん:2010/07/03(土) 11:42:19 ID:TJJURkwl
どらえも〜ん

234 :アスリート名無しさん:2010/07/03(土) 17:38:26 ID:0QBDri/M
なんだい?のび太くん

235 :アスリート名無しさん:2010/07/03(土) 20:29:27 ID:wlwgfjr4
久しぶりに走って3km16分でぜーぜー言ってる俺
タバコも吸い始めたんだが、タバコってかなり心肺能力にマイナス影響だよな?

236 :アスリート名無しさん:2010/07/03(土) 20:42:12 ID:QUIoKFhw
>>235
俺なんて1年以上走っているのに3km16分なんて走れないぜ。

237 :アスリート名無しさん:2010/07/03(土) 20:48:23 ID:D6cmkoC6
ジャバリでライダー13試し履きして楽天で購入
いい時代だ

238 :アスリート名無しさん:2010/07/03(土) 20:48:34 ID:l7oc7T7M
この前チャンネル色々切り替えてたらクイズヘキサゴンで3キロのタイム計ってた
たしか16分台が何人かいたような(うろ覚え)

239 :アスリート名無しさん:2010/07/03(土) 20:49:55 ID:8enjZlmP
3km16分は、たいして運動してない中学生だって走れるだろう。

240 :アスリート名無しさん:2010/07/03(土) 20:54:49 ID:mtDwRgA8
3km16分でぜーぜーならお前のジョギングペースは3km20分程度だろう
俺は3km14分だけどな

241 :アスリート名無しさん:2010/07/03(土) 21:04:52 ID:8enjZlmP
>>240
(5)ファミリーの部(小学生低学年の部と親の2名ペア)3km
でおててつないでゴールの記録
http://www.city.higashine.yamagata.jp/969.html

ということで、まずは小学校低学年には勝てるようにがんばりましょう。




242 :アスリート名無しさん:2010/07/03(土) 21:12:49 ID:4PeNqLaY
ジョギングに勝ち負けなんてあったのか

243 :アスリート名無しさん:2010/07/03(土) 21:13:13 ID:mtDwRgA8
俺のジョギングペースが3km14分だってのw
レース記録と比較すんな

244 :アスリート名無しさん:2010/07/03(土) 21:24:18 ID:tYhNhyiE
ジョギングって会話ができるペースなんだよね
日本人の平均は1km約18分みたい

245 :アスリート名無しさん:2010/07/03(土) 21:52:28 ID:TJJURkwl
1km18分て結構むずいぞ

246 :アスリート名無しさん:2010/07/03(土) 22:09:26 ID:fZCPyPbh ?2BP(7100)
>>244
本当か?w

247 :アスリート名無しさん:2010/07/03(土) 22:14:06 ID:GUFxMm5y
1km/6分 て別な板で聞いたことあるような。w
自分はそのペースでも会話はきついかも知れない。

248 :アスリート名無しさん:2010/07/03(土) 22:30:29 ID:GvsjfbKd


249 :アスリート名無しさん:2010/07/03(土) 23:09:11 ID:42jBVheB
>>247
おい、文系野郎。6分/kmって書くんだよ。

250 :アスリート名無しさん:2010/07/03(土) 23:41:04 ID:8enjZlmP
>>244
喋りながらそんなスピードで走れるか?

>>249
別に構わないと思うが。
10km/時と、同じ文法でしょ。


251 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 00:20:29 ID:VOhW4Z19
>>250
知らない、俺は普段一人で走るし4分/kmくらいだから。

252 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 00:25:11 ID:gjGnOz0j
>>249
表記を意味を考えてみようか。

253 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 01:28:33 ID:HOJ+5oR6
>>250
>10km/時と、同じ文法でしょ。
それなら167m/分だな。除は1あたりの値だし。まあ言いたい事は分かるけど
無理に書かずに普通に1km6分って書けば済む話

254 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 03:29:21 ID:B/KTqpjo
249 名前: アスリート名無しさん Mail: sage 投稿日: 2010/07/03(土) 23:09:11 ID: 42jBVheB
>>247
おい、文系野郎。6分/kmって書くんだよ。

255 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 06:50:51 ID:rG6El2Gy
何もしてなくても汗ダクになるんですが、ジョギングすると汗かきにくくなりますか?

256 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 07:01:19 ID:kNbkIYpt
みなさん速いね。
いつもソロでジョグってるんだけど6分/kmでもしんどいよ。
4分/kmだと数kmで吐きそうになっちゃうよ。
最近は暑くて10kmでばてちゃうし・・・
>>255
走り終えた後の汗が尋常ではありません。普段の汗の量は変わらないと思う。

257 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 08:39:21 ID:Pedd9G/U
>>255
俺はジョギング&筋トレを始めた頃くらいから尋常じゃない程の汗かきになった。
その頃からエアコンも使わないようにしたから何が原因かはハッキリとは分からないけど・・・

258 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 09:42:56 ID:uYegSHuN
>>255
むしろ代謝がよくなって汗掻きやすくなる

259 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 10:38:21 ID:HEfGIcaI
>>255
ならないよ、走ってない頃の汗と比べたらサラッとしてるし
すぐ乾くから不快度は減ったかな
走る時は思い切り汗かけばいいけど普段は焼きミョウバンを溶かした水に
少量のエタノールで溶かしたハッカ油を混ぜて
マメにスプレーすると汗止めになるし汗臭くもなりにくいよ

260 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 10:54:29 ID:6filgatE
汗はかくけど良い汗をかくようになる

261 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 12:22:21 ID:b1wphJxT
この時期は走る前に2リットルくらい水分取って、走ってる


262 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 12:47:28 ID:hUCOeLQM
気持ちはわかるが、そんなに飲んで走れるのか。
昨日、20km走ったら体重が2kgくらい減っていたので、2リットル以上ガバガバ飲んだけど。


263 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 14:24:47 ID:j9L2SJxZ
つゆだくになっちゃた。

264 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 14:45:52 ID:rG6El2Gy
濡れちゃった

265 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 17:59:13 ID:BJuPVaqO
新陳代謝がよくなると美容にも効果的だからね!
肌ぶつぶつの女とか最悪

266 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 18:30:21 ID:gjGnOz0j
漫画とかで、運動神経抜群のヤツが多少の運動(山登りハイキング)程度では
汗を全くかかないとかは、やっぱりウソ?

267 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 18:30:29 ID:Cca2Jt4q
でも、フルマラソン走るランナーは汗かきにくい体じゃないとだめなんだよなぁ。

268 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 18:37:11 ID:uYegSHuN
>>266
あー実業団の選手とかのレベルまでトレーニングすると逆に省エネモード化して汗も出にくくなってくるよ
発汗するのに結構エネルギー消費するからね
あれは汗を掻いて体を冷やす→汗をかかなくてもいいように体温が上がりにくくなる に移行してくる

素人のレベルだと、運動してない人が汗を大量に掻くとヘトヘトに疲れるけど走ることが日常になって汗だくなら汗を掻いて疲れることがなくなる
日常じっとしてて汗掻くとこでも疲労はしない、よって夏バテもしにくい体が得られる

269 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 19:50:31 ID:gjGnOz0j
thx
人間の身体ってすごいんだな。
そう言うのに憧れてはいたんだが、自分には無理なことが分かったよ。

270 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 20:59:10 ID:InoOV5Xg
オレは走るようになってから余計に汗かきになったような気がする
今日なんてズボングッショリで思い、思いw 裾から汗が滴って靴に溜まったぜww

271 :アスリート名無しさん:2010/07/04(日) 21:45:33 ID:d6L3t980
俺もそうだな
動くとすぐ体のスイッチが入るような感覚

272 :アスリート名無しさん:2010/07/05(月) 17:07:54 ID:3cXu+a2x
こんにちは♪
今日のテーマは複雑骨折です.゜.(*ノД`*).゜.

複雑骨折と聞いて「うわ〜痛そう…骨が粉々に折れたんでしょ!?( ̄ー ̄;)」と思った皆さん!!!!!

実は複雑骨折=「何箇所も折れる」・「骨が粉々になる」という意味ではないのです。

Q、じゃあどんな骨折の場合を複雑骨折と呼ぶのよ〜?

A,実は骨折した骨が皮膚を突き破って外から見える状態を複雑骨折というのです。

骨が体外に飛び出てしまっているので感染症を起こしやすい状態に陥ります。(すぐに手当てをしなければなりません)

この場合・・・
治療がものすごく複雑になることから、複雑骨折として一般的に広がってしまったのです。

ちなみに、
現在ではほとんどのお医者さんは「複雑骨折」とはいわずに「開放骨折」と呼んでいます。

(開放って・・・まぁ確かにある意味骨の開放だけども!!って感じですよねヾ(;´Д`●)ノ)

ちなみに、粉々に折れてしまっている骨折を「粉砕骨折」、何箇所も折れている骨折を「重複骨折」といいます。皆さん骨折には注意しましょうね(-ロ-。゙)


273 :アスリート名無しさん:2010/07/05(月) 18:28:49 ID:+x/nNI/A
夏場は挫折が怖い

274 :アスリート名無しさん:2010/07/05(月) 18:49:32 ID:R3Iyn2FZ
先月頭だったが灼熱の中はしって途中でバテて座ってたら
耳に入ってくるのは近くの中学校の部活の声
そう遠くはないけどむかし思い出して胸が熱くなった
そういう季節でもある

275 :アスリート名無しさん:2010/07/05(月) 19:34:35 ID:EumGin3k
ブルマ・・・ スク水・・・ ハァハァ

276 :アスリート名無しさん:2010/07/05(月) 19:51:08 ID:lJDCUWml
部活の中高生ってキモチいい連中だね
コースの途中で時々部活の連中とすれ違うんだけど
オレみたいな小汚いオッサンにもちゃんと「ちわーッ」って挨拶してすれ違うもん

277 :アスリート名無しさん:2010/07/05(月) 23:19:56 ID:lX2uQG5F
そういうときはチンチンだして笑顔で応えるんだぜ?

278 :アスリート名無しさん:2010/07/05(月) 23:22:38 ID:dho6qPIr
>>266
汗を全くかかないって事は無いと思うけど
汗は大量にかいても体温を下げる効果は返って減るので、暑さに強い人はうっすらと
かいてうまく揮発させながら体温下げてるみたいよ
なんかの方法で少し改善できるみたいだけど、体質によるところも大きいんじゃないかね

279 :アスリート名無しさん:2010/07/05(月) 23:49:06 ID:lJDCUWml
>>277
ばかヤロウ!
もし相手がそれに応えてきたらどうすんだよw
オレ40本も見なきゃいけねぇーのかよww

280 :アスリート名無しさん:2010/07/06(火) 03:16:55 ID:v7p6+EzD
>>240みたいな勘違い馬鹿って自分のレベルを本当に客観視できないんだよな・・・

281 :アスリート名無しさん:2010/07/06(火) 04:09:47 ID:fyI791XZ
眼鏡が小雨でまっしろになったので逃げ帰ってきたぜ

282 :アスリート名無しさん:2010/07/06(火) 06:03:14 ID:N3IRPbur
ジョギングはじめて一月くらい
今まで前屈みで上体曲げる形で走ってたからフォーム矯正しようと頑張ってるけど難しいな
あと心拍数測ってると簡単に170オーバーしてやばい
それでもキロあたり6分くらいなのに
心拍数上がりやすい体質なのかな

283 :アスリート名無しさん:2010/07/06(火) 06:42:40 ID:YfATQr8F
>>279
この根性なし!


>>281
弱虫!

284 :アスリート名無しさん:2010/07/06(火) 21:58:52 ID:XnwFVLdN
雨が降っていたのでジムに行ってきたが
なんか女子高生を口説いている大人がいるんだね
男が必死だったので笑った

285 :アスリート名無しさん:2010/07/06(火) 23:51:15 ID:xa4OaOEF
あー今日もジョギング行こうと思った矢先雨が降りだした
小雨ならまだ音楽プレーヤー使えないくらいで走れるけど結構な強さの雨だと無理だ
せっかく軽く筋トレして汗流してさあ走ろうって思ったのにもう梅雨嫌だはやくどっかいってくれ

286 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 08:10:44 ID:HmHbYijW
小雨だったので、傘さしてウォーキングしてきた。
途中で、ジョギングしている人にすれ違ったよ。負けた orz

287 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 10:12:26 ID:aBtMKo6U
ジョギング始めて4年ほど
足は結構筋肉が付いて良いんだけど上半身が筋肉が無くて情けない状態
ダイソーで0.5kgの鉄アレイ買ってきて持って走ったけど余り負荷が感じられず
ホームセンターで1kgのを買ってきて昨日持って走ったら結構辛いし今朝は腕がダルい
当分毎回持って走る事にする

288 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 10:38:42 ID:sGvsWXpT
筋トレのほうがいいんじゃない?

289 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 10:48:04 ID:pyDO9vpr
おいらもそう思う。
フォームが崩れたり、怪我の原因になったり・・・・。

290 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 11:06:50 ID:KPhDTMLI
そんなことしたらますます減るよ。
筋肉つけるなら、無酸素で。
筋トレか、走るのにこだわるなら、腕をおおきく振っての短距離走とか。

291 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 11:08:21 ID:KPhDTMLI
290は>>287ね。

292 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 12:03:23 ID:/jlAXdpx
上半身鍛えるなら・・・  水泳?

293 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 12:17:00 ID:kYKcNi7B
ベンチ+プロテコース一択
水泳で腕だけクロール3km〜というコースもあるけど
負荷、時間考えたらベンチのほうが断然いい

294 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 12:17:55 ID:Vz/IynGT
公園でチンとかしないの?

295 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 12:20:15 ID:KVpVI4dv
チンだけだとおっぱい足りなくなるよ

296 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 12:21:17 ID:kbmune9z
じゃあディップスも

297 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 12:22:04 ID:KVpVI4dv
ディップスだけで筋肥大はむz・

298 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 12:25:15 ID:QINwmcun
ジャッキーの酔拳みたいな腹筋やれば

299 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 14:16:15 ID:zXINaHAM
定番のダンベルでオルタネイトフロントレイズじゃない、やっぱ。

300 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 14:57:39 ID:VdLuCHL8
腕立てじゃ駄目なの?

301 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 15:08:14 ID:21V3NIx5
公園で懸垂がデフォ

302 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 16:19:56 ID:Ay+E10aG
走っている間手が暇っちゃ暇

303 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 16:45:37 ID:vZZxFbxZ
まぁな
でも走らずに直立して1時間腕振りとかもありえんなw
走ってるからこそできるけど

304 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 16:50:21 ID:21V3NIx5
この時季は両手にペットボトルを持つのもいいね
飲めばだんだん軽くなるし

305 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 17:35:34 ID:iKfseSAY
今日は雨降らないことを祈ろう
今月始まって三日くらいしか走ってない

306 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 19:09:51 ID:Rtskb0N8
今日は9時くらいから雨が降るって予報だから今から軽めに筋トレして久々に走りに行ってくるか

307 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 19:59:52 ID:VdLuCHL8
http://weathernews.jp/radar/

関東に雨雲接近警報

308 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 20:43:43 ID:asd2DzyF
筋トレとランを同じ日にやる場合、どっちが先のほうがいい?

309 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 21:17:27 ID:X6yQ9j0N
筋トレしてから走ったほうがカロリー消費効率が良くなるって聞いた。友達に。


310 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 21:36:56 ID:iKfseSAY
筋トレしてからの方が成長ホルモンが活性化されてるからよく脂肪が燃焼されるよ
雨降ってたけど5キロ程度走ってきたぜ
3日ぶりくらいだからもっと走りたかったけど雨が強くなると無理だ

311 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 21:45:59 ID:nc3ATACt
筋トレしてから走る位なら走る強度あげた方が良いと思うけどな
こう言うとすぐ鶏ガラの話題に代わっちゃうけど
そうなるには相当走れないとなれないよ
あ、ダイエット板じゃなかった・・・

312 :アスリート名無しさん:2010/07/07(水) 21:48:39 ID:iKfseSAY
走る目的によるな

313 :アスリート名無しさん:2010/07/08(木) 12:38:29 ID:/plXUGJo
もうだいぶ暑くなってきたから
早朝の涼しい時間 → 起きれん
夜の涼しい時間 → ビールうまぁ
ダメだ俺。

314 :アスリート名無しさん:2010/07/08(木) 13:15:09 ID:DBIIeTRY
それが普通で、走りに行ってる人を褒めるべきなんだよw

315 :アスリート名無しさん:2010/07/08(木) 17:24:06 ID:jxCUT0jK
休日に走りたいけど、休日は早い時間からビール飲んじゃってダメだよね

316 :アスリート名無しさん:2010/07/08(木) 18:55:20 ID:Y1V6iUgm
夏は下痢気味になるからジョグ大変だ

317 :アスリート名無しさん:2010/07/08(木) 23:22:10 ID:wPEudb24
ビール!アイス!ビール!アイス!

318 :アスリート名無しさん:2010/07/08(木) 23:45:31 ID:gnUj95MR
最近、走る距離は変わらないけど
ラストの一`強を全力で走って終わりにしてる
ダラダラ走るのも嫌いじゃないけど
最後に汗かいて息を切らせて走り終わると気持ち良い

明日からまた雨か・・・

319 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 00:21:53 ID:zWLy5KjF
今日は久々に晴れた中で走ることができた
やっぱり雨降ってる時と降ってない時では走り終えた後の喉の渇き方が違うな
もう7月も1周終わったけど梅雨が明けるのはまだ2週間くらい先なんだろうなあ

320 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 01:26:43 ID:E4w+oMxB
ジョギングSNS作ったらみんな使う?

321 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 01:29:19 ID:7aSiPJlN
>>320
まず、ジョグノートに行って様子を見てきてくれ。

322 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 02:15:07 ID:zWLy5KjF
みんな走るとき心拍数とか測ってる?
自分は6kmくらいの距離を平均10km/hくらいの速さで走ってても心拍数が160後半から170前半になってしまう
心拍数高すぎて不安に感じる

323 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 04:58:54 ID:RJ+E5ey8
腕時計やポケットに入った鍵でも気になる質だからそういうのは付けてない

ていうか暑すぎて死ぬな・・・
今一番涼しいはずの時間帯でも湿度が高いせいかすげー不快だった
でもメンタル面を鍛えるには夏が一番だよな
これからはセミ爆弾にも注意を払わなきゃならんし

324 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 05:33:42 ID:vEhWc5NU
>>322
ポラールの使ってます
同じくいつもキロ6分ちょっと切るペースで15〜20km走るけど
120〜140台の心拍数です
上りが続いているところでは160台に行きます
大体朝起きぬけは高め、夜は低めの傾向ですね

325 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 07:54:58 ID:7aSiPJlN
>>322
気にしない。おれは40台前半だけど、ビルドアップ走とかすると180台後半、全力走をすると
205くらいまで上がる。
一度会社の担当の医者に相談してみたら、過去の健診やドックでの心電図にも問題ないし、
そのくらい個人差で普通にあるから、気にするな、と言われた。

326 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 08:02:48 ID:7aSiPJlN
おっと紛らわしいな。
「おれは40台前半だけど」→「おれは年齢が40代前半だけど」

327 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 08:29:12 ID:7B7N6gZz
>>322
心拍計つけ始めた頃は同じく時速10kmで160〜170だったけど
10ヶ月ほど経った現在は150位になったよ
今は走れる距離や速さの向上だけでなく
同じペースでの心拍数の減少も楽しみにしてる

328 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 09:06:30 ID:zWLy5KjF
みんな結構心拍数低いんだなあ
もっと走ることに慣れることができれば心拍数減らせるかな
今は取り合えずフォームを崩さずもうちょっと速度向上させることを意識しようかな

329 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 09:22:43 ID:L5lPqHmY
毎日同じペースで走っても不快指数が高いと心拍数も上がる。
のんびり歩いても140超えることもあった。

330 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 09:50:58 ID:xH3kToeM
>>325
205って考えただけでもガクブル

と言いつつ俺は安静時心拍数40切るんだよね
病院や献血で医者に血圧測られた時向こうが吃驚して何やってるんですか?って聞かれる

331 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 10:14:23 ID:zWLy5KjF
不快指数が高いってことは今みたいに雨が降ってたり湿度や気温が高い場合は心拍数が上がりやすいのかな


332 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 12:16:29 ID:7aSiPJlN
上がりやすいよ。
体温調節のために、毛細血管の血流増やすから。

333 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 12:22:35 ID:l5mbVrh6
チンパク数は上がりやすいんですが大丈夫でしょうか?

334 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 12:53:57 ID:zwLDjtfn
>>333
ムムム、それはいかんなぁ…
どれ、医者の卵の僕が見てあげるからよく見せてごらん。

335 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 13:04:11 ID:oJPzVZUM
>>333
窓の外からぶん投げろ

336 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 15:48:50 ID:XHeqbTXB
>>333
貴方の場合、かなり短時間なので問題ないです。

337 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 20:04:52 ID:56H/O9A3
ジョギングはじめて脚の持久力は上がったが、真ん中の足の
持久力は落ちてきたぞ。



338 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 20:16:12 ID:Q4xw9rKM
中足は走っている間は風に当てておく。常識。

339 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 20:18:00 ID:Y4BWbhOU
3本でバランスをとってるんだよ

340 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 20:40:10 ID:huSNsj0/
昨日走ったし、雨降ってるし、金曜だし、
ビール飲もう!

341 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 21:46:06 ID:zWLy5KjF
昨日の疲れがいまいち取れてないなー
太ももと骨盤付近がよく痛くなるけどまだ鍛錬が足りないのか
素直に休んだほうがいいのかな

342 :アスリート名無しさん:2010/07/09(金) 22:02:53 ID:Xgm6Pqiy
>>327
あれ?俺がいる
最近は心拍より週間、月間の消費カロリーのログの方が楽しみになってる

>>325
200オーバーって凄いね。前に最大心拍確認したくて400mトラック全力疾走した時でも
187だったわ。心臓バクバク過ぎてマジで死ぬかと思ったけど

343 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 04:40:30 ID:ZMKGvsX0
てす

344 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 06:44:45 ID:TguBlXhc
早朝10Kmランを10年くらい続けています。
しかしフルのタイムが伸びません。
そこで、トレーニング方法を見直そうと思っています。

毎日10Km走るのと、日曜日だけ30Km走るのでは、どちらが速くなれるのでしょうか?


345 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 07:14:31 ID:gpuYpv5Y
ほぼ毎日走りつつ週末に長い距離を走るってのが基本
どこに住んでるのか知らないけど、まあお彼岸過ぎまでは大して走れないやね
男で3時間半以上、女で4時間以上掛かってるなら、単なる走り込み不足
スピード練習もなんにもいらない。とにかく月刊走行距離を伸ばしていけば勝手にタイムは縮む
それ以上のレベルになったら、練習にメリハリ着けて量より質の練習に切り替えていく

346 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 08:32:09 ID:d1beKEwk
走りはじめた頃は180bpmとか普通にスコアしてたけど3年続けてたら朝ジョグの平均ハートレートが
130台で落ちついてきたよ。 ペースはだいたいキロ5分30秒ってとこ。
いまは逆に160bpmを超えるのは大会の時くらいだなぁ・・・
ルーチンジョグでオーバー160とか厳し過ぎる。
ちなみに40代後半の男で170cm/63kg 安静時の心拍数は今や50以下になりました。

347 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 09:36:56 ID:ZQXQs2si
3本目の足のトレーニングに最適です

http://pics.dmm.co.jp/mono/movie/juc360/juc360pl.jpg

348 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 11:03:27 ID:DGfyG4wm
あきらかにジョギングしてないからだじゃねーかw

349 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 11:12:39 ID:4r4l/0wF
>>345
えゑぇええええええええええーーーーーーーーーーーーーーー!?

350 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 11:57:58 ID:+P94k3f8
ttp://ameblo.jp/nakanakaikanai/archive1-201004.html

351 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 16:03:52 ID:DGfyG4wm
梅雨の中休み?
晴れてたし走ってきた
水分不足でちょい頭痛
久しぶりの太陽はきっちー

352 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 16:55:37 ID:gpuYpv5Y
>>349
あくまでフルの話だからね
ハーフ以下の距離はテキトーにやってていいよ

353 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 20:25:23 ID:4r4l/0wF
>>352
YOUR LIAR YOUR LIAR YOUR LIAR

354 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 22:26:29 ID:gpuYpv5Y
>>353
で、釣りとか2ちゃんは初めてですかとかいうん?


355 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 22:28:29 ID:ZMKGvsX0
今日はいい天気だからこれから軽くストレッチと筋トレしてジョギングに繰り出すか
夜中に走るのが人も少なくて気持ちがイイ

356 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 22:59:21 ID:oDJVuI2r
Tシャツと短パン姿でジョギング次いでに選挙に行くのはアリか無しかどっち?

357 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 23:31:18 ID:0gNeMd/d
汗だらだらで投票用紙に書き込めねえだろ

358 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 01:18:51 ID:cX7WIk7u
走り終わったからジョギングシュミレーターで記録取ろうと思ったらアクセスできない
みんなのパソコンは今ジョギングシュミレーター繋がる?

359 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 01:20:27 ID:cX7WIk7u
と思ったら今つながりました
これで今日も記録をエクセルに保存できる

360 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 01:34:08 ID:cX7WIk7u
心拍数気にせずに結構頑張って7.4km走ったけど平均速度は10.8km/h・・・
心拍数は常時180オーバーしてたのに案外そんなに速くもなかった
みんないつもどれくらいの速さで走ってるんだろう

361 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 03:22:38 ID:SYoGEDud
体力・持久力つける目的で走ってる。
もともとやせてるからやせたくはない。
とにかくたくさん食べて走るわ

362 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 03:36:58 ID:eNB8dWgd
やみくもにはしったところで帰ってマイナスだからきーつけろよw


363 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 05:38:24 ID:1et7SsO4
>>360
みんな一緒のスピード、心拍数で走ってると思ってるのか?w

364 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 05:44:04 ID:cX7WIk7u
目安でいいから気になっただけさ
10日間の平均速度とか
草生やすほどでもないですよ

365 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 07:00:53 ID:eNB8dWgd
>10日間の平均速度とか


うけたw
それも意味ない数字だなw
1キロ、5キロラップとかじゃないとなw




366 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 07:04:31 ID:cX7WIk7u
ごめんね
別に受けを狙ってるわけじゃないんだ
今日は雨降らないといいな

367 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 08:36:19 ID:K5BYjzmO
>>357
俺、走るときはお金(1000円札か500円玉)を
ランパンのポケットに入れてるんだけど、
この前、走り終わって水分不足を感じたから
自動販売機で飲料買おうとしたら、1000円札
が汗で湿っていて詰まっちゃったよ。。。


368 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 08:38:53 ID:9+k0Lv1X
>>360
痩身、体力維持でジョグってるオッサンですが5〜10kmを
ゼエゼエ言わない(疲れを引きずらない)程度で走って
キロ5分30秒〜6分です。これ以上の速度は老体にきついです。

369 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 09:50:24 ID:+xSuUpQ6
>>367
札は止めな、小銭にしな

370 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 09:51:54 ID:sP4R8VnM
>>360
日によってキロ4分から7分。
心拍数180は私の場合Maxに近いので数分しか継続できない。

>>367
俺も1回詰まりかけたので、今は小さいビニール袋に入れてる。

371 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 15:01:08 ID:ff/tZFtI
>>367
あるあるw
強引に引っ張り出したら破れずに出てきた。札って結構丈夫なんだなと。

372 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 17:02:34 ID:bNdu1nen
風邪が治ったので13日ぶりに走ったら、やっぱり少しナマってたべ。

373 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 19:50:10 ID:ClipjiJP
ジョギングついでに投票行ってきた。

374 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 19:59:22 ID:mLa9Abzt
>>373
いいね。 ジョギングついでに、ツタヤ行くとかよくやる。

375 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 21:29:50 ID:RvnTdTBf
>>364
他人のペースに心拍数が参考になると思ってるのか?
アホかこいつは

376 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 21:34:24 ID:cX7WIk7u
みんな結構速いペースで走ってるんだなあ
ある程度速いほうがテンションも上がるかもしれない

>>375
すいません・・・

377 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 21:40:25 ID:7O7yKTwn
>>369
じゅん子乙

378 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 21:41:55 ID:RF6ZCrcg
おまえは何したいんだ?初心者は特に速く走るのがいい練習ってんjyないんだぞ。

フルを走るのかハーふの距離なのか10キロまでなのかで練習内容ももちろん変わるんだよ。
ハーフまでの距離で2時間3時間LSDやってたって情弱かおまいは、で終わりなわけ。




379 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 21:44:54 ID:cX7WIk7u
いや、何がやりたいのか自分でも特に決まってないんですけど
1月半くらい前から趣味でジョギングでもしようかなと走ってます
あんまり詳しいことはわからないけど速いほうが走り終えてタイム見たときにうれしいなあと思って
あんまり他人の速度とか距離とか心拍数とか聞かないほうがよかったかな
なんかスレの流れを荒らしてしまったみたいですいません

380 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 21:55:39 ID:Xz09+mjp
ゆっくり走るからジョギングであって速く走ろうと思って走ってるのはジョギングじゃない

381 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 22:11:46 ID:RF6ZCrcg
速く走るのはじっくり下時を作ってから。


382 :アスリート名無しさん:2010/07/12(月) 00:43:21 ID:wp89DWlF
大会とかタイムとか気にしている奴はここに逝け

□■市民マラソン&ロードレース【42K地点】■□
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1274877058/

でもまあ別にいっかw

383 :アスリート名無しさん:2010/07/12(月) 01:17:49 ID:zTHbIW4Q
しかしお前ら初心者にあんまり厳しく当たるなよ
ただ軽い気持ちで他人のペース聞いただけでそんなに上から目線だったりトケトゲしく接することもないだろうに初心者なら尚更
まあスポーツ系のスレとかトレーニング系のスレは変に高圧的なのがいるのもしょうがないのかもしれないけど

384 :アスリート名無しさん:2010/07/12(月) 06:01:32 ID:X8nQ7NLu
ジョギングの目的なんて人それぞれだしね。
そのうち体力がついてスピードを追い求めたりするのかもしれないけど。

385 :アスリート名無しさん:2010/07/12(月) 06:21:15 ID:EyfZZzzg
ちょっとぐぐればどんなペースで練習すれば良いか分かりそうなものだが
いきなりここでトンチンカンな質問をするから突っ込みまくられるんだよ
初心者も糞もあるか

ggrks

386 :アスリート名無しさん:2010/07/12(月) 06:32:41 ID:zTHbIW4Q
>>360ならどんなペースで走っていいのかわからないって質問してるわけじゃなく
ただ普通に話題振るがてら軽く質問しただけだろ
そんなに変にカッカしないでおおらかな気持ちで接するかスルーしてやれよ
朝になっても雨降ってないし今日は今から軽く走ってみるかな眠いけど

387 :アスリート名無しさん:2010/07/12(月) 12:27:46 ID:hTAT+DOx
走る目的が持久力や体絞り、健康維持ならスピードはいらないね
スピード追うとケガしやすい上他の生活に問題が生じていいことない


388 :アスリート名無しさん:2010/07/12(月) 21:17:52 ID:Y70yWkyT
まあな、でもある程度自分で思う「そこまで速くなくていいからせめてこれくらいのスピード」っていうのはあると思う。

389 :アスリート名無しさん:2010/07/13(火) 00:16:51 ID:dvZrVm2x
速く走れた方が時間も節約できるしな
ぴゅーっとやってぴゃーっと終わらせたいし

390 :アスリート名無しさん:2010/07/13(火) 01:55:11 ID:4yaoune3
帰ったらじゃーっておしっこ

391 :アスリート名無しさん:2010/07/13(火) 02:00:08 ID:7b63T+FM
                  _,..,,_  /丶
                 r':::ゞ ^ -丶/...,,,_ ,..,_        /~^'‐-,,,___
              ,,_  lヾ  ,i'〇'lヽ\ /丶i,       ~^'‐-,,,___/    /ヽ
             ,,, ~^7'‐-..,,,;l,,二--' ,,.。i()'l,      /~^'‐-,,,___    / /
         ヽ∧/l   ̄7~^二=     ~'~ ''-'l__,,,___  ~^'‐-,,,.___/  / /
        / ):::lヽ7 ‐''''''l^~      ,,.-'''^ヽ,  /='‐-ニ;;.       / /
       /  l  (    l  」   i/l/l/,‐~  ~^'‐-,_      ./ /
      /  / l   'i  /  7 l ̄   l;;;;;;;//'~           / /
      /  / 'l   'i,/        l;;;;;//'           / /
       /  'l   ヽ       l;;;/ /            ヽ./
       /   人          l/ /            __
         ,/            /          __l l___
       ,/             丶         l__  _ /
       /            人  l           l l //
      /            /  ヽ,  l          .l l
     /            /   7w'          l__l
     ,l            /   / /        /ヽ
    ,il      ノ..........::;;/   / /        / /
   ,i' ~i,_  _,,,-‐'‐;;;;/''^ /   / /         / /
  ,il,,,/ l ~/~   / /  /   / /        / /
  ,ilト'  ,l i'    / /  /             / /
 il'   7w'   / /  /             / /
/'   / /   / /                ヽ/

392 :アスリート名無しさん:2010/07/13(火) 02:38:35 ID:ojkFqiuy
イイAAだ

393 :アスリート名無しさん:2010/07/13(火) 22:58:05 ID:GwOHGWc5
今日は湿度すごいけど気温はそんなでもないんだな
飯食う前に今から軽く走りに行ってみるかな
この時間帯が走るなら一番いいわ人いないし車少ないし

394 :アスリート名無しさん:2010/07/13(火) 23:16:29 ID:DuyTS1rC
気をつけろよ
深夜はおれみたいに疲労困憊で半分寝ながら車運転してるヤツいるしなww

395 :アスリート名無しさん:2010/07/13(火) 23:23:47 ID:+p5uu26F
お前が気をつけたほうがいいと思うw

396 :アスリート名無しさん:2010/07/14(水) 00:02:28 ID:CrE46en+
そんな当たり前の判断が出来ない程>>394は飛行困憊死点だよ
気遣ってやれw

397 :アスリート名無しさん:2010/07/14(水) 00:51:02 ID:TQWGwy2n
やっぱ気温低いほうが格段に走り易いわ
久々に25度以下の環境で走ったような気がする湿度は馬鹿みたいに高いけどまぁ喉乾きづらいしいいか

398 :アスリート名無しさん:2010/07/14(水) 00:56:36 ID:TQWGwy2n
そういやお前ら走ってる最中にわんわんおに並走されたらどう対応する?

399 :アスリート名無しさん:2010/07/14(水) 01:12:22 ID:nGW7Rgki
蹴っ飛ばす

400 :アスリート名無しさん:2010/07/14(水) 01:16:32 ID:TQWGwy2n
(∪;^ω^)わ・・・

401 :アスリート名無しさん:2010/07/14(水) 01:29:49 ID:bcV0yNRy
(∪;^ω^) へーそうですか・・・

402 :アスリート名無しさん:2010/07/14(水) 20:36:24 ID:n9815/OQ
ひも外して犬を散歩させてるバカイ主は許せん。

403 :アスリート名無しさん:2010/07/14(水) 20:48:19 ID:KLYNC8KJ
ひもはきちんと付けてるけどなんか伸びる奴があるじゃん
あれを目一杯伸ばしてる奴も信じられん
走っていたら伸びてるひもに引っかかってわんこにきゃんきゃん吠えられたわ

404 :アスリート名無しさん:2010/07/14(水) 21:34:27 ID:kbU/wDXH
犬を追い抜く

405 :アスリート名無しさん:2010/07/14(水) 22:05:06 ID:kItFFnKH
a

406 :アスリート名無しさん:2010/07/14(水) 22:49:36 ID:9ZiM6YFw
犬になれ

407 :アスリート名無しさん:2010/07/14(水) 23:58:08 ID:Mw9HjKr1
ネコは道を譲ってくれたり、動かずにじっとしていてくれたりするが
バカ犬は吠える、追っかけてくる、噛み付くだから。

408 :アスリート名無しさん:2010/07/14(水) 23:59:42 ID:TQWGwy2n
猫は猛スピードで逃げてくのが殆どだな
で20Mくらい走ってちょっと止まって後ろ振り向いてまた猛スピードで逃げていく

409 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 00:07:34 ID:VtqLcj1Q
8年ぐらい前にでかい犬にかまれそうになって
ササっと足ひいてよけたけど犬歯1個が太ももに軽く当たったんだよ
その跡まだはっきりとのこってんだぜ?
ちなみにうちもずっと犬飼ってるし、その噛もうとした犬も子犬のときから
知ってる
犬ってのはホント分からん

410 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 00:08:19 ID:QlWd47bX
うちの近所のネコは、道路の真ん中に寝転んで涼んでいたり、俺を無視して股間をなめてたりする。
たまに通り過ぎる俺をじっと見てる。

411 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 00:12:17 ID:dNpAiDLA
田舎に住んでいるので夜に走ると
大型の野生生物に遭遇する、先週は鹿

412 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 00:19:44 ID:15ZM3b+n
住宅地に住んでいるので夜に走ると
犬型の愛玩生物に遭遇する、今夜も犬


413 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 00:51:41 ID:/1IfslT7
都心に住んでいるので夜に走ると

やめた

414 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 01:06:02 ID:4Ui70ybc
美女が犬を散歩させてるのを見るたび(バター犬か?)と妄想して走ってます

415 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 01:53:26 ID:MYmmhz+y
(∪^ω^)わんわんお!
(∪^ω^)抜けるものなら抜いてみるお!わんわんお!
(∪^ω^)人間風情がわんわんおに勝てるわけないお!

416 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 10:44:33 ID:zmiit4Tn
(∪^ω^)ミ☆キラッ!

417 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 16:02:07 ID:8Ea14uyc
犬は持久力がない
リード持って伴走(オレペース)させると、途中で家帰りたい
って言い出す

418 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 16:13:26 ID:O4DM2xYP
面白(^ω^)

419 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 17:17:34 ID:19Bw0trF
犬ってのはなぁ


狼なんだよ

420 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 17:36:47 ID:2jrQIN5v
無駄な改行ktkr

421 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 17:57:43 ID:QlWd47bX
昨夜、走ってる途中、スポーツ用ヘッドホンのイヤーパットを落とした・・・
明るいうちに同じコース歩いて探してくる。

422 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 18:13:47 ID:fLNIK3di
さがすのをやめたとーき
みつかるのもよくあるはなし〜

423 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 18:39:47 ID:15ZM3b+n
>>417
水さえ補給すれば、どこまでも行くぞ。

424 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 18:54:43 ID:VtqLcj1Q
http://enema.x51.org/x/images2005/dogvscow1.jpg
http://enema.x51.org/x/images2005/dogvscow2.jpg
http://enema.x51.org/x/images2005/dogvscow3.jpg
http://enema.x51.org/x/images2005/dogvscow4.jpg
(∪^ω^)わんわn・・・

425 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 19:52:16 ID:O4DM2xYP
犬からすれば超かったるいLSDかもしれん。

426 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 20:09:48 ID:fLNIK3di
うちのぽっちゃりコーギー様は瞬発型だったぞ

427 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 20:46:02 ID:MYmmhz+y
いつか聞いたことがある
仮に人類と猫が同じ距離を走ったなら・・・
実戦空手の父大山倍達答えて曰く
ヒトは日本刀を持ってはじめて対等と言えるだろう
つまり猫と同等のスピードで走るには日本刀を持って走らないといけない

428 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 21:13:29 ID:QlWd47bX
イヤーパッドみつけたぜ。
おばさんたちが世間話してる足元にあった。

429 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 21:17:26 ID:yTEg+NXa
狼は獲物を数十キロも追いかけて疲れたところを捕らえるのに
犬はヘタレだよな

430 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 21:38:05 ID:u72xkGWm
>>429
飼い馴らしておいてそりゃあないだろ

431 :アスリート名無しさん:2010/07/15(木) 22:28:45 ID:19Bw0trF
        __ / ̄'' ̄ ̄\
       (/ ⌒    ⌒ (⌒ヽ
      / (●)  (●) ヽ_ノ  わんわんお?
      |    (__人__)    | 
      \__     __,,/ 
         |         ⌒ )ノシ
         (,_,_ノ―‐(,_,_ノ⌒i,,_j

432 :アスリート名無しさん:2010/07/16(金) 00:31:20 ID:kOhb//Sq
>>423
マジか?
中型や大型犬?

オレが悪かったんだな、悪いことした

433 :アスリート名無しさん:2010/07/16(金) 11:18:07 ID:+UpKK8RM
>>424
逃げたアバディーンアンガス種の牛を気性の荒い
飼い犬アメリカンピットブルテリアでけし掛けて一撃の下死亡


434 :アスリート名無しさん:2010/07/16(金) 20:18:48 ID:VSx2AAF2
梅雨明けたのはいいけど暑すぎるぜ
夜になっても全然涼しくならねー
これから二ヶ月くらいは毎日こんな感じなんだよな夜でもしっかり水分補給せなあかんよ

435 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 00:17:24 ID:irluxVdJ
ふふふ・・・走った・・・3日ぶりに走ったぞおおお
3回くらい蜘蛛の巣に引っかかって自販機の前でタムロしてるDQN連中に遭遇して
ゴキブリと目があってカーセックスしてるバカップルに出会っちまった
梅雨も明けていよいよ夏真っ盛りだからってちょっとみんな元気ありすぎるだろ俺は疲れた

436 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 02:45:14 ID:NLH9zx+e
夜中なら涼しい。

437 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 06:20:07 ID:Lb6yvfIJ
毎晩汗ぐっしょり掻くほど走ってるおかげで寝る時の蒸し暑さもかなり凌げてる感じ
走り終わって水風呂入って麦茶飲んでタイマーかけた扇風機回して眠りにつく
今年はクーラー無しで行けそうだよ@大阪

438 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 08:21:29 ID:sxD1WsA9
まだ大して熱帯夜になってないやんw

439 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 08:24:09 ID:YJWPfLNZ
ぽまえら梅雨明けだぞ
短い夏の始まりだ
夏は熱中症注意だぞ
水分不足の頭痛も注意

440 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 08:49:38 ID:FiVt9JQF
そんなさなかにシンスプリントで強制休養のオレは真の勝ち組

441 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 16:11:28 ID:0cKBau6g
梅雨の蒸し暑さですっかり熱順応完了してたから30℃越えてもまったく苦痛じゃないな

442 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 16:53:42 ID:KJmklME0
暑さは耐えられるが陽射しと照り返しに耐えられない

443 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 18:33:04 ID:sxD1WsA9
>>441
どうせなら暑熱馴化と言ひ給へ

444 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 19:06:49 ID:4pKZ52fh
3連休初日だからって、皇居にみんな行くことないだろ
混み過ぎだぞゴルァ

まぁいいや。とりあえず走る

445 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 20:49:44 ID:ZymNwwgu
ちょっと食事制限かけたら体脂肪率が10%台になった
あぶないあぶない

446 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 21:22:37 ID:pspiauey
なにが危ないの?

447 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 21:25:40 ID:u0r3orLr
あ・ぶ・な・い・刑・事

木の実ナナが出る日はなんかラッキーだったよね

448 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 21:48:53 ID:+ri13/8v
木の実ナナといえば古谷一行との温泉シリーズ。。。

449 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 21:58:58 ID:k/va14rW
古谷一行といえば浅井理恵の不倫事件と有料記者会見。。。

450 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 22:08:06 ID:mW/JvDtH
くだらん流れ、スレだなここは。


451 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 22:10:07 ID:irluxVdJ
ネタがないんだよネタが
とりあえず走りださないと始まらないぜ
今日はどうすっかなあいまいち動きだせないせっかくの土曜深夜なのに

452 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 22:29:57 ID:mW/JvDtH
今日も暑かったけど明日も暑いといいな。
初心者だから明日はLSD120分。


453 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 22:35:09 ID:F322aqhp
すごい汗かきで500mも走るとどっと汗が出てくるんだけど、
その汗を舐めてもそんなにしょっぱくない。なんで??

454 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 22:36:01 ID:k/va14rW
汗が甘いと糖尿

455 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 22:40:20 ID:irluxVdJ
俺の汗は多分しょっぱい

456 :アスリート名無しさん:2010/07/17(土) 22:44:59 ID:0cKBau6g
一気に負荷かけて汗かくとずっとしょっぱい汗が出続ける
ゆっくりペースから初めてじわっと汗かくとサラサラ汗が出続ける
しょっぱい汗はミネラル多いから走り始めはホントらくーな感じで少しずつ体温める方が長く走れるわね
>>453はいい汗を掻いてるからその感じでいいんじゃないの?

457 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 01:31:44 ID:hnV+BC5E
飲みすぎて、胃がチャポチャポ。でものどの渇きを感じた。・・・なぜ?

458 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 03:29:13 ID:5D3Ah1xj
こんな時間だけどいい天気だから軽く走ってきたわ
一応タイム測ってたけど走り終えたあと間違えて消しちまった・・・orz
たまーにこういう事やるんだよな

459 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 04:34:51 ID:i/L7Vj6O
>>457
糖尿

460 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 08:38:10 ID:8ppQcQ02
ラーメン食った後走ると汗がしょっぱいという書き込み見たことある。

461 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 11:56:24 ID:FibPziAE
おいらの汗はイカくさいんだけど・・・

462 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 12:34:02 ID:G5ixy+58
体臭は、食事で変わるよね。
牛乳だの、ホエイプロテインだの、肉だの取り捲ってたら、日本人離れした体臭になった。
最近は、豆乳とか魚系のおかずメインにしてたら、普通の体臭に戻ったし。


463 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 13:09:44 ID:s+HyCXsK
軽く15いこうとしたら7kmでバテたw
これだけ熱いと5kmあたりで水分補給いるな
途中高校生のインターバルの自習練まぜてもらた
ありゃむりだわw
でもJKの汗の匂いはかぐわしい

464 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 13:50:05 ID:K2gQ3+e/
うらやま死刑!

465 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 14:43:06 ID:O8oMM6xJ
これから灼熱の日射の中走ってくるお

466 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 14:46:25 ID:E/yCssW6
明日も炎天下の中走り込みたいのに明日は完休の日…。
ああ辛い…。

467 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 16:42:52 ID:hLz5vrU7
ちょっと日焼けしたいと思って炎天下で走ったら死ぬかと思った

468 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 17:52:59 ID:ooWOgoTv
熱中症で倒れてたら助けてね・ω・

469 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 17:56:18 ID:TDmjuezY
女の子ならな!

470 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 18:02:56 ID:EoKTOcMl
木陰になってるとこに逃げ込んだまま意識不明になると、俺だったら、昼寝してるんだなって思ってしまうな。
今日も、木陰で昼寝してる人とかたくさん居たし。

471 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 18:10:49 ID:TDmjuezY
隣県に1回250円だかで使える室内陸上競技場があるらしい
梅雨とか真夏の時期はいいよなー
さすがに遠すぎるので使えないが

472 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 18:42:21 ID:s+HyCXsK
学校で子供が野球練習してたり、高校生が自習練してたり
自分も昔ああだったと感じるけど、今の体力のなさを感じる
もっと目標高く持って体虐めないといけないなぁ
と、夏の炎天下走ると逆にモチベ上がるよ

473 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 18:52:43 ID:E/yCssW6
今日昼2時間LSD行ってもう7時間になるが目が痛くてしゃーない。
サングラス明日買ってくるか。


474 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 19:02:01 ID:5D3Ah1xj
ただまあこの炎天下の中無理すると下手すると死ぬからな
特にアスファルトの上を走るとグランドや芝生の上で運動するよりもきついから
夜はともかく昼間走るなら帽子や水分は必要だな

475 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 20:27:48 ID:8ppQcQ02
帽子ってそんなに効果あるのか?

476 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 20:29:14 ID:5D3Ah1xj
直射日光を頭にあてないだけでも効果はあるだろ
そんなにがどの程度なのかはわからないけど

477 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 21:18:50 ID:QhBRiUW7
地肌が焼ける→ダメージ→禿げる

478 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 21:31:26 ID:uRmqR2DS
自習練じゃなくて自主練だと思うのだげ

479 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 21:56:29 ID:Rf83uUce
今日25km走って、ロードバイクとは30人くらい擦れ違ったけど
ジョギングしてる奴は3人しか見なかった
しかも40〜50代のおっさんランナーは必ず擦れ違うとき
「おお!同志よ!」的な目で口元をニヤニヤしながら見てくるからウザイ


480 :アスリート名無しさん:2010/07/18(日) 22:27:46 ID:I8xyU2Eq
ハミチンしてたんじゃね

481 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 01:35:15 ID:sCDtALtu
お前らはどの時間帯に走るのが好きなんだ?
俺は断然夜中か未明ころだな

482 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 04:03:13 ID:MNpcbNFM
俺も未明が良いけど、仕事の都合、最近は真っ昼間に走ってるな。

483 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 04:07:17 ID:sCDtALtu
昼間は基本走らないはしれない
一度7時くらいの通勤ラッシュに走りだしたことがあったけどすごく走りづらかったな
帰ってくるときは通学ラッシュとも重なっていろんな人が見てるとやっぱり走りづらい

484 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 08:06:07 ID:MNpcbNFM
昼間走るときは、河川敷とか、大きい公園とか行くね。

485 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 08:09:38 ID:ui0625vI
俺は昼は国道沿い

486 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 09:31:15 ID:mNhXpcbx
この時期は未明に限る。夜中は蚊がいるし。
昼間走るのが好きなら勝手にするがよい。マゾ。

487 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 09:52:47 ID:gqL6MdAq
今日もいい天気だなー
昼めしくったらはしりにいってやる
もう真っ黒になってきた

488 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 13:06:10 ID:6QX6eRO4
今から行ってくる
やっぱ昼に限るな。

489 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 13:08:36 ID:Im56EcOf
昼走る。
帰ってきて水シャワー浴びる。
最高!

490 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 13:28:28 ID:xjiIFIX8
昼走る書き込みに触発されたから走ってきます


491 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 13:41:08 ID:c36DHxDn
俺は夕方にするよ

492 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 14:15:59 ID:VL1AklsU
俺は夜か夕飯前だな


493 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 15:03:42 ID:jmRQ3xpP
当たり前だが、帽子が必要だな。

494 :485:2010/07/19(月) 15:34:20 ID:HLVjSrRr
アディダスのa123ガゼルとランソックス4つ買ってきた。
目の保護&普段から走り込んでるからこんな派手なサングラス掛けてても全然恥ずかしさはないな。


495 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 16:32:16 ID:YwfwTF8o
おにぎり作るの面倒くさくて、食べ物持たずに山の中を走ってきたが
走り始めて約5時間でハンガーノック 足動かない+吐き気がする
ハイキングコースを外れてドライブウェイ沿いを走って自販機めっけ
伊藤園のバナナオーレという超甘ったるいのを2本飲んで復活w
伊藤園さんありがとうw

496 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 16:46:13 ID:YBanrPy2
宣伝ありがとう

497 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 17:10:28 ID:gqL6MdAq
昼間走る人はこれ注意
・5km間隔で水補給
・10kmあたりで塩飴補給
・途中蛇口があればなおよし。やばい時頭濡らして回復
・帽子必須。できればサングラスで眼も保護
・小銭持っておく
・水ぶくれする人は日焼け止め
・無理しない
・ジョグ後の水風呂で気持ち良すぎて軽く勃起しても驚かない

498 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 17:12:45 ID:m42UCuF3
あと熱中症でぶっ倒れても身分確認できるものもなw

499 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 17:55:59 ID:Sxl1PdCi
>>497
この糞暑さの中で塩飴なめながら走れるかってんだい!
素直に塩だけなめりゃいいんだよってんだい!

500 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 17:58:46 ID:fisDO7Om
夏の昼間走る人はドレープ付きスパッタリングキャップと
スパッタリングシャツを着れば陽射しが怖くないよ

501 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 18:31:50 ID:Qil3fTyH
あんまり紫外線浴びるとシミが増えるから注意が必要だね

502 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 18:34:56 ID:m42UCuF3
野郎にそんなのかんけーねー

503 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 21:32:13 ID:xAo50nlf
皮膚がんの可能性が高まるよ

504 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 21:49:09 ID:gqL6MdAq
ジョグ如きで皮膚ガンになってりゃ日中ほとんど外にいる農家の年寄り全員
皮膚ガンだわw
ジョグコース沿いに畑弄ってる70、80とおぼしきじいさんばあさんいるが
スーパーサイヤ人の域だな
何食ってあれだけ元気なんだろ・・・・

505 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 21:54:00 ID:rCUoVr/I
まぁ農業やってる爺は長袖長ズボンだがな。


506 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 21:57:03 ID:gqL6MdAq
でも顔日焼けして既に真っ黒だぜ

507 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 22:03:59 ID:xAo50nlf
紫外線の害の説明でよく見る、片側だけ直射日光浴び続けたタクシーの運ちゃんの
顔写真見ると片側だけ皮膚がボロボロ。

508 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 23:05:01 ID:+jPlPq4k
明日を悲観して生きるより今日を楽しんで生きたい


そんなこと言ってたら30過ぎたいま後悔してます\(^o^)/
でも日焼けはやめない

509 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 23:26:24 ID:0AF9HPpU
サッカー選手や陸上選手、ビーチバレーだとかは全員皮膚癌だなw

どうせ肌ボロボロのころには40歳50歳以上になってるし
モテないからなw

510 :アスリート名無しさん:2010/07/19(月) 23:40:50 ID:gqL6MdAq
女の子はモロ肌が老化するから日焼けしないでほしいw

511 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 00:31:08 ID:T2/kEnbU
ジムのプールの窓際で70近い婆さんが「シミできちゃうからカーテン閉めなさいよっ」
ってイントラにしょっちゅう文句言ってる
ババア心配すんな誰も気にしない

512 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 00:36:26 ID:EMs8M4Hn
そういうの気にしなくなったらボケていくんだよ

513 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 02:15:48 ID:uyfPsBL8
まあ炎天下の中スポーツする人は普通日焼け止めくらいはつけてるもんだけどな
なんか生活が不規則で変な時間に目が冷めたから夜明け前に一度走ってそのまま朝飯食うか

514 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 02:49:08 ID:BLys/31g
日焼け止め付けたら汗が玉状になって上手く発汗蒸発の冷却ができない

515 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 02:52:00 ID:XzVCabti
やっぱりこの時期走るなら未明だな
最強すぎる

516 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 05:10:40 ID:XzVCabti
朝日を見ながらのジョグは気持ちがイイな
朝から疲れるけど

517 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 09:15:52 ID:C7X09VQi
>>511
マジレスすると、お前らや同世代のジジイなんかは気にしてない

紫外線が怖いぐらいになってる
ソースはオレ

518 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 11:37:01 ID:dZwIH648
ジョギングすると必ず吹き出物がでる。もう必ず。
その度に止めるんだけど、でる人いる?
やり続けるとでなくなるって書き込みがあったんだけど。

519 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 11:42:56 ID:A95y7Guc
吹き出物でるけど走るのやめないといけないような吹き出物は出ないな
足の裏にでも出来てしまうの?

520 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 11:52:49 ID:VIKSKdu/
出ないよ。
食生活がコンビニばっかりとかになると出る。

521 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 11:56:09 ID:CGTHQejM
吹き出物は乾燥肌or食物
女性ならホルモンだな
自分はツルツルになったな
ただ男性ホルモンが濃くなったのか
ヒゲがよく生えるようになた

522 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 13:11:18 ID:Vhq39Lpb
疲れがたまってくると必ず出る
サボリだすとすぐに治る

523 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 13:18:05 ID:ET0LQbcw
運動による代謝でビタミンB類が消費されて、不足するからかも。
食事を見直すか、サプリメントだな。

524 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 15:12:12 ID:pPD+AlyJ
大麦若葉の青汁飲んでる
まずくないんだけど

525 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 15:13:23 ID:VIKSKdu/
運動した後の喉の渇きってどうしてるの?

526 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 15:39:27 ID:1yxbOP3I
>>525
麦茶のリッター飲み

527 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 18:09:52 ID:VIKSKdu/
麦茶限定なんですか?w
まぁ、夏だし麦茶も良いですね。

俺は、
走ってる時に休憩でアクエリアス500ml、帰ってから250ml缶が安かったので、それ飲んで、水がぶ飲みして、
それでも喉の乾きが消えんし、なんとなくフルーツなもんが欲しくなって、
スーパー行ってトロビカーナパイナップル1lパック買って、がぶ飲み(全部は飲んでないよ)、締めに贅沢ゼリーだかなんだかのみかんを食べた。
それで、ひとまず喉の渇き、、というか気が済んだ。ウマス。

528 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 18:13:27 ID:uyfPsBL8
甘いものばかり大量に飲んででむしろ身体に悪そう
俺は家帰ってから水500ml程度とスポーツドリンクちょっと飲んで取りあえず落ち着くわ
後で少しずつ飲んでいって完全回復する
走った後は甘いものは殆ど飲めないな

529 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 18:18:09 ID:gjQZvjZL
>>527
今すぐ
スポーツドリンク 糖尿病
でググれ

530 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 18:32:06 ID:VIKSKdu/
やばいの?
いっつもブラックしか飲まんし、スポーツドリンクも身体に気使ってるつもりで、こないだから飲み始めたとこなんだけど。。
ぐぐってきます。

531 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 18:47:22 ID:BLys/31g
夏場の運動は内臓も弱るから、日頃からヨーグルトおぬぬめ
タンパク質、カルシウム補給にもなるしね

532 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 18:59:03 ID:HNdcQ5ng
ttp://www3.atword.jp/askiss/files/2010/01/ozawakenji.jpg
これズラじゃないと思う方は、こちらまで↓理由を添えてレスください

ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/hage/1277115944/

533 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 19:08:32 ID:D7ciEXvq
>>529
ありがと

534 :┏バッグ┏時計┏財布┏小物ブランド偽物財布、腕時計、小物:2010/07/20(火) 20:19:36 ID:xuYdF/0E
2010春の夏新作の商品は販売します
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535 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 21:41:21 ID:Lnqbh3bg
運動前後に豆乳飲んでる。
プロテインと比べるとタンパク質は少ないけど栄養豊富で安くて飲みやすい。

536 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 21:47:12 ID:w7MsT+Fm
ブランドバッグじゃなくてボトル入れるウエストバッグが欲しいんだよ
だれかモンベルの使ってる人いる?
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B001HAHBKO/
トレッキング用みたいだからジョグ用とはまた別物なのかね。

537 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 22:57:53 ID:/t8GQR2S
豆乳はいいね
最近あんま飲んでないけど
ところでランニングウェアのスレってなくなったの?
この板か陸上競技板かにあったと思うけど

538 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 23:23:58 ID:EMs8M4Hn
ランニングウエア総合 part3
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1272782280/

539 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 23:32:47 ID:U22+E4m9
夏は早朝5時頃から走ればいいんじゃないですか?
俺は年中そうしてる。
日中ほどは暑くないよ。

540 :アスリート名無しさん:2010/07/20(火) 23:33:41 ID:uyfPsBL8
俺も夏休み入ったらランニングシューズ新調するかな
新しいシューズ買うとモチベーションが一気に高くなるよな

541 :アスリート名無しさん:2010/07/21(水) 00:31:36 ID:8vAROm9G
今の時期は五時じゃもうすっかり朝だな
それでも気温は一日の中では低い方だけど
やっぱり今の時期は明け方ギリギリの四時くらいがいいな
段々明るくなっていくのを身に感じながら走ることができる

542 :アスリート名無しさん:2010/07/21(水) 18:56:41 ID:8vAROm9G
暑い暑すぎる
夜になっても全然暑い常時サウナ状態

543 :アスリート名無しさん:2010/07/21(水) 21:46:49 ID:65ZGNPKk
10km行ってきた。帰ったら女房から「頭から湯気が出てる、きもっ」っていわれた。

544 :アスリート名無しさん:2010/07/21(水) 21:49:36 ID:tVHy/F6f
抱いてやれ!

545 :537:2010/07/21(水) 21:54:00 ID:EKyrkjPq
>>538
d
ウェアで検索してたから掛からなかったわけか
俺も早朝走りたいが起きるのが大変だ

546 :アスリート名無しさん:2010/07/21(水) 22:09:46 ID:k63oY2An
すごい情弱な>>527みた
成分表とか気にならんのかねぇ???

547 :アスリート名無しさん:2010/07/21(水) 22:14:51 ID:8vAROm9G
水たくさんとヴァーム半分くらいで十分です
飯食う前に一っ走りしてくるか

548 :アスリート名無しさん:2010/07/22(木) 01:05:24 ID:xzICE/Xs
アイシングのつもりで保冷剤を直に足に当ててたら凍傷しちまった
調子に乗りすぎたな次からはタオルにちゃんと包んでアイシングするか

549 :アスリート名無しさん:2010/07/22(木) 11:59:13 ID:SrNuMtzw
7月になってから走行距離が減ったわ、梅雨の方が走りやすいよね
梅雨の時期の雨でずぶ濡れになったも死なないけど、この熱さは死ねる

550 :アスリート名無しさん:2010/07/22(木) 13:47:15 ID:I8SggpuV
アイスジャケットみたいなものを販売すれば儲けられるかな?

551 :アスリート名無しさん:2010/07/22(木) 14:10:39 ID:dr7Xl1ZH
>549
湿度が少ないから朝走る分には今の方がまだ快適だわ


552 :アスリート名無しさん:2010/07/22(木) 14:46:40 ID:IyyIzeMd
いや〜この時期睡眠不足で走るとまじ死ねるな
家たどり着いてシャワー浴びたけどなんか体中が痛いよ

553 :アスリート名無しさん:2010/07/22(木) 17:25:06 ID:GX4vo36a
確かに睡眠不足は体調に直結してるな
それは痛感する

554 :アスリート名無しさん:2010/07/22(木) 17:35:53 ID:UdhAxnAg
キテレツ大百科の話でいいのかな?

555 :アスリート名無しさん:2010/07/22(木) 18:46:12 ID:5XDSK+nY
28℃になったら走ろうと思ってるんだが、最低気温予想が28℃だよ
いったい何時になるんだ

556 :アスリート名無しさん:2010/07/22(木) 21:21:42 ID:oCJkSKCA
早朝だろ

557 :アスリート名無しさん:2010/07/22(木) 21:24:35 ID:UtBZ2s48
普通一番気温下がるのは日の出前くらいじゃないの

558 :アスリート名無しさん:2010/07/22(木) 21:26:49 ID:0M3wMbjQ
埼玉は現在雨が凄い
止んだら走るぞー、涼しくなってきたし

559 :アスリート名無しさん:2010/07/22(木) 21:38:22 ID:oqMiIkNI
朝5時に起きようと努力するがなかなか出来ない

560 :アスリート名無しさん:2010/07/22(木) 21:45:50 ID:g9G1qhbq
今すぐ寝ろ。

561 :アスリート名無しさん:2010/07/22(木) 21:52:52 ID:xzICE/Xs
俺のところも雲行きが怪しくなってきたな
予報だとぼちぼち雨が降り出すかもしれないってでてる
今日は走るのやめておくか
明日は金曜日だし明日にしよう

562 :アスリート名無しさん:2010/07/22(木) 22:58:10 ID:0M3wMbjQ
最悪、雨が落ち着いてきたから走り出したら
5キロで雨脚が再び強くなって中断

563 :アスリート名無しさん:2010/07/22(木) 23:19:31 ID:xzICE/Xs
すっかり大雨だぜ
走らなくてよかった

564 :アスリート名無しさん:2010/07/22(木) 23:50:23 ID:45TctZQI
>>549
おれは汗が一杯かけて嬉しいけどな
走りに行く前と帰ってからの体重を比べるのが日課だ
90分16kmで2.5kgは汗で体重が減るわ

565 :アスリート名無しさん:2010/07/23(金) 00:14:29 ID:zCErb8lb
え?

566 :アスリート名無しさん:2010/07/23(金) 00:48:03 ID:y/0STsmC
脱水で死ぬぜおまえ

567 :アスリート名無しさん:2010/07/23(金) 00:53:55 ID:F/G/a5Jd
どしゃ降ってきたぁー東京
これで今夜走らない口実ができたーい
ひゃっほう!

568 :アスリート名無しさん:2010/07/23(金) 06:25:02 ID:6yyhe5k5
>90分16kmで2.5kg

どんだけピザなんだよw

569 :アスリート名無しさん:2010/07/23(金) 06:35:10 ID:1bTDh4uA
俺も11kmを60分で走って2.1〜2kg汗かいてるな
俺もピザだったんだ、知らなかった

570 :アスリート名無しさん:2010/07/23(金) 06:45:55 ID:CJa7h1Tu
知らんがな

571 :アスリート名無しさん:2010/07/23(金) 09:37:09 ID:gPA+PiNj
体重がどのくらい減ってるかは知らんがこの季節
長時間ジョグする時は2リットルは給水する

572 :アスリート名無しさん:2010/07/23(金) 10:53:20 ID:q831FBMr
てす

573 :アスリート名無しさん:2010/07/23(金) 11:52:15 ID:gFdLx7YG
昼走ってんだけど、きつくなってきた
15km未満走って1リットル以上給水するけど追いつかない
夜走ろうと思うんだけど、やっぱり給水は必要なのかな?

574 :564:2010/07/23(金) 13:25:07 ID:bgtsUuhg
>>568
174cm、64kg
体脂肪はタニタでは8%位だ
ピザですまんな

575 :アスリート名無しさん:2010/07/23(金) 13:45:22 ID:KNzSgJFi

本当にすまないという気持ちがあるならわかっているな…

576 :アスリート名無しさん:2010/07/23(金) 14:14:37 ID:/q3X8yuT
余分な脂肪を燃やしてビールで乾杯。

577 :アスリート名無しさん:2010/07/23(金) 17:14:23 ID:eNxenyNZ
ジョギ始めて5年、酒は絶った
浴びるように飲んでた過去からしたら自分でも驚き
たくさん働いたらお酒がとてつもなく旨いのは分かる
でも、ジョグには不必要だと感じたw

578 :アスリート名無しさん:2010/07/23(金) 20:17:53 ID:dVc0llGz
12k走ってきた。気温見たら夜なのに30度でワロタ。暑いわ!

579 :アスリート名無しさん:2010/07/23(金) 21:00:29 ID:Sn91PEKb
予報見たら昨日に続き今日もこれから大雨だと
空にカミナリ雲が滞留している
明日も夜は雨らしい
夜になってよしジョギングしようとするたびに雨になるんじゃやる気もなくすわ

580 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 00:20:32 ID:oWZUOn1x
走ってる最中によく嗅ぐ湿った草の臭はあまり好きじゃないんだ

581 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 08:16:49 ID:0jmbszAo
ならマスクして走れ

582 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 09:20:36 ID:TDZ1DlHR
あ〜う〜
顔面に至近距離からドライヤーの熱風吹き付けられてるみたいだった

583 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 11:51:28 ID:XxKveYMk
>>580
草いきれ それは初恋のキヲク

584 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 13:19:44 ID:zZQmMe1C
ジョギング始めて三ヶ月。今、足の指を見たら指と指の間隔があいている。
走る前は親指から小指までピタッとくっついていて見た目キレイだったがバランスを取るのには不向きだなと思ってた。

裸足で生活している原住民の足の指はヒトデみたくひろがっているよね。やっぱこれが自然なのかな。

585 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 15:28:02 ID:TRzxKdmK
春から夏へのジョギングは、花や緑や土の匂いがして本当に癒される。
ちょっと臭い目の匂いもそれはそれでいい。

586 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 15:47:40 ID:Qa8yXHu/
鶏糞とかほんときつい
あと農薬散布してたりさw


587 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 16:01:13 ID:BKY2hgyI
畑の脇走ってるけど農薬にやられたりするんだろうか

588 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 16:11:37 ID:Zko9V/S7
そこまで神経質にならなくてもw
田舎のじーちゃんばーちゃん
鬼のようなハードな農作業してきたが超長寿だし

なんか8月は半ばの灼熱具合で体力消耗激しいな
5kmでバテた
なさけねぇ


589 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 16:22:23 ID:TRzxKdmK
>>588
未来人乙。

>>586
バイクで田舎をツーリングしてたとき、
霧かな?と思ったら農薬散布だったことがあるw
こんなのありかよ!と思った。

590 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 16:33:06 ID:KHmtX1kQ
大会まで後三ヶ月初めてのマラソン大会めちゃ楽しみ。
あーでも三ヶ月で20km走れるようにならんとなー

591 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 18:28:48 ID:/HC7ChpT
いまさっき 5km 行ってきたけど、あぶねー。
帰ったら本気で orz 状態からしばらく動けなかった。w

592 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 18:31:42 ID:oWZUOn1x
そこまで昼間無理して走る必要もないだろう
下手すると倒れるぞ

593 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 18:44:11 ID:eRsg3lw6
きょうは昼飯前に120分 LSD
日焼け対策でランパンをやめて上下長袖で走ったが、ジャージが汗で濡れたせいで
股ずれしてまった。 いてぇよおい。
BMI20切っててこれだからなw

594 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 19:05:49 ID:smW93Idz
昨日今日の暑さは半端ねーな
昼間は軽く熱中症で死ねるw

595 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 19:13:44 ID:zQSJy1VG
この調子で残暑厳しいかと思うと、秋のレース参加も躊躇われるな・・

596 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 19:26:49 ID:PbBzycno
初めてのマラソン大会は楽しいね。練習すればするほど楽しい

597 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 19:46:47 ID:KHmtX1kQ
うん!めちゃ楽しみです。
今は距離と時間を長く走れるように練習してます。
連続して体を動かすことに慣れるために走る前に90分歩いた後10分程度休憩して
30分ぐらい走ってます。
後一ヶ月は120分歩く+60分走る練習予定。
最終的には120分走れるように気合いを入れる。


598 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 19:57:34 ID:eRsg3lw6
その休憩はいらんな

599 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 20:00:53 ID:Zko9V/S7
ジョギングは人それぞれのペースで楽しめばいいんだよ
人生と同じさ

                     byエミール・ザトペック

600 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 20:32:14 ID:TDZ1DlHR
日焼けした顔面にメンソレータム塗ってみたら超気持ちイイww

601 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 20:34:23 ID:6T8TxlV4
雷がゴロゴロ言ってる
そろそろ降りそうだ

602 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 20:38:12 ID:oD0c7QMm
そろそろ雷のシーズンか。夜走っていて空が光るとびびるw

603 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 20:48:45 ID:lVuEIA+T
昼過ぎに15km行く予定だったが、10km過ぎから急に足が止まった。
さすがに水分補給と休憩を挟んだ。この暑さはヤバイね〜

604 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 21:07:44 ID:J9PTlJZe
だから、なんで昼過ぎに走るんだよw
俺なんか、朝4時に起きて走ってるとゆ〜のに。
というわけで、明日に備えてもう寝るわ。

605 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 21:09:40 ID:oWZUOn1x
人に見られるのが嫌だし焼けるのも嫌だから絶対に日中には走らないことにしている
やっぱり夜中か明け方が至高だよな
誰もいない道をただひたすら走るのがいいんだ

606 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 21:11:26 ID:PbBzycno
やっぱり明け方が最高に気持ちいい。
涼しいし人も車も自転車も少ないし

607 : [―{}@{}@{}-] アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 21:12:26 ID:P+uvK4VY
でも夜中は同じこと考えてるやつとか仕事の都合なのか何人かいるなぁ
今まで誰ともすれ違わないジョギって経験ないかも

608 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 21:14:00 ID:1Djr7hE1
着替えて準備運動してたら、ざーっと降り出した。
1時間くらいでやまないかな。

609 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 21:16:17 ID:oWZUOn1x
今日も東の方の雲は光ってるから走るに走れないな
予報ではもういつ降りだしてもおかしくないってでてるしタイミング悪すぎるううう
まぁ試験前だししばらく体力温存して勉強に集中するか

610 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 21:18:11 ID:eRsg3lw6
昼間国道沿い走ってるとミミズのしがいが多い多い
何が転がってるか分からんから怖くて朝夜なんて走れん
uv100%カットのサングラスしてるから昼間でも涼しいとは違うが快適に走れる。
あとはネックカバーと心拍数測る奴かいてえな



611 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 21:19:20 ID:oWZUOn1x
どうせ昼間でも変なもの気づかず踏んでるだろうし無問題

612 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 21:34:15 ID:iapVGP8p
つるのが15kmくらいでへばってた

夜で常に水かけてもらっていたれりつくせりなのに

613 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 21:40:54 ID:lVuEIA+T
夜の時間でヘバるぐらいだから、明日の昼前後のランナーはヤバイね

614 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 22:12:33 ID:zQSJy1VG
たった今15km行ってきた
5km置きに給水休憩とったが、この時間でも汗が半端ない
ってか上着が限界一杯に汗吸って意味なさないw

俺も日焼けしたいから昼間走りたいんだが、ちょっとありえない暑さだよな
ウォーキングくらいでいいか

615 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 22:18:02 ID:Zko9V/S7
ぶっちゃけウォーキングだけでもアホほど焼けるし
歩きでも水は必須だよ

616 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 22:32:23 ID:6T8TxlV4
ヲッシャー雨やんだ 
今から走ってくるノシ

617 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 23:20:28 ID:o6wgHtZM
その後>>616を見た者は居ない…

618 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 23:47:12 ID:fR7kIjde
>>613
絶対誰かがリタイアすると思う。
まあ白襷で走る台本は用意してるだろうけどな。

619 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 23:54:22 ID:P+uvK4VY
今年からテレビの中の人は全部フルCGだよ
それに反発したのが岡村、松ちゃん、中川家のおに・・こんな時間に誰か来たようだ見てくる

620 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 23:55:26 ID:wGOQPbja
誰かが潰れたらハタヨークが代走だってよ。
本人受け持ちのところでこけたら終わりだけど。

621 :アスリート名無しさん:2010/07/24(土) 23:56:38 ID:6T8TxlV4
>>617

10キロ走ってきたぞ
走り終えた後の風呂が気持ちいい

622 :アスリート名無しさん:2010/07/25(日) 09:31:22 ID:VzTbCpci
なかなか自分に合ったランニング・フォームってやつが掴めないな
とりあえず走ってくるか

623 :アスリート名無しさん:2010/07/25(日) 12:10:56 ID:hxSkCSGX
>>622
自分の脳内イメージと現実にギャップがあるから、
デジカメの動画撮影で自分のフォームを客観的に観てみるといいよ。

624 :アスリート名無しさん:2010/07/25(日) 12:39:59 ID:VzTbCpci
>>623
うん、そう。イメージと現実にギャップあるのが自分でもわかる
自己流で孤独に走ってるせいかなかなか修正できない
デジカメ買うかな

625 :アスリート名無しさん:2010/07/25(日) 12:57:39 ID:hakY1Qzh
金さんに見てもらいたいな

626 :アスリート名無しさん:2010/07/25(日) 13:21:40 ID:zMZCbeAS
尻の骨が痛い・・・
金曜日の夜にほぼ2ヶ月ぶりに走ったら
土曜の夜あたりから尻の骨が痛い痛い
ストレッチで大また開きして床に座ったとき激痛で叫んでしもた

627 :アスリート名無しさん:2010/07/25(日) 13:28:33 ID:6Ovuxlt2
よく知らんが坐骨神経痛とかいうやつかな。
早めに病院に行ったほうが良さそうだね。

628 :アスリート名無しさん:2010/07/25(日) 13:28:46 ID:0yKRI7ET
そろそろ新しいシューズにしようと思って陸上競技板のシューズ質問スレ覗いて見たらもはや質問スレとして機能してなくて悲しくなって悲しくなった
次はアシックスはいてみたいな
日本メーカーは意外なことにはじめて

629 :アスリート名無しさん:2010/07/25(日) 17:22:14 ID:KejIahbw
日中13km走ってきた。軽く死ねる。1リットルも給水したわ。

630 :アスリート名無しさん:2010/07/25(日) 17:44:39 ID:fheBRN64
俺の住んでるところで今日も日中の最高気温が35度・・・
走ってる間中、宮川大輔の声で「あか〜ん!あかんて!!」ってリフレインしていた・・・・

631 :アスリート名無しさん:2010/07/25(日) 18:15:59 ID:cP8R6nYd
以前使ってたポーチは携帯が汗でびちょびちょになってしまったので
防水性の高いポーチ使ってる人いたら教えてください


632 :アスリート名無しさん:2010/07/25(日) 18:47:10 ID:hakY1Qzh
>>631
ポーチの中にジップロック


633 :アスリート名無しさん:2010/07/25(日) 19:52:26 ID:cP8R6nYd
>>632
なるほど
やっぱりそれしかないですよねw

634 :アスリート名無しさん:2010/07/25(日) 20:00:26 ID:YsA4CjGr
あー今日も雨だわ
ナイアガラの滝みたいに激しい雨だわ
車が流されてる気がするけど気のせいだった

635 :アスリート名無しさん:2010/07/25(日) 21:54:03 ID:NLPH6/Es
2足連続でシューズが合わなかった(´・ω・`)私はシューズ難民

636 :アスリート名無しさん:2010/07/25(日) 21:58:55 ID:YsA4CjGr
試着してから買わないの?
確かにネット通販とかの方が安いの多いけど靴はやっぱり試着しないと買えないわ
まぁ試着しても実際しばらく走ってみないとなかなかわからないことも多いけど
次はどんな靴にしようかなあお前らどのメーカーのどの靴履いてるんだ

637 :アスリート名無しさん:2010/07/25(日) 23:02:48 ID:NLPH6/Es
javariで試着したよ・・・
でも駄目だった・・・
踵が細すぎることが原因

638 :アスリート名無しさん:2010/07/25(日) 23:06:09 ID:YsA4CjGr
なんの靴買ったの?参考までに

639 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 01:00:59 ID:evtQupvt
踵の大きさなんて人それぞれ
聞く意味あるの?

640 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 01:08:38 ID:H2pgOWeK
雑談に意味を求めるなよ

641 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 01:09:09 ID:b1pxkAgE
俺の人生にも大した意味ないぜ(テレ

642 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 01:13:04 ID:H2pgOWeK
ナイキとかアディダスのような海外メーカーとアシックスやミズノの日本メーカーとでは若干造りが違うって聞いたな
海外メーカーの靴の方が細いのが多いんだっけ?

643 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 01:50:59 ID:9ncKaZm3
>>642
そう

644 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 05:28:31 ID:3/MX2apZ
シューズは走ってみないと自分に合ってるかどうか分からないよね。
インソールを交換するだけで履き心地が全く変わることもある。

645 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 05:50:26 ID:j3DPGoYA
インソールって固いのとソフトなのがあるのね。
どちらか迷ったけどかなり固そうなのでソフトにした。

646 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 09:49:18 ID:pcYkfhpN
>>637
何のために試着したんだ?

647 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 11:24:35 ID:/rDFWAuM
2〜3日に一度ジョグしいてるんだがジョグしたら
その日だけじゃなく次の日も腹減る速度が異常だから困る

648 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 12:10:45 ID:sFcm4n0Y
仕事から帰って晩飯食って、しばらくしてから夜中に15キロジョギングしてるんだけど、
そのあとは何か栄養補給とかしたほうがいい?
糖分とかとったほうがいいのかな・・・

649 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 12:49:35 ID:YNRVBd4d
必要ない
食った分の晩飯とハラの脂肪で足りてる

650 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 13:01:25 ID:5B4/6Xw2
活性酸素を抑える為に、果物を食べるとか。

651 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 14:10:45 ID:9ncKaZm3
果糖はやばいよマジで

652 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 15:20:19 ID:Ojbl/Q0a
アディダスのシューズは
表示サイズが他社と同じでも実寸が小さく感じる。
同サイズの他社がすんなり入るインソールが入らん。

653 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 15:54:41 ID:v7uKflQu
インソール要らないシューズ買うのはダメなの?

654 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 16:09:27 ID:EYrvY1NA
靴のインソールって、他社製に入れ替えたりして履くの?


655 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 16:39:19 ID:B/+chs8w
>>648
食べた方が良いよ。菓子パンとか。

656 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 16:57:27 ID:S9ifqDa6
オイラも補給したほうがいいと思う。
糖質と蛋白質。

糖質が不足すると筋肉分解する。
走って壊れた筋肉保守に蛋白質。
脂質は1rも要らない。

補給しすぎは・・・太る。ほどほどの量を補給。

657 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 17:13:12 ID:+rPfig2f
>>648
この時期は多量の汗で脱水も有るしビタミン、ミネラル、タンパク質不足で
疲労を翌日まで引きずる可能性があるからその辺を補うと良いと思う
俺の場合H2O飲みつつクエン酸 マルチビタミン
マルチミネラル BCAAのサプリを飲んでから寝てる

658 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 17:46:33 ID:QHQRn5v1
走ってくるヨ
今日はちょっと違うコースで

659 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 18:33:47 ID:o4KJIW0G
>>656
脂質は必須栄養素だよ
摂取する脂肪酸の種類が大事

660 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 18:42:25 ID:7ReODqQ0
必須栄養素とは、体内で充分に(あるいは全く)生成できないが、
生きていくために必須である栄養素のこと。
脂質は違う。

661 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 18:51:33 ID:S9ifqDa6
>659
日常生活での食事での摂取でなく、運動後の補給について書いたつもりだが。

662 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 19:59:09 ID:QHQRn5v1
ダラダラした長い下りは後から脚にくるね
走り方が悪いせいかしらン

663 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 20:04:36 ID:o4KJIW0G
>>661
そんな夢のような補給食あんの?あるなら教えて欲しいな

664 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 20:09:24 ID:H2pgOWeK
>>663
騙されたと思って納豆にバナナとケチャップとチョコレート入れて食べてみなって

665 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 21:36:43 ID:3t3ix6hp
マズそう確実だけど
すげぇ考えてるね
でも、ケチャップいらねぇ

あれ、チョコいるの???

666 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 21:37:20 ID:o4KJIW0G
そんな手間かけるならBCAAとプロテイン飲むわw
俺が言いたかったのは、脂肪1mgもいらないとかケビン山崎みたいで超胡散臭いと思っただけ

667 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 21:38:21 ID:/gliDtfk
ケチャップの代わりにマヨネーズのほうがいけるぞ

668 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 21:38:22 ID:92gcIClU
チョコバナナとケチャ納豆は普通に食べるが
全部一緒は断る

669 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 21:40:13 ID:vEzz+Vwd
>>648
少量でも糖質とタンパク質をとってから寝たほうがいいぞ
グリコーゲン補充の目的で
仮に70kgが15km走ると約1000kcal消費

670 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 21:40:20 ID:H2pgOWeK
全部一緒に混ぜることで脅威的な化学反応が起こるのです
牛乳も忘れずに

671 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 21:40:32 ID:gXN3sIeL
炭酸抜きコーラを

672 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 21:43:22 ID:+rPfig2f
炭酸抜きコーラ
フランクショーターのスペシャルドリンクだってなw

673 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 21:50:12 ID:DmziGAsW
ハム・・・
ムッシャ・・・ムッシャ・・・
ハム・・・  キャオラッッッッ!

674 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 21:52:41 ID:bR51uPW2
>>669
つーか>>668の夕食内容が分らん限りアドバイスしようもない

普段から過剰に食ってるかも知れんしな

675 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 22:13:41 ID:3t3ix6hp
>>674
ケチャラーな時点でマヨラーの疑いあるな

っていうか、自分で考えたほう賢いw

よし!なかったことにしよう!

676 :アスリート名無しさん:2010/07/26(月) 23:48:32 ID:7RdxCCat
とりあえず
  補食もってきゃ
      いいじゃない

677 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 00:02:18 ID:Op8lbTO/
家に帰るとサボっちゃうから、仕事を終えて、仕事場で着替えてジョグしてきた。
途中、雷雨にあって雨と汗でグチョグチョ。
仕事場に帰って着替えてたら、残業中の女の子の冷たい視線と冷笑。
なんだかどえらく疲れたうえに、凹んだわ。。。


678 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 00:08:33 ID:Yj6GtPQN
プラスに考えろ
その女はお前に惚れたんだよ

679 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 00:15:15 ID:6T/Bh5sl
なんで冷笑されんだ?
ジョグしてて雨にうたれる事が恥ずかしい事?
そういう疑問を考えてたら仕事まともにしないで速攻帰る
おっさんを呆れて冷笑してんじゃないかと勘ぐってしまうw
そうじゃないのは分かってるから堂々としなよ
スポーツする人間は責務を全うしようと自己管理意識してる一人前の男だよ

680 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 00:39:01 ID:R1ctVmGq
9.6kmという微妙な距離を走ってきたぜ
改めて見てみたら今月まだ90キロも走ってなかった
今月は雨が多くて更に忙しいから仕方がないもう7月終わっちまうぜ

681 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 01:36:28 ID:FPmoOxpq
汗の量が半端ない

682 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 06:05:04 ID:iDME0jsP
走ってきた!もうすでに暑いww

683 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 07:27:07 ID:e52PWIOI
>>677
情けない野郎だ。
この子達を見習え。
ttp://tvde.web.infoseek.co.jp/cgi-bin/jlab-dat/s/651586.jpg

684 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 12:28:07 ID:B7+xmOmh
いつもは夜に走ってるんだけどこの前の日曜は一番暑い時間に走ってみた
3キロちょっとだけだけど完全に別世界だな
鍛えられるわ

685 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 14:47:27 ID:so/Im8Oq
>>660
脂肪は作れるが、必須脂肪酸は作れないけどな。

まあ単糖類と消化の悪い動物性食品は避けた方がよいな。

686 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 17:42:27 ID:qRXoSM2q
スピードつけたいんだけどインターバルトレーニングって効果的ですか?
みんなはやったことある?もしくはやってる?

687 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 17:49:52 ID:RzeOCanq
>>686
ものすこく効果があるので、いっぱいやっています。
でも、いつ怪我するかとヒヤヒヤしています。

688 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 18:05:18 ID:uc+zTOfU
スピード練習も土台(持久力)あってのものだぞ。
順番が大事。 インターは緩走期もちゃんとかんがえてやらないと
効果0な





689 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 18:11:55 ID:qRXoSM2q
>>687
おおそうですか。キツそうですね
>>688
はい。

全力→ゆっくり→全力のゆっくりは歩かない方がいいんですよね?

690 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 18:20:27 ID:EmtwonbZ
>>689
それ
いわゆる、サーキットトレになるよ
歩いてもいいけど
全力を、マジ100%だとインターバルとは違うトレになると思う

補足プリーズ

691 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 18:21:16 ID:uc+zTOfU
インターは全力ではしったらいかんぞ
全力だったらレペテーションっていう違う練習になる。
急走期を1000メートルにしたとしてそれを何分何秒で走って何秒でつなぐのか
設定をちゃんとせんとな
なにしたいのかしらんけど、ジョグとかロング走とかlsdがいんじゃね




692 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 18:48:43 ID:qRXoSM2q
>>690,691
ですね。どうも脚力不足に加え勉強不足なようで・・
今10km50分、余裕を持って40〜45分で走れるようになりたい
勉強し直して明日から少しずつやってみます

693 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 20:55:06 ID:OMv5UAyE
全力で走ると生きてるって感じがして楽しいよね

694 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 21:51:09 ID:B7+xmOmh
詩人乙

695 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 21:51:49 ID:zB81otUB
>>693
俺は年を感じるくらいだよ

696 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 21:52:11 ID:IAH9p1rO
普段の10km50分走とかじゃあ当てにならんから、距離表示のあるところで1度1500m全力で走る
1500mのタイムと最大酸素摂取量に相関関係があるので、そこから自分の最大酸素摂取量(VO2max)を求め
インターバル用の目安表がいろいろあるから、探して実行する
※1500mからVO2max
http://jog.koya502.com/training/vdot1
※VO2maxからインターバルペース
http://jog.koya502.com/training/vdot2
とかかな
俺は10km40分の時に1km3'30〜3'35でリカバリー2分を5本やってたような気がする

697 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 21:54:07 ID:IAH9p1rO
だが振り返ってみれば俺が数か月休む怪我をしたとき、とどめを刺したのは全てインターバルだったw
怪我しやすい注意

698 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 21:59:17 ID:lshDxBfc
ジョグの範疇超えてるな

699 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 21:59:58 ID:uc+zTOfU
リカ2分は長すぎ



700 :アスリート名無しさん:2010/07/27(火) 22:21:47 ID:zB81otUB
リストカットか

701 :アスリート名無しさん:2010/07/28(水) 00:03:17 ID:2bu5zSjY
今日女の子にブチ抜かれてちょっとショックを受けた。スピードトレーニングしよっと。

702 :アスリート名無しさん:2010/07/28(水) 00:49:55 ID:sG6aEw8G
おにゃのこに抜かれたい

703 :アスリート名無しさん:2010/07/28(水) 06:59:22 ID:0M9Z325a
トレーニングして抜かれなくなる可能性があると判断できるだけ羨ましい。
俺は無理w

704 :アスリート名無しさん:2010/07/28(水) 10:43:20 ID:ZFjRqley
陸板に来たのかと思っちまったww

705 :アスリート名無しさん:2010/07/28(水) 21:57:28 ID:RP/kTlK6
女の子に抜かれてこなくそ!って抜き返したら力みすぎてブゥ!っと
挨拶っ屁しちゃったある夏の思ひ出

706 :アスリート名無しさん:2010/07/28(水) 22:22:32 ID:AGFuggeT
カップルで走ってるの見ると妬ましいわあ
しかも俺よりも速いから余計に妬ましい
どこかに俺のあとを付いて走ってサポートしてくれる可愛い女の子は倒れていないかな

707 :アスリート名無しさん:2010/07/28(水) 22:33:19 ID:RP/kTlK6
統計的に夏前はフリーの子多いけど秋になると途端に彼氏持ち増えね?

708 :アスリート名無しさん:2010/07/28(水) 22:50:54 ID:aIANwMoo
どこの統計だよww

709 :アスリート名無しさん:2010/07/28(水) 22:59:04 ID:jPadJQIC
>>706
可愛くないおっさんだけど、俺じゃだめか?

710 :アスリート名無しさん:2010/07/28(水) 23:13:14 ID:AGFuggeT
もう一度言おう
どこかに可愛い女の子が倒れていないかなあ
空から降りてくるでもいいけど可愛い女の子、これだけは絶対に譲れない絶対にだ

711 :アスリート名無しさん:2010/07/28(水) 23:25:42 ID:QLZQaM2V
オリエント工業へ

712 :アスリート名無しさん:2010/07/28(水) 23:27:43 ID:DyJHQDgx
>>711
即、そういうレスできるの感心するわw
持ってんのか?

713 :アスリート名無しさん:2010/07/28(水) 23:59:01 ID:QLZQaM2V
お決まりのフレーズだろw

714 :アスリート名無しさん:2010/07/29(木) 00:22:35 ID:tgEmywqh
朝、5時ごろ。練習に出かけ、彼女と道中落ち合う
そして自転車でひいてもらうったり一緒に走ったりするんだ・・・
来世で

715 :アスリート名無しさん:2010/07/29(木) 01:02:37 ID:AdwJgDP9
>>714
俺じゃだめか?

716 :アスリート名無しさん:2010/07/29(木) 01:41:51 ID:FcXlx4l5
そういや昔
彼女をチャリで並走させて夜の公園とか走った帰りに深夜のファミレス入ってちゅーしたりしたな

717 :アスリート名無しさん:2010/07/29(木) 02:23:58 ID:uKms3WK+
彼女が犬だったってオチだろ

718 :アスリート名無しさん:2010/07/29(木) 02:32:13 ID:k38TK3yJ
シンスプリト治って1ヶ月ぶりに走ってきた
死ぬかと思った

719 :アスリート名無しさん:2010/07/29(木) 16:04:51 ID:2W8SVXZV
休んでも根本的には直らんよ
また走りこんだら再発するだろうよ
筋力不足が問題なんだから

720 :アスリート名無しさん:2010/07/29(木) 16:29:43 ID:qvsctJA/
近くにばかでかい公園があるんだが(一周すると5キロくらいある)、3年位前に気晴らしに毎日そこにサイクリングに行ってた。
しょっちゅう合う30代半ば位の本格的なタンクトップに短パンの格好したジョギンガーがいた。
そして最近またその公園にお昼ごろサイクリングするようになったんだが、またその人をよく見かける。
仕事何してんだろう。


721 :アスリート名無しさん:2010/07/29(木) 16:50:56 ID:NkIfoBfW
>>720
ウチの近所にもそう言う人居る
高速の職員みたいだけどw

722 :アスリート名無しさん:2010/07/29(木) 17:19:54 ID:k38TK3yJ
ジムにもそういう人がゴロゴロいる
俺も含めてそうなんだろけど平日昼間に毎日来てるってすんごい謎に思われてるんだろな

723 :アスリート名無しさん:2010/07/29(木) 17:30:28 ID:O0BgJtrt
夜勤とか特殊公務員とか自営業の人なんてゴマンといるし
昼間のパチ屋のぞくと背広組みが大量に沸いてる

724 :アスリート名無しさん:2010/07/29(木) 18:17:23 ID:X5EQa+wZ
土地を貸して遊んで暮らしている人種も多いよ。

725 :アスリート名無しさん:2010/07/29(木) 18:27:38 ID:uKms3WK+
俺も金のことを気にすることなく特に働くことなく自由に起きて自由に走りにいけるそんな生活をしてみたいもんだ
現在の日本では明らかに勝ち組の部類

726 :アスリート名無しさん:2010/07/29(木) 23:15:59 ID:qvsctJA/
>>723
夜勤ってコンビニの社員とか以外何があるの?

>>725
それはニートとかも含めて?
自分の実力で不労所得とかあるなら、そういう生活もいいけど、親の力でそういう生活しても肩身狭くてむなしいだけw

727 :アスリート名無しさん:2010/07/29(木) 23:25:41 ID:hT/OV3do
ニートは勝ち組だろ
働かなくても食っていけるんだぜ
世の中の大多数は働かないと生活出来ないこの世の中で何もしなくても生きていける人間はある種勝ち組
なりたいかどうかはともかくとして

728 :アスリート名無しさん:2010/07/29(木) 23:29:59 ID:7UC1JPHz
今日は涼しかったので走りやすかった。給水無しでいけたわ。

729 :アスリート名無しさん:2010/07/29(木) 23:36:17 ID:EQDU+AZs
夜中2時ぐらいでも走りますか?
人気のない農道の一本道でも
走りたいけど少し怖い

730 :アスリート名無しさん:2010/07/29(木) 23:39:31 ID:qvsctJA/
>>727
長い目で見ると親が死んだ後、終わりじゃん。
死んだら働くからって言うかもしれないが、ニートの中にはまともに働けない奴らが沢山いる。

731 :アスリート名無しさん:2010/07/29(木) 23:50:28 ID:AdwJgDP9
>>727
不動産収入があったり、親が金持ちで遺産がたんまりあったりすれば、親が死んでも大丈夫。

でも、働かないということは生きてる価値を大きく損なうようには思う。

732 :アスリート名無しさん:2010/07/29(木) 23:51:03 ID:h8Hsr6P9
>>729
街中だったら2時でも平気だけど農道・・・無理だな
こっち視認されなそうだしトラック突っ込んでくるかも試練

733 :アスリート名無しさん:2010/07/29(木) 23:56:09 ID:7H5Z6N5n
>>731
そんだけ資産あるんだったら
親死んでさらに保険たんまりだけど
どの道吸われるな、そんな甘ちゃん

734 :アスリート名無しさん:2010/07/30(金) 00:06:48 ID:h/aRaHtm
夜中の二時三時でも平気で走るむしろ夜中によく走る
誰もいない川辺と公園をひたすら一人で黙々と
最初は怖かったけど今じゃもう慣れた

735 :アスリート名無しさん:2010/07/30(金) 00:24:22 ID:fDZdIYfe
真夜中に走ってると職質されない?

736 :アスリート名無しさん:2010/07/30(金) 00:25:48 ID:qkkpgOnC
俺は無いな
警官とすれ違う事も何度かあったが
ただ今の世の中都市部は物騒だからあまり深夜はお勧めしない

737 :アスリート名無しさん:2010/07/30(金) 04:01:02 ID:Gbk0oiA/
720 名前:アスリート名無しさん[] 投稿日:2010/07/29(木) 16:29:43 ID:qvsctJA/
近くにばかでかい公園があるんだが(一周すると5キロくらいある)、3年位前に気晴らしに毎日そこにサイクリングに行ってた。
しょっちゅう合う30代半ば位の本格的なタンクトップに短パンの格好したジョギンガーがいた。
そして最近またその公園にお昼ごろサイクリングするようになったんだが、またその人をよく見かける。
仕事何してんだろう。


726 名前:アスリート名無しさん[] 投稿日:2010/07/29(木) 23:15:59 ID:qvsctJA/
>>723
夜勤ってコンビニの社員とか以外何があるの?

>>725
それはニートとかも含めて?
自分の実力で不労所得とかあるなら、そういう生活もいいけど、親の力でそういう生活しても肩身狭くてむなしいだけw

730 名前:アスリート名無しさん[] 投稿日:2010/07/29(木) 23:39:31 ID:qvsctJA/
>>727
長い目で見ると親が死んだ後、終わりじゃん。
死んだら働くからって言うかもしれないが、ニートの中にはまともに働けない奴らが沢山いる。

738 :アスリート名無しさん:2010/07/30(金) 06:01:55 ID:X3UhjQ3V
結局ID:qvsctJA/がニートだったというオチかwww

739 :アスリート名無しさん:2010/07/30(金) 06:07:38 ID:gZLXrBhK
吹いたw

740 :アスリート名無しさん:2010/07/30(金) 06:58:50 ID:4xmoo8Ff
夏休みなんじゃね?
夜勤がコンビニ以外思いつかない世間知らずっぷりとか

741 :アスリート名無しさん:2010/07/30(金) 09:22:24 ID:593+STUe
家とコンビニの往復以外にすること無いんじゃないの。

742 :アスリート名無しさん:2010/07/30(金) 09:55:58 ID:iyFVpCW2
30代半ばつっても、本人に確認したわけじゃないんだろ?
すっごい老け顔の大学生かもしれない。

743 :アスリート名無しさん:2010/07/30(金) 10:10:21 ID:qy1Dvl0P
不登校の中学生かもしれないし。
この暑い中お昼ごろサイクリングというのもなあ・・・

744 :アスリート名無しさん:2010/07/30(金) 17:14:16 ID:cVASwRXp
おれなんて中学生の時に30代サラリーマンに間違えられてたぞ。泣

745 :アスリート名無しさん:2010/07/30(金) 19:57:47 ID:qkkpgOnC
俺は逆にガキに見られまくるから年下でも年齢聞くまでタメ口になる
んでどこで言い出そうか迷うw
もう、開き直って年齢気にしないようにしてたら生き方まで幼稚になっちまった(´・ω・`)

746 :アスリート名無しさん:2010/07/30(金) 20:19:06 ID:Tw8NUlQd
>>745
よう おれ!

747 :アスリート名無しさん:2010/07/30(金) 21:52:19 ID:NUppqK5y
俺もそんな感じよ

748 :アスリート名無しさん:2010/07/30(金) 23:36:40 ID:fDZdIYfe
俺は23の時に黒のスラックスに白のカッターシャツを着て吉野屋でビール頼んだら
高校生はお酒飲めませんよとお姉ちゃんに注意されてしまった。

749 :アスリート名無しさん:2010/07/30(金) 23:52:54 ID:qkkpgOnC
見た目大人っぽい奴って考え方も大人だし、
車持つの早かったり、道程捨てたのも早い奴多い気する

750 :アスリート名無しさん:2010/07/30(金) 23:57:11 ID:hd2Ipegp
俺は学生でバイトしてた時、中学生が働いてていいのか、と客に怒られた

751 :アスリート名無しさん:2010/07/31(土) 02:02:12 ID:+yYmNvu1
スポーツと無関係の雑魚スレ


752 :アスリート名無しさん:2010/07/31(土) 02:08:23 ID:1E8CAXkV
脳内ヤンキーあらわる

753 :アスリート名無しさん:2010/07/31(土) 06:19:17 ID:xhI0eL1x
ニートは相続税を払えよ!

754 :アスリート名無しさん:2010/07/31(土) 07:19:28 ID:bUymLDgG
俺は20台半ばの時に30台後半だと思われたことがあったけど、
走るようになったら実年齢よりも若く見られることが多くなった。

755 :アスリート名無しさん:2010/07/31(土) 07:39:01 ID:G9wrwf2h
わたしも少年Aと呼ばれるようになりました。

756 :アスリート名無しさん:2010/07/31(土) 08:18:06 ID:N5wqevIo
スポーツしてる人って若いよね
大会出るとそう感じる

757 :アスリート名無しさん:2010/07/31(土) 09:39:56 ID:bpIkKbtL
アラフォーだが肺年齢は二十歳といわれたw

758 :アスリート名無しさん:2010/07/31(土) 10:58:25 ID:3pDMG4No
あら、ふぉーなの(´・ω・`)

759 :アスリート名無しさん:2010/07/31(土) 11:06:09 ID:C3E8dVkD
  _, ._
  ( ゚ Д゚)
  ( つ旦O
  と_)_)
    _, ._
  ( ゚ Д゚)   ガシャ
  ( つ O. __
  と_)_) (__()、;.o:。
          ゚*・:.。

760 :アスリート名無しさん:2010/07/31(土) 17:29:17 ID:4ZyrnIoD
NYスリムからライダー13ニュートラルに乗り換えんだけど
ライダー13ニュートラルのほうがNYスリムより細いのね。
室内での試し履きではその違いがあまりはっきりしなくて
NYスリムと同じサイズを選んで購入。
小指靴擦れ、中指爪に水溜りできてしもた。
今日、ライダー13のワンサイズ上を買ってきたよ・・・
店のおっちゃん笑ってた(´・ω・`)

761 :アスリート名無しさん:2010/07/31(土) 17:31:05 ID:pZr+GhWK
ライダーは幅広モデルあるからどういうことか分かるだろ
あとミズノの方がつま先方向が狭いよ

762 :アスリート名無しさん:2010/07/31(土) 17:49:40 ID:4ZyrnIoD
私の足、踵が細いのね
そればかり気にしてて、NYスリムよりいいフィット感だったので大喜びで買ってきて
一発で両小指靴擦れ、両中指水溜りだもん
シューズは義理の兄に普段履きに譲りました

763 :アスリート名無しさん:2010/07/31(土) 18:07:03 ID:P9aPpaIr
ちょっとゲルDSトレーナが欲しくなったから近くのスポーツ用品店見てくるかな
デパートの中にある中規模のお店だからおいてないかもしれない

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