【すっごく】ボディヒーリング【地味すぎ】

1 ：アスリート名無しさん：03/07/02 01:27

ＢＴＳのプログラムは人気あるのだが、ボディヒーリングだけはいつも人が少ないように思えます。
だけどいるハズ！　ボディヒーリング好きの人！　という訳で建てて見ました。

関連スレはこちら
【ﾃﾞｯﾄﾞﾛｳ】ボディパンプ〜４セット目〜【ｽｸﾜｯﾄ】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1053519238/l50

●○〜ボディコンバット〜５本目●○
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1055079727/l50

ボディアタック！
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1027140074/l50

★■★■　ボディステップ　■★■★
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1040686803/l50

650 ：アスリート名無しさん：2009/06/16(火) 00:46:41 ID:x2MYBcKA

誰も居ないようだね。

愚痴をひとつ。

651 ：アスリート名無しさん：2009/06/16(火) 00:51:17 ID:x2MYBcKA

新しく来たイントラが全然やる気が無い、キュー出しもいい加減だし
気をつける箇所も何も言わず淡々とレッスンを進めていく。終わっても
やった感がまるで無い。ラジオ体操でもしてた方がましな位だ。

652 ：アスリート名無しさん：2009/06/18(木) 00:45:21 ID:5Fcrztgh

>>651

＞ 新しく来たイントラが全然やる気が無い、キュー出しもいい加減だし
＞ 気をつける箇所も何も言わず淡々とレッスンを進めていく。終わっても
＞ やった感がまるで無い。ラジオ体操でもしてた方がましな位だ。
＞

653 ：アスリート名無しさん：2009/06/18(木) 00:50:07 ID:UeBwFkTp

ほほー

654 ：アスリート名無しさん：2009/06/18(木) 00:52:04 ID:5Fcrztgh

>>651

すまん、書き途中であげてしまった。

キュー出しは大事だよな。

うちはポーズとポーズをブチブチ切られるよ。
健康体操みたいだ。
なのに混んでるから出る気しない。

655 ：アスリート名無しさん：2009/06/18(木) 22:34:56 ID:f6eqcVYt

>>654
レスサンキュー
例外もあるだろうけどけど大体社員イントラは駄目なような気がする。
フリーの方が生活がかかってるから真剣味あるよ。

656 ：アスリート名無しさん：2009/06/21(日) 21:28:02 ID:QNPTq5KW

今回#45の3曲目、何回か受けたけど、キツイな。
カウフェイス、ツーレッグドドッグとチャレンジが多い気がする。

657 ：アスリート名無しさん：2009/06/26(金) 10:28:27 ID:/Clwpz4J

新曲、インナーマッスルが鍛えられてるな、って感じありますか。

658 ：アスリート名無しさん：2009/06/26(金) 16:10:24 ID:HJFy5NEa

>>657
個人の意識次第。

いくらでも手は抜けるからどの曲でも同じこと。
周りをみてるといつも思う。

659 ：アスリート名無しさん：2009/06/28(日) 20:45:57 ID:srriDBc7

新曲、
ヨガの太陽礼拝のポーズは全身の筋肉にいい。
太極拳のすり足は難しいがまあ、いいんでないか。
腹筋、効くし、腕立ても大好き。
明日から３ヶ月楽しめそう。

660 ：アスリート名無しさん：2009/06/29(月) 06:23:18 ID:EdsMeXFx

ダウンドッグは犬が伸びをするポーズなんだから
ストレッチってことでできればストレッチ効果ありだが、できなくてもそれなりのストレッチと休憩できる

でＯＫ？

661 ：アスリート名無しさん：2009/06/29(月) 22:08:24 ID:v4WAuO2l

ダウンドッグは背中のストレッチはもちろん、
腹部の引き締めに効果があるらしい。
休憩って意味では足の疲れが解消されるんだそうだ。

662 ：アスリート名無しさん：2009/06/30(火) 13:24:10 ID:y9TP7h7E

BH45
1曲目Hyenas Moby タイチーウォームアップ
肩周りと下半身を中心にあたためる。クラスへの集中。

2曲目It’s Amazing Jem サンサルテーション
呼吸と動作の調和を図り全身の準備運動。

3曲目Crack The Shutters Snow Patrol スタンディングストレングス
下肢のストレッチングと筋力強化、骨盤回りの可動域の向上、全身の運動の調整。

4曲目 Against All Odds feat.Westlife Mariah Carey バランス
バランスとスタビリゼﾞｰションの強化

10曲目 Satie: Gymnopedie No. 1 Angela Brownridge
11曲目 An Ending (Ascent) Brian Eno
リラクゼーション・メデティーション

今日の新曲BH45３０分ヒーリングを書いてみた。

1曲目タイチーウォームアップがヨガの太陽礼拝のポーズで
2曲目サンサルテーションが太極拳のすり足なんだな。
これができるようになるのはBH週２回だから３週間はかかるな。
3曲目は覚えてないが、4曲目は後ろ足首を内側から持つバランスかな。

663 ：アスリート名無しさん：2009/07/01(水) 07:07:18 ID:9hNeMe1i

BH45は1曲目タイチーウォームアップが太極拳のすり足で2曲目サンサルテーションがヨガの太陽礼拝のポーズで
3曲目がヨガ英雄座のポーズで4曲目がバランスで、３０分は5曲目がレラクゼーション。

664 ：アスリート名無しさん：2009/07/01(水) 16:11:36 ID:JdrDkHa/

地味だけど楽じゃなかったボディヒーリング

665 ：アスリート名無しさん：2009/07/01(水) 18:05:05 ID:s8ipMYko

一度はみんな、ヒーリングって名前に騙されるよね…

666 ：アスリート名無しさん：2009/07/02(木) 00:51:12 ID:JxIh/LCY

すり足は、難しいな、つっかえるぜ

667 ：アスリート名無しさん：2009/07/02(木) 11:52:43 ID:6G0cyr6d

ボディバランスってんだな。もちろんカタカナじゃないが。

668 ：アスリート名無しさん：2009/07/05(日) 10:40:11 ID:HMlqU4x2

あ〜だこ〜だと語っている間は
ぜんぜん出来てないってこった
頭で理屈で語っている間はダメだね
自然と美しくできる人は、語らないからな

669 ：アスリート名無しさん：2009/07/05(日) 11:10:12 ID:N9ArpCxF

ヒーリングって名前にだまされた！
でもやてみると、
　筋が伸びて気持ちいい！
　体柔らかくなるかも！
　コアが鍛えられる！
ことに喜びを覚えているひとが書き込むスレ。

このスレのタイトルどおり、すっごく地味なクラスに嬉々として参加してるんだから
よいじゃない！


ところでなんで、
他のパンプやコンバットみたいに『スポーツクラブ』にないの、このスレは？

670 ：アスリート名無しさん：2009/07/05(日) 16:31:47 ID:2jOS+L8b

あっても人気ないし。うだうだと語る奴がいるから
すぐ過去ログへ逝ってしまう
そこまで語るなら自分がイントラになれって感じで不愉快らしい
みんな

671 ：アスリート名無しさん：2009/07/05(日) 21:18:25 ID:XNj0gRqA

最近、書き込み多いね。

プログラム通り、地味にいきましょうよ。
スポクラ板になくても。

確かに、BODYBALANCEって名前通り、
続けてると体が勝手にバランスとってくれるようになるから、
言葉で説明するのがむずかしいかも。

672 ：アスリート名無しさん：2009/07/08(水) 01:05:43 ID:DnLedp5y

地味で楽しくなさそうだから今までやってなかったけど最近始めたらすっごい楽しい
これでキレイなボディライン目指す

673 ：アスリート名無しさん：2009/07/08(水) 03:11:24 ID:2PJCeQvn

有酸素よりもこれの方がお腹周りはすっきりすると思う。

674 ：アスリート名無しさん：2009/07/08(水) 23:33:43 ID:DMGcNeo6

むかしヒーリングも
スポーツクラブ板にあったよ
５００行かずに落ちた

675 ：アスリート名無しさん：2009/07/13(月) 02:10:45 ID:afy98wvc

曲が良いから続けられてると思った。

676 ：アスリート名無しさん：2009/07/14(火) 07:05:14 ID:TnA0mUvw

ここもひどい話だ
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/koumu/1247380879/l50

677 ：アスリート名無しさん：2009/07/16(木) 11:09:40 ID:ZBGzu2PI

曲いいですよねーー
構成もすばらしく私は一番好きなプログラムかも＾＾＾

678 ：アスリート名無しさん：2009/07/17(金) 18:49:43 ID:pXArgnXh

他のレッスンだと上手くやりたいとか向上心やほかの人と競争意識が
でるけど
これは、競争しない感じがすごく心地よかった。

679 ：アスリート名無しさん：2009/07/25(土) 17:33:07 ID:GHBLi/60

またはじまったようだ

http://body-healing.jugem.jp/

680 ：アスリート名無しさん：2009/07/25(土) 19:06:33 ID:DtKPwr9B

個人のブログURL貼るの、止めね？

681 ：アスリート名無しさん：2009/07/25(土) 19:44:48 ID:gTMCUr4W

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682 ：アスリート名無しさん：2009/07/26(日) 19:20:52 ID:UU+//7Kr

実名で掲載ｽﾙﾉﾔﾒﾃﾎｼｲ

683 ：アスリート名無しさん：2009/07/27(月) 18:39:01 ID:qOY1i0iF

本当だね
見る人によったら誹謗中傷と思う人もいるでしょうね

684 ：アスリート名無しさん：2009/08/03(月) 23:20:18 ID:q93DoZDb

ビープレゼンツって流行ってんの、最近よくみる

685 ：アスリート名無しさん：2009/09/04(金) 07:01:46 ID:hHCtLq4C

ヒーリングを半年ぶりにやった
やり方をかなり忘れてた
ビヨンセのアルバムから曲が使われてたね
パンプの　if　i　ware　a　boy　と同時収録
　

686 ：アスリート名無しさん：2009/09/12(土) 09:26:25 ID:8DLsl7J3

曲がすごいいい。
レスミルズの中で最高なんじゃないか？
パンプと併用すると最強なんだなこれ。

687 ：アスリート名無しさん：2009/09/23(水) 08:43:17 ID:lpFTfmmp

誹謗中傷ブログについて

688 ：アスリート名無しさん：2009/09/24(木) 11:57:33 ID:WzrXnBRF

うちのクラブのイントラ、マッチョなオカマ風やさしく厳しいので最高。
あ、男性です。
毎週超楽しみにしています。

ビヨンセのアヴェマリアは一緒に歌ってしまいそうになり照れる。

689 ：アスリート名無しさん：2009/09/28(月) 20:15:38 ID:CZaAaDoE

No46でましたね。
楽しみですね。

690 ：アスリート名無しさん：2009/10/01(木) 17:58:51 ID:LytSU0LH

太極拳もできない人が教えているので説得力なしってのが多いね

691 ：アスリート名無しさん：2009/10/05(月) 21:12:27 ID:yqkCHeqL

男性イントラのボディヒーリングは
力強いから、余計に疲れる　
筋肉の伸ばしかたが、女性とかなり違うよ

692 ：アスリート名無しさん：2009/10/07(水) 17:54:01 ID:4JQpHmS2

会員イントラ共にモチベーション下がる人ばかり
高齢者ばかりで面白くない　最近

693 ：アスリート名無しさん：2009/10/07(水) 17:55:31 ID:SRA5Ep/N

ヒーリング46MIX入るの早すぎ
いつもは3週間は新曲やってくれるのに1週間だけ46やってすぐMIX

694 ：アスリート名無しさん：2009/10/07(水) 23:37:49 ID:iaDUuR1f

ヒーリング46ってコナミのビランクスヨガの1と11のパクリばっかじゃん

695 ：アスリート名無しさん：2009/10/08(木) 20:24:42 ID:6LDLap3I

反り返りがんばりすぎて、ぎっくり腰になりました。

中山式ベルト６０００円・・・

696 ：アスリート名無しさん：2009/10/09(金) 09:01:34 ID:v/QXalth

ヒーリングでぎっくり腰ですか？これまたお高くつきましたね（涙）
よくありがちなパターンです　イントラちゃんと指導しろよーーー

お大事になさって下さいまし

697 ：アスリート名無しさん：2009/10/16(金) 09:09:35 ID:ccUJDQ80

スタジオがほこりまみれでびっくり・・・
腹ばいになれないじゃないか！

スタジオの掃除って、イントラの仕事なんだろか、お掃除さんの仕事なんだろか、

鏡とかも汚いし、やだなあ。

698 ：アスリート名無しさん：2009/10/26(月) 21:29:38 ID:xX/Jfd0k

今日はさぼっちゃった・・・

699 ：アスリート名無しさん：2009/11/03(火) 17:29:08 ID:O++//eBD

秋葉原のメイドさんもヒーリングやってるみたいだね
ttp://www.cafe-athome.com/blog/rico/entry/49