【ｻｺｫ】減量期はﾋﾞﾘｰｽﾞ･ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやろうぜ【ﾂｲｽﾄ】

1 ：無記無記名：2006/11/06(月) 09:04:00 ID:S3hMQMEI

CM見る限りだと全身をバランスよく使っててけっこういい運動に見える
負荷は恐ろしく低そうだから筋力アップは見込めないが･･



ていうかあんな腹タプおやじに指導されたくねえｗ
ただCMのノリが好きなんだよ
オレはやらないがお前らDVD買って試してみてくれ

http://www.youtube.com/watch?v=gfiUcwL2H24

2 ：無記無記名：2006/11/06(月) 09:07:10 ID:PFLR5YLW

糞スレ立てんなクズが

3 ：無記無記名：2006/11/06(月) 09:08:31 ID:mg/P2L1c

あれ運動神経無いから俺無理だわ

4 ：無記無記名：2006/11/06(月) 09:22:50 ID:yXmScus2

かなり筋肉が落ちると思うよ

5 ：無記無記名：2006/11/06(月) 11:13:35 ID:AtIaJ34P

さあ日本のみんなと一緒にﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟを始めようー！
ｲｪｰｲ！
軍隊式ﾌﾟﾚｽ、ﾌﾟﾚｽ、ﾌﾟﾚｽ、、、。

6 ：無記無記名：2006/11/06(月) 11:32:46 ID:AtIaJ34P

司会の女が一番いい肉体をしている。あの乳吸いてえ。

あと、向かってﾋﾞﾘｰの左後ろにかなりいい肩してるﾏｯﾁｮ女がいる。奴の肩を掴んでｶﾞｸｶﾞｸ揺すりたい。

7 ：無記無記名：2006/11/06(月) 11:47:54 ID:O8oHUtNk

上官殿、動画のツィーストのところでマンスジが確認出来ますた
/(｀´)

8 ：無記無記名：2006/11/06(月) 11:56:12 ID:u1nUoa3J

>>7
ご苦労であります(`´)ゝ

9 ：無記無記名：2006/11/06(月) 12:14:30 ID:AtIaJ34P

次回はマンスジを俺の目線がピンポイント爆撃

10 ：無記無記名：2006/11/06(月) 13:44:00 ID:S3hMQMEI

飛行機ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ

11 ：無記無記名：2006/11/06(月) 16:46:47 ID:O8oHUtNk

実際に買ったヤツいるの？

12 ：無記無記名：2006/11/08(水) 12:20:10 ID:Ntoozj47

本国じゃ5000円位　日本で買うと15000円…

13 ：無記無記名：2006/11/11(土) 16:41:29 ID:XZDgL6zF

マンスジ姉さんステキ(･∀･)

14 ：無記無記名：2006/11/11(土) 23:55:08 ID:7GH1+iJk

次回予告！
女ばかり眺めてたらアソコに卑猥な筋が？

オレの歴史にまた１ページ

15 ：無記無記名：2006/11/12(日) 00:06:32 ID:cNKTKHjN

もうそろそろ放送終わるよ

16 ：無記無記名：2006/12/18(月) 02:32:44 ID:U4yPpYfw

これまず凄そうだな！
ハイリウッド俳優も短期間ダイエットで使ってるらしいぞ！！

17 ：無記無記名：2006/12/19(火) 01:46:21 ID:dS9ouwf7

プレス！！プレス！！

18 ：無記無記名：2006/12/19(火) 23:33:05 ID:29AawdG/

頭を軸に回すんだ！

19 ：無記無記名：2006/12/19(火) 23:41:51 ID:dS9ouwf7

最強の51歳！！

20 ：無記無記名：2006/12/21(木) 01:02:04 ID:hfODt2Hd

数々の俳優、モデルといったセレブ達のダイエットを成功させてきた、ビリー！！

21 ：無記無記名：2006/12/21(木) 01:33:00 ID:Qbjgwnjc

アメリカ陸軍エリート養成コースで教官をしていた、ビリー！！

22 ：無記無記名：2006/12/28(木) 18:51:45 ID:24mn0OVw

TBSで"本格的な"ブートキャンプやってる。
ビリーじゃないけどね。

23 ：無記無記名：2006/12/28(木) 21:40:43 ID:QDHQwH9C

音楽が妙に良い！！

24 ：無記無記名：2007/01/08(月) 17:10:37 ID:F85qRYHg

ビリーかっこいいよビリー

25 ：無記無記名：2007/01/18(木) 01:18:51 ID:Fj8HV4Px

カウント無しは無しで
あれ？僕の英語おかしい？

26 ：無記無記名：2007/01/21(日) 18:32:50 ID:fDv8zuGa

デブ板でやってる奴いたｗ

ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　２日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1168816406/

27 ：無記無記名：2007/01/21(日) 18:56:04 ID:xfzT7a0O

ああいうノリは嫌いじゃない…

28 ：無記無記名：2007/01/21(日) 19:18:22 ID:GX6ck1RH

女の体幹がみんな太くてかっこよくないか？
東洋系の女もすごい。

おれもあんな、体幹になりたいものだ。

29 ：無記無記名：2007/01/22(月) 13:35:54 ID:aHOaKKlq

このビリー・ブランクスって昔アクション映画に出てた。
かなりマッチョだったよ。

30 ：無記無記名：2007/01/22(月) 19:18:28 ID:nvd80SkL

アメリカ軍の教官じゃないのか、、、ただの俳優なのか。

31 ：無記無記名：2007/01/22(月) 20:37:47 ID:wFEDtevQ

デブ、かわいいよデブ(*´ω｀)

32 ：無記無記名：2007/01/31(水) 02:09:28 ID:HYlvgYfS

ビリーの声聞いてたら何故かこんにちはデレック・ジーターですを思い出してしまった

33 ：無記無記名：2007/02/06(火) 00:27:42 ID:0D0jP4Ar

ガリな俺には十分ハードな運動量ですよ
これでしばらくやってみます

34 ：無記無記名：2007/02/06(火) 00:31:49 ID:GtmsKlA0

なんか最近、日本人のｶﾞﾘ男とﾃﾞﾌﾞ女が体験ﾓﾆﾀｰで出てる。
あんな貧弱どもを出すなら、もっとﾋﾞﾘｰを映せ。

35 ：無記無記名：2007/02/06(火) 00:46:18 ID:dbjJxaPS

>>33
さらに痩せたいのか？

36 ：無記無記名：2007/02/06(火) 03:45:55 ID:4iAFpwbk

彼は、十代の恋人Gayle(ビリーBlanks財団の共同設立者)と結婚しており、
2人の子供、Shellieおよびビリー・ジュニアの誇れる父親です。

37 ：無記無記名：2007/02/06(火) 19:15:24 ID:+Dg5lhFy

創価学会員（芸術部副部長）　久本雅美が会合で涙ながらに池田名誉会長を大絶賛する映像
http://www.youtube.com/watch?v=xxim0nN9KuM

38 ：無記無記名：2007/02/23(金) 19:23:59 ID:0s5aM4fU

ｻｰｸｩｵ ｻｰｸｩｵ

39 ：無記無記名：2007/02/24(土) 09:45:55 ID:wW4wAzYb

>>36
翻訳機能をつかったろ。原文を読め。１０代の恋人なんかいない。

40 ：無記無記名：2007/02/24(土) 16:29:42 ID:39ip++Dc

>>39
36は原文の英語が読めないから翻訳機能を使ったのでは。

41 ：無記無記名：2007/03/02(金) 12:33:52 ID:NyCDxVQ6

CMの中盤で女性も喋るんだが、
「ビリーブ・ブートキャンプ」って
言っちゃってるよな？

42 ：無記無記名：2007/03/02(金) 15:11:06 ID:62e+uK0K

>>41
彼女はきっと、ブートキャンプを信じているのでしょう

43 ：無記無記名：2007/03/02(金) 16:22:54 ID:fxaADYDd

マンスジ姉さんは、ビリーの娘のシェリーだな。画面向かって右端に居る人。

44 ：無記無記名：2007/03/02(金) 18:01:01 ID:bbr2ttlc

もっと価格安くならんもんかね。
http://mintj.com/JM/MB/?mdc=991&afguid=3krsi78l6ut2k9ei57nnr5
http://550909.com/?f3305309
http://pcmax.jp?umedia=rm07731
http://www.happymail.co.jp/?af2276332

45 ：無記無記名：2007/03/02(金) 18:22:18 ID:JEQ+a6Eo

>>44
グロ注意
死体画像

46 ：無記無記名：2007/03/03(土) 00:42:53 ID:tWrYcR9b

デブ板のスレ見てみろ。
業者に乗せられたピザどもがイタイタしい、つーか笑える。

47 ：無記無記名：2007/03/03(土) 04:57:52 ID:WbgBohOV

キモオタ乙。永遠にそのままで埋もれていて下さい

48 ：無記無記名：2007/03/03(土) 09:22:09 ID:JL6ZPiKb

ﾂｩｲｽ ﾂｩｲｽ

49 ：無記無記名：2007/03/03(土) 09:42:38 ID:+eSKgfra

今日初めて見た
2週間であんな痩せるわけねーだろうに…

50 ：無記無記名：2007/03/05(月) 02:58:03 ID:xEFxG7ZQ

安いから試してみろ

51 ：無記無記名：2007/03/05(月) 03:52:13 ID:ZCnOzgXq

>>46
おかしな食事制限ダイエット方法に比べれば
これはちゃんと運動してるんだし良いのでは

52 ：無記無記名：2007/03/05(月) 06:22:18 ID:S+AloKp7

>>46
もともと板違いのスレなんだから
イタい書き込みしてんなよ

53 ：無記無記名：2007/03/05(月) 14:24:04 ID:R2W2EwLH

単なるエアロビです

54 ：無記無記名：2007/03/05(月) 15:19:51 ID:n5tOhcpZ

>>52
もともと板違いのスレなんだから
イタい書き込みしてんなよ

55 ：無記無記名：2007/03/08(木) 10:38:58 ID:GxQ133SQ

運動神経のないクソホモ野郎が身体鍛えてるんだろ？

56 ：無記無記名：2007/03/09(金) 18:28:48 ID:w2L9ufdY

torrentで海外から落としてやってみたがかなりキツいこれ
毎日部活で腹筋150回やってるけど、一日目で腹筋が筋肉痛になった

57 ：無記無記名：2007/03/10(土) 16:26:45 ID:Ui3rrhLP

(エクササイズ)Billy's BOOT CAMP1「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう！.avi 522,829,824 97d5b3e864879aac8e571cbbc06ee127
(エクササイズ)Billy's BOOT CAMP2「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう！.avi 522,868,736 3fab83726f305dd1f8f7d774e90dfebb
(エクササイズ)Billy's BOOT CAMP3「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう！.avi 313,104,384 d1df64e2e6c541cfc0ae70f49ed224e3
(エクササイズ)Billy's BOOT CAMP4「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう！.avi kPOVEpkbIC 313,114,624 1762b0b81f44c2a0495f3c2889e4f4b7
【動画】　Aerobic - BILLY BLANKS - BILLY'S BOOT CAMP DVD - AB BOOTCAMP　(720x480).vob 1,127,514,116 faa78f766c1f7efb3df1e4aa51594219
【動画】　ダイエット　BILLY BLANKS BILLY'S BOOT CAMP DVD BASIC TRAINING (720x480).vob 1,723,510,788 61a11041ee5645d7d48972d3c7309793
【動画】　ダイエット　BILLY BLANKS BILLY'S BOOT CAMP DVD ULTIMATE BOOTCAMP (720x480).vob 1,734,590,468 80e4d47f6cc72e019a819df1280fdc9d

58 ：無記無記名：2007/03/11(日) 14:11:47 ID:1Qt2KJIg

>>57
これで見られんの？

59 ：無記無記名：2007/03/12(月) 11:11:38 ID:CcbAoDoi

>>57
これなんのハッシュ?

60 ：無記無記名：2007/03/12(月) 11:44:30 ID:Esss+l6W

>>59
ny

61 ：無記無記名：2007/03/14(水) 13:30:25 ID:aITylja/

Shareで見つけたよ
vobファイルの方は字幕無しだったけど字幕なんてなくても大丈夫だったよ
金髪のお姉さんの腹筋ばかりに目がｲｸﾖ
真面目にやったら痩せるだろうな
ただのエアロビクス運動だから

62 ：無記無記名：2007/03/14(水) 22:56:46 ID:rYPEW85p

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63 ：無記無記名：2007/03/21(水) 14:55:32 ID:MT+nF0OH

業者が宣伝して買わせるためのスレだったのに
やぶ蛇だったなww

64 ：無記無記名：2007/03/21(水) 21:19:41 ID:n5cc6wO/

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全部ビリーズ・ブートキャンプってスゲー！！

65 ：無記無記名：2007/03/22(木) 12:33:10 ID:M4sq9Fj1

宣伝せんでも売れとるがな。

66 ：無記無記名 ：2007/03/22(木) 13:11:12 ID:3CpT97Y/

>>57
AB→BASIC→ULTIMATE
BASIC→AB→ULTIMATE
どういう順番なおかおしえてくれ

67 ：無記無記名：2007/03/22(木) 16:05:21 ID:lzl+nOn6

つ〜かビリー映画でてない？
未来警察物で(笑)

68 ：無記無記名：2007/03/23(金) 00:33:31 ID:SNG29NQw

これって準備運動や整備運動にするんだろ

69 ：無記無記名：2007/03/27(火) 05:57:30 ID:uJlqlJCs

ブロンドのねーちゃん
やたらスタイルが良いな
モデル出身か何かか

70 ：無記無記名：2007/03/27(火) 15:02:37 ID:4TjvoHSm

>>1-69

おまえら、みんな


お　も　ろ　い　な　！

71 ：無記無記名：2007/03/27(火) 15:11:55 ID:h8PW8KsQ

プロレスの高山みたいな顔してるな

72 ：無記無記名：2007/03/27(火) 15:20:14 ID:xwUtywhq

これがビリーの秘密兵器ビリーズバンドだ！！

73 ：無記無記名：2007/03/27(火) 20:23:18 ID:IrbHOXVj

>>69
しぇりーの事か?
びりーのいとこだっけ?

74 ：無記無記名：2007/03/28(水) 01:09:06 ID:kqLWJXod

シェリーはビリーの奥さんの連れ子で、
元は柔術の格闘家だよ

75 ：無記無記名：2007/03/28(水) 12:04:33 ID:W2cB2z0n

ビリーズバンドは結構いいよ。

76 ：無記無記名：2007/03/28(水) 17:40:23 ID:aE8RYrU0

よくねーよ。

77 ：無記無記名：2007/03/31(土) 18:59:24 ID:bAnGbXD5

あのサントラだけ欲しいよな。ビリーのかけ声付きで。

78 ：無記無記名：2007/04/01(日) 07:50:01 ID:T/ufxj+B

http://jimaku.in/w/xUodVT4nA68/AXJkAKYz_Lh

79 ：無記無記名：2007/04/01(日) 10:06:44 ID:YSt7AVAE

ﾏﾝｽｼﾞ姉さんﾊｧﾊｧ

80 ：無記無記名：2007/04/01(日) 14:30:22 ID:IYZE0f7m

ガリが筋肉つけるには向いてないでしょうか？

81 ：無記無記名：2007/04/02(月) 09:29:09 ID:ckR5OxLO

>>80
オマイはエアロビクスとウエイトトレーニングの違いもわかんねーのか?

82 ：無記無記名：2007/04/02(月) 14:53:43 ID:YqjPzjnt

>>81
わからんから聞いてるんだが？
専門板で意味のないﾚｽしてんじゃねぇよ新参。

83 ：無記無記名：2007/04/02(月) 15:03:27 ID:ckR5OxLO

>>82
ﾁﾈ

84 ：無記無記名：2007/04/02(月) 15:06:01 ID:YqjPzjnt

>>83
ﾌﾟｯＷＷＷ

85 ：無記無記名：2007/04/02(月) 15:06:59 ID:9JAMaLuh

82 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2007/04/02(月) 14:53:43 ID:YqjPzjnt
>>81
わからんから聞いてるんだが？
専門板で意味のないﾚｽしてんじゃねぇよ新参。

86 ：無記無記名：2007/04/02(月) 15:31:02 ID:ckR5OxLO

>>84
お前はミロスから指導受けても筋肉なんかつけらんねーよ
ﾁﾈ

87 ：無記無記名：2007/04/02(月) 16:03:05 ID:Edt8gWC2

何でも実況でやってるよね。
みんなこれでガチムチないしアメリカンマッチョなろうと頑張ってるよ。

88 ：無記無記名：2007/04/02(月) 18:03:46 ID:YqjPzjnt

>>86
なんかアンチ的な意見が過去ﾚｽにも所々あるが
粘着してどうしたんだ？キモイすぎるよ？ｗｗｗ
意味がないならないでいいんじゃないか？糞粘着野朗ｗ

89 ：無記無記名：2007/04/05(木) 21:17:03 ID:Z+/mcKgg

ビリーズ・ニートキャンプ

90 ：無記無記名：2007/04/06(金) 08:43:30 ID:4mYBYUiz

腹筋鍛えるやつの左端のねーちゃんが適度にムチムチで好みだ。

91 ：無記無記名：2007/04/06(金) 12:10:04 ID:lliWBfMl

ジュリアンか。

92 ：無記無記名：2007/04/06(金) 12:45:32 ID:uTSnRRC4

>>88
業者乙乙

93 ：無記無記名：2007/04/06(金) 14:20:51 ID:Dr01V69V

>>88
べつにビリーズ・ブートキャンプを否定はしてないじゃん
馬鹿なID:IYZE0f7mとID:YqjPzjntが無知を棚に上げて場違いな質問したのがダメなんだって


あ・・・ID:YqjPzjntって>>88かwww

94 ：無記無記名：2007/04/07(土) 00:45:28 ID:TD7sx4iW

>>93
＞べつにビリーズ・ブートキャンプを否定はしてないじゃん
は？アホか？文字読める？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
必死すぎるｗｗｗｗｗｗｗ
糞デブ乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

95 ：無記無記名：2007/04/07(土) 10:14:01 ID:7pLKkZel

>>94
おはよー　ID:YqjPzjnt

96 ：無記無記名：2007/04/07(土) 17:32:28 ID:iWctNUR6

これって、要はちょっとアレンジ加えたエアロビだよな？

97 ：無記無記名：2007/04/15(日) 15:04:34 ID:YSCs5UxE

柔道の野村選手の減量法

http://news.ameba.jp/2007/04/4251.php

98 ：無記無記名：2007/04/17(火) 14:55:50 ID:xiWUZxex

ワンモッセ

99 ：無記無記名：2007/04/17(火) 16:15:03 ID:YR+2YBm4

野村の減量法ってただの水抜きじゃん
ボクサーみたいな減量法を他人に教えたりすんなよwww

100 ：無記無記名：2007/04/19(木) 10:40:38 ID:3dUtUEsi

　　　　 ∧＿∧　　
　　　　 (　･ω･)　　はい ｢トｩウィスト！」
　　　ノ'⌒｀　´⌒ヽ　
　　（　,､　ﾟ　人 ﾟノ'ヽ　ﾋﾟﾎﾟﾋﾟﾎﾟ♪ドンﾀﾀｯ♪
　 /( ﾉヽ ミ 仝ミ/>' 〉
　 ＼｀ξ~~~~~~~ヽ´　　　..∧＿∧
　　　　|＿＿/＿_|　　　　.（ ・ω・ )
　　　 （ ,　ﾉ（ ､ ﾉ　(((⊂二　　　二つ )）
　　　 |　/　 |　/　　　　　　.| 　　..(彡
　　 （＿_） （_＿）　　　　　..し ⌒Ｊ

101 ：無記無記名：2007/04/21(土) 09:02:12 ID:WYVIwJln

DVD3枚組の2006年度版エリート買ってナンバー１だけやったんだが・・・

正規版のCMやようつべのお試しのと比べ、エリートは最初からキツイような気がするんだけど

正規版とエリート両方買った人に聞きたいんだけど、内容的に更に正規版買い足す必要あると思う？

102 ：無記無記名：2007/04/21(土) 21:33:22 ID:dbgpOJ0e

正規版でなく2005版
エリートは2006版
どっちも勿論正規版という事だ

103 ：無記無記名：2007/04/22(日) 14:59:30 ID:70Hmc1JS

やばい、これ楽しいわ。

104 ：無記無記名：2007/04/23(月) 01:28:25 ID:EwSeFF3g

やばい、欲しくなってきた。

105 ：無記無記名：2007/04/23(月) 03:30:24 ID:vUyA8zAZ

うう、欲しい(>д<)

106 ：無記無記名：2007/04/23(月) 07:52:24 ID:OJ9YxES8

5000円キャッシュバックって本当なの？

107 ：無記無記名：2007/04/23(月) 07:58:05 ID:mImLzm9N

ビリーを遣り遂げて心を鍛えて、それからウェイトやろうぜ

108 ：無記無記名：2007/04/24(火) 03:56:39 ID:6GYOAo5f

買っちゃったよー。早くこないかなー。

109 ：無記無記名：2007/04/24(火) 08:51:16 ID:72wF6cuJ

DVD3枚分をP2Pでｹﾞﾄして1枚にまとめたよ

110 ：無記無記名：2007/04/27(金) 11:02:58 ID:9ZjHQ/QR

業者必死w

111 ：無記無記名：2007/04/27(金) 13:09:40 ID:KFNNkslD

>>109-110がクソなだけだろう

112 ：無記無記名：2007/04/27(金) 13:13:19 ID:bz4WSMT+

>>111
もしかして正規版のDVD買っちゃったの？

113 ：無記無記名：2007/04/29(日) 02:57:19 ID:L5PWgxk5

借家の人には、とんだりはねたりできないから効果半減。

しかも普通の人には、厳しすぎて続かないじゃないかね…。

というか、指示されたエクササイズをクリアできる一般人っているのか？

漏れはもちっとつづけてみるけど。

とりあえずしんどすぎ。

114 ：無記無記名：2007/04/29(日) 23:15:11 ID:YhEEfPZ3

そもそもコレが続く人は、元々太ってないと思うんだ。

115 ：無記無記名：2007/04/30(月) 12:49:21 ID:eOkjw8lX

マッチョ板住民にとってはブートキャンプはパラパラみたいなもの

116 ：無記無記名：2007/05/01(火) 22:13:02 ID:SfXTuEIq

たしかにビリーは、最後まで姿勢も崩れず息もあがらず、ずっと喋りながらセットこなしてるしな

117 ：無記無記名：2007/05/02(水) 01:23:18 ID:/WGQAoQ0

　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ＿＿__
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　　　＿___,／⌒::_:_:_:_: ｀ヽ､　　　　　　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ﾐ:::ヽ　　　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
≪二二二二,ﾉﾉ⌒＾⌒｀⌒)ﾐﾆ）　　　 |￣￣|￣￣|
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半年後・・・


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∠´:::: {｜､　 ﾉ､　 　 |　　_,,ﾑ,_　ﾉl::ヽ 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
≪二,ﾉﾉ⌒＾⌒｀⌒⌒＾⌒｀⌒｀⌒)ﾐﾆ）　|￣￣|￣￣|
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118 ：無記無記名：2007/05/02(水) 13:50:38 ID:sAGSXHIA

>>116
いやDVD買って、腹筋メニューよくやってる(36分)んだけど、喋る名目で結構サボッてるぞ。ｗ
むしょうに腹立つ時がある。「お前もやれよ！(笑)」ってな感じで。

他のDVDでは普通にしながら喋ってるから、腹筋苦手なんかな？とはオモタ。

119 ：無記無記名：2007/05/02(水) 13:57:53 ID:1BB+5auL

ミリッタリップレッ　
CMの時だけ一緒にやってみるが　ついてけないシンドイ

120 ：無記無記名：2007/05/02(水) 14:14:00 ID:caavyL9m

ちょっとやってみたけど、確かにこれについて行ける人は
普段からそれなりに運動やってる人だと思う。
逆に言うと、普段運動やってる人には、気分転換に丁度いい運動だと思う。

121 ：無記無記名：2007/05/03(木) 14:25:40 ID:xdoXrME5

デブで寸胴で運動しない自分が
ビリーのＤＶＤのＣＭの音楽にのせてそれっぽい運動をし始めたら
1週間で贅肉が落ち始めました！
もう手放せませんyoutubeは！

122 ：無記無記名：2007/05/03(木) 14:28:44 ID:xdoXrME5

ブートキャンプの宇高さんが2週間でかわったのは
新日本製薬のカルニチンなみに驚いた

123 ：無記無記名：2007/05/03(木) 18:19:10 ID:RGRZmGr/

走って、自重トレして、格闘技系エアロして…
な効果を短期間に凝縮して得られるとすれば、理想的プログラムだと思う。
空手やキックはじめたいって人が、事前にカラダを絞ってから道場やジムに入門するつもりなら、これは最適じゃないかと思った。
音楽に合わせてリズミカルに全身の筋肉を刺激し、動きにキレをだすコアを中心に、空手っぽい動きでカラダを絞るわけだし。

124 ：無記無記名：2007/05/03(木) 19:14:23 ID:b3Ocqjoe

>>121
ちゃんと買おうよｗ

125 ：無記無記名：2007/05/04(金) 10:16:54 ID:ZA5w3X5f

業者が沸いてきたかｗｗｗｗｗ
ビルダーがこんなのやったら、確実に筋肉落ちるな。

126 ：無記無記名：2007/05/06(日) 00:18:54 ID:v3SCgjNY

これをやればビルダーになれるなんて題目どこにもなくね？
運動量は激しいんだし、あくまでも身体を絞るのには最適なんじゃないの？
なんで全部に対してムキムキ基準でイチャモンつけるんだか。

127 ：無記無記名：2007/05/06(日) 04:39:21 ID:EeOsqmE+

>>126
ウエイト板だからだろ。

128 ：無記無記名：2007/05/06(日) 07:10:00 ID:hqPyKOOZ

間違って、ダイエット板から流れてきたんだろう。w

129 ：無記無記名：2007/05/06(日) 11:42:59 ID:UJ62YVXR

>>126
テレビの前で踊ってろｗｗｗ

130 ：無記無記名：2007/05/06(日) 12:19:54 ID:/8uFSTx0

このスレ女も見てんのかｗ

131 ：無記無記名：2007/05/06(日) 16:01:44 ID:zw4OwpIx

>>118
腹筋しながらはしゃべりにくいからじゃね？

132 ：無記無記名：2007/05/06(日) 16:53:41 ID:LCn6s7VK

>>122
宇高さんは可愛くなった。
5.5キロであんなに変わるんだね。

133 ：無記無記名：2007/05/06(日) 17:42:11 ID:hqAbwhuv

俺ポチャ専なので、
beforeの宇高さんのダンス姿見て起ってしまった。すごい爆乳！
そしてafterの宇高さん見て、可愛いいと思う反面寂しさがよぎった。

134 ：無記無記名：2007/05/06(日) 18:01:19 ID:2j5VUDaF

うーむ。それは豚肉の脂を食べるのが目的のベーコン愛好家からくる思想なのか？
普通はある程度脂のある肉の方を好むぞ

135 ：無記無記名：2007/05/07(月) 21:22:00 ID:2aTQ25Xc

ビール腹の男性の筋肉のつき方はすごかったね

136 ：無記無記名：2007/05/07(月) 21:31:54 ID:xmtQQWt0

しかもイケメンだしな。
惚れそうだ。

137 ：無記無記名：2007/05/08(火) 15:03:44 ID:KBhu9Hks

afterは、腹筋をシャドウで書いてるけどな。ｗ

138 ：無記無記名：2007/05/09(水) 09:21:35 ID:L7HVavY8

次はキミの番だ!



ヒィアウィゴウ!ゴウ!ゴウ!

139 ：無記無記名：2007/05/09(水) 17:42:35 ID:DSAu53zG

>>137
どゆこと？CGってこと？おなかに化粧してるってこと？
ワンッツウプレッ！！

140 ：無記無記名：2007/05/09(水) 20:09:07 ID:T4JlETSr

宇高さんは絶対Beforeがいい。頬骨が…

141 ：無記無記名：2007/05/09(水) 20:41:53 ID:txiM3VGp

ｻｰｺｩ　ｻｰｺｩ

142 ：無記無記名：2007/05/09(水) 21:59:18 ID:BLKpwAS/

一日８時間で一週間？やせてあたりまえだろ！！！くそが！！！
その時間をどうやってつくるんだ！！！

143 ：無記無記名：2007/05/10(木) 07:04:59 ID:XuCGvBWS

>>142
ビリーズブートキャンプ

144 ：無記無記名：2007/05/10(木) 12:01:38 ID:LXgwyobq

絶賛発売中！！

145 ：無記無記名：2007/05/10(木) 14:18:38 ID:JnmZqI6/

知り合い3人に聞いたら2人がすでに持ってた。
予想以上にはやってるらしい・・・・

146 ：無記無記名：2007/05/12(土) 06:01:11 ID:uAWazuIA

つーかね　宇高さんは圧倒的に痩せる前のほうがいいんだよ！！

147 ：無記無記名：2007/05/14(月) 21:58:24 ID:+gjTET01

ウェイト板住民ならロニーズブートキャンプできまり！
ライウェイッ！たった一週間、毎日8時間のバーベルトレーニングで
カラダの変化がわかります！

148 ：無記無記名：2007/05/14(月) 22:22:50 ID:xnAg4VGp

>>133
オレも宇高さんの使用前の方がよかった。

149 ：無記無記名：2007/05/16(水) 14:57:41 ID:7kNICq2j

ビリーの影響でウェイト人口が増えるのって、皆さんにとっては迷惑ですか？

150 ：無記無記名：2007/05/16(水) 15:00:46 ID:ZYB3neXZ

エアロビクス人口は増えるかもしれないけど
ウエイト人口なんぞ増えない増えない

151 ：無記無記名：2007/05/16(水) 15:02:46 ID:kjmipqXb

>>148
宇高さんが誰かに使用されちゃったのかとイヤらしい想像をしてしまった。
恥ずかしい。

152 ：無記無記名：2007/05/18(金) 22:11:25 ID:qJROR6BE

やめたくなってきた.....................orz

【ダイエット】高木ブーさんも絶賛の“ビリーズ・ブート・キャンプ”「これマジに効くよ！」
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1176903304/

153 ：無記無記名：2007/05/20(日) 04:05:13 ID:bFVFHpM/

宇高さん、やっぱりafterのほうがキレイだよ。
つーか、アンダーバストが細くなっているせいか、
beforeと比べてもあんまり胸が痩せた感じが
しないんで驚いた。

それにしてもすごい変わりようだ。
5キロといっても筋量が増えたうえでの5キロで、
そのぶん脂肪がかなり落ちているってことなのかな。

154 ：無記無記名：2007/05/21(月) 14:53:51 ID:Ri/mx+xN

宇高さんはbeforeの方が好みだ
世の中的にはafterの方が好きな人が多いのかもしれないが。

155 ：無記無記名：2007/05/21(月) 17:36:17 ID:CQBRECjy

●あややもやっている−話題沸騰『ビリーズブートキャンプ』教祖
あのビリー５１歳“謎”の素顔初公開！
ttp://www.kobunsha.com/CGI/magazine/hyoji.cgi?sw=index&id=001&date=20070522
「女性自身」6月5日号

156 ：無記無記名：2007/05/21(月) 18:36:25 ID:k/coS8ou

76 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2007/05/20(日) 15:43:48 ID:PQ0lhhPI
入隊済みなのにCM流れると見てしまう。
ループな話題だけど宇高さん、痩せる前の
「イマイチ自分に自信が持てないの」って感じの
はにかみやさんなほうがイイね。

237 [名無し]さん(bin+cue).rar 2007/05/21(月) 04:40:39 ID:L/UShWyYO
痩せる前の宇高さん萌え〜

7 HG名無しさん 2007/05/09(水) 11:32:04 ID:BRAJZerl
宇高さんはヤスリがけまえのがかわいい。

90 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/05/20(日) 01:17:02
実も蓋もないかも知れないが、
ttp://homepage2.nifty.com/l/UT04.jpg
の宇高志保さんはオレの好みからはやせる前の方がど真ん中ストライクだけどな。
しかし、巨乳。

92 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/05/20(日) 09:17:20
>>90
宇高ちゃんは太っているのもいいよ。
ぷよぷよしたお肉食べてみたい。

84 名無しでいいとも！＠放送中は実況板で 2007/05/07(月) 02:53:08 ID:7nIZVgod0
宇高志保さん(24)は、ビリーズブートキャンプをやる前の
ポッチャリしてた体型の方が良かったような…

22 訴える名無しさん。 sage 2007/04/23(月) 23:48:54 ID:???
使用前の宇高さんのかわいさは神がかっている

29 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2007/05/11(金) 01:06:44 ID:7Ebz3jEe
宇高さんは痩せる前のがイイ！

12 名無しさんのみボーナストラック収録 sage 2007/04/09(月) 12:36:42 ID:nbb7wK/p0
最強の51歳、ビリー・ブランクスに比べたら、ﾏﾉｳｫｰなんてナメクジ。
あと宇高さんは痩せちゃダメ。ゼッタイ。

260 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2007/05/12(土) 16:48:11 ID:GakkpMyD0
宇高志保っていう人
痩せる前のほうがいいじゃん

157 ：無記無記名：2007/05/21(月) 18:37:29 ID:k/coS8ou

257 Mr.名無しさん 2007/05/12(土) 00:38:59
宇高さんはやせないほうが魅力的だよ

201 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/04/02(月) 05:37:50 ID:h6RUp8GP
宇高さんはやせない方がかわいかったのに…
全体的にむちむち＆巨乳でかわいかったのに…
ビリー氏ね

607 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/05/19(土) 02:40:19 ID:gz6KaTt+
宇高さん、痩せる前の方が顔も話し方もかわいかったと思うのは俺だけ…？
痩せて感想を言うシーン、あの得意気な話し方がもうダメ。

608 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2007/05/16(水) 12:10:31 ID:sx7+JF+F
俺はぽっちゃり好きだから
宇高さん（ビリー前）が好きだ

216 [名無し]さん(bin+cue).rar sage 2007/05/06(日) 23:54:57 ID:Gu4MCziU0
>>214
宇高さん、Beforeの方がタイプだ・・・。
ぽっちゃりしてたときのほうが、表情とかもニコニコしててかわいい。

333 名無し募集中。。。 2007/05/14(月) 17:04:52.09 0
宇高さん２週間で超高速劣化

394 名無し募集中。。。 2007/05/14(月) 20:16:01.94 0
宇高さんはやる前のほうが絶対良かったって！

504 名無し募集中。。。 2007/05/15(火) 11:31:03.11 0
荒井さん微妙
宇高さんのほうがいい

もちろん痩せる前の宇高さんだ

37 養豚業(青森県) 2007/04/30(月) 01:34:14 ID:8kOwpJiz0
宇高さんは痩せる前の方が良いって

672 主婦(愛知県) 2007/05/02(水) 07:53:39 ID:rOX3TZtI0
>>671

宇高さんを見習え

でも痩せる前の宇高さんの方がかわいいな

24 代打名無し＠実況は実況板で 2007/04/07(土) 01:18:22 ID:KVh/jcCr0
宇高は絶対やせる前の方が魅力的

27 代打名無し＠実況は実況板で sage 2007/04/07(土) 03:38:57 ID:yy/2th3e0
宇高さんは、ぽっちゃりしている方がいい。
ムニムニした肉感、たまらない…。

297 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2007/04/26(木) 20:43:12 ID:b2zByytO
初めてCM見た。（スカパーで３０分のやつ）

痩せる前の宇高さん、きゃわいい(*・・*)

158 ：無記無記名：2007/05/21(月) 21:54:19 ID:s76deF3/

>>37
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

159 ：無記無記名：2007/05/22(火) 21:53:03 ID:2b+6uQU9

>>155
あややがやってるならビリーズぶーと買わないとな。

160 ：無記無記名：2007/05/23(水) 12:31:57 ID:kj0ZK58s

宇高さんって誰だよ

161 ：無記無記名：2007/05/24(木) 17:30:42 ID:WqtjkxR9

>>160
とても優しくてお金持ちでコデブだけどビリーがんばってる私が教えてあげる
http://www.youtube.com/watch?v=BL4EFRhZc7U&eurl=about%3Ablank

162 ：無記無記名：2007/05/28(月) 22:22:42 ID:ukWCooaz

あややっておばさんじゃん

163 ：無記無記名：2007/05/29(火) 12:01:44 ID:TdZ/0Ujq

シェリーかっこええな
あれビリーの娘なんだぜ？

164 ：無記無記名：2007/05/29(火) 17:44:50 ID:w7xpfPQg

ビリーズブートキャンプのやりすぎでビリーズニートキャンプ

165 ：無記無記名：2007/05/30(水) 19:57:49 ID:8+Y9B5OO

おもしれー

166 ：無記無記名：2007/05/31(木) 08:48:53 ID:5wyFJdCK

この板見てるようなヤツらならロニーズ・ブートキャンプの方をやるべきだろ
ロニーズダンベル(90kg)を持ったままエクササイズ

167 ：無記無記名：2007/05/31(木) 09:14:14 ID:jHck5hBF

友達が持ってたから一緒にビリーやったｗ
人と一緒にやると笑いながら出来て楽しい

っていうか普通に疲れるし、
ヘバりそうになったジャストのタイミングでビリーが声かけてきてワロタｗｗ

168 ：無記無記名：2007/05/31(木) 20:24:55 ID:LLgzJDnt

全然笑えない。面白くない。

169 ：無記無記名：2007/06/01(金) 07:37:00 ID:c2yhHe2/

それはお前がビリーに反発したいだけの厨房だから。
彼は特別な存在だよ

170 ：無記無記名：2007/06/01(金) 08:03:48 ID:9D6NQvLR

米ではビリーといえばタエボーのほうが有名。
なんで日本ではこっちのがはやちゃったのか

171 ：無記無記名：2007/06/01(金) 10:26:02 ID:c2yhHe2/

タエボー？？　誰っすかｗｗｗキモｗｗｗｗ

172 ：無記無記名：2007/06/01(金) 18:55:05 ID:7R8NHgh4

タエボーって人の名前だと思って...ないよね？

173 ：無記無記名：2007/06/02(土) 01:36:04 ID:DNK2M5MX

まあヨガやったほうがいいかもね…

174 ：無記無記名：2007/06/02(土) 03:14:46 ID:WjD/Yp/O

たえ坊ってブートキャンプほどキツかないんじゃないの？
そのへんどうなの。
ttp://www.youtube.com/watch?v=G7ZsFjUIsbE

175 ：無記無記名：2007/06/02(土) 10:22:51 ID:DNK2M5MX

まあ長時間のエアロビは単調さをいかに紛らさるのがポイントだからその点ではいいかもねこれ。
しかし本物の戦争は嫌いなんだが軍隊調のテンポとかノリとかなんか好きなんだよなｗ

ケロロ軍曹とか受けるはずだな

176 ：無記無記名：2007/06/02(土) 18:16:55 ID:+d04MDkP

友達がビリーズブートキャンプやったって言ってたから、「どうだった？」って聞いてみた。
「全身くまなく筋肉痛になってすげえ」っつってた。

凄いは凄いんじゃないの。

177 ：無記無記名：2007/06/02(土) 18:38:39 ID:QtEn4jjO

これ結構きついぜ

178 ：無記無記名：2007/06/03(日) 01:12:32 ID:ElcBP/b1

腹筋強化の巻ってあれきつすぎだなｗ
簡単なのもあるがめちゃきついのもあるｗ

179 ：無記無記名：2007/06/03(日) 04:42:40 ID:5iU1IU+N

これキツイとか言ってるの普段運動してないキモカスだけだろ？

180 ：無記無記名：2007/06/03(日) 06:27:41 ID:5iU1IU+N

ダイエットプログラムだからそれでいいんじゃ・・・

181 ：無記無記名：2007/06/03(日) 06:28:57 ID:5iU1IU+N

俺が間違ってたってことか・・・

182 ：無記無記名：2007/06/03(日) 10:12:35 ID:3IkR4KJR

>>179-181
早朝に悲しいｼﾞｴﾝだなｗｗｗ

183 ：無記無記名：2007/06/03(日) 10:51:06 ID:ElcBP/b1

照れ隠しで3回レスしてるとこがまた…

184 ：無記無記名：2007/06/03(日) 13:54:05 ID:LQ5wnBsO

ようつべにある”酔っ払いブートキャンプ”の映像。
ありゃなんだ（藁

185 ：無記無記名：2007/06/03(日) 15:20:57 ID:5iU1IU+N

>>182-183
勘違いすんなよボケ。
俺は自分で書き込んだにも関わらず>>179のレスを見て「なに言ってんだこいつ」と思ってマジレスしちゃっただけ。
すげー恥ずかしかったから誤魔化そうと思って失敗しただけなんだよ。
馬鹿にすんなカス。

186 ：無記無記名：2007/06/03(日) 16:11:44 ID:cw8/hfUi

ID:5iU1IU+Nかわいいな　ウホッ

187 ：無記無記名：2007/06/03(日) 16:12:47 ID:3IkR4KJR

>>185

恥ずかしいから弁解すんな

ﾌﾟ

188 ：無記無記名：2007/06/03(日) 16:15:47 ID:YmGi576s

>>185
お前みたいな馬鹿は嫌いじゃない

189 ：無記無記名：2007/06/05(火) 03:07:05 ID:yij+raKm

これ買おうと思ってｵｰｸｼｮﾝ見てたら､ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟとﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟｴﾘｰﾄって2種類あって(>_<;
何が違うのか??だし↓
迷い中｡｡｡

190 ：無記無記名：2007/06/06(水) 21:05:07 ID:tVvw/Wwr

これ、むずくね？

まじで無理ｗｗｗｗｗｗｗｗ

191 ：無記無記名：2007/06/06(水) 21:22:37 ID:QUQN+tRy

これは今まで食事制限だけでダイエットしてた日本の女性の
貧相な体型がかわる。わけないか

192 ：無記無記名：2007/06/07(木) 08:42:52 ID:BBUCqNip

>>190
無理ってどういうこと？
ちょっと難易度落としても1時間ぶっ続けで動けないってこと？
どんだけ？

193 ：無記無記名：2007/06/07(木) 13:24:24 ID:HYtgt2zI

休んでもいいけど諦めるな。
ｂｙ51歳

194 ：無記無記名：2007/06/07(木) 23:37:27 ID:39QVz0IY

>192
やってみると判る
見てる分には簡単なんだが・・・

195 ：無記無記名：2007/06/08(金) 09:08:59 ID:X3S81NEI

ブームなんでｱｹﾞ

196 ：無記無記名：2007/06/08(金) 11:34:50 ID:Ry0+C+xT

買ったけど、単純に面白いからちょっと続けてみる。
ビリーがじゃなくてトレーニングメニューがね。

197 ：無記無記名：2007/06/08(金) 11:38:38 ID:pYtoidb9

ロニーのサーキットウエイトトレーニング

みたいなのあれば最高なのに
ﾗｲﾄｳｪｲﾍﾞｲﾍﾞｰ!!! ﾔｰｯﾊﾟﾘｯ!!!! ｲｪｰｰｰｰｰ!!
みたいに掛け声かけて100kgくらいのロニーズバーベル使ってトレーニングするの

198 ：無記無記名：2007/06/08(金) 13:57:06 ID:brvx07V8

PCの画面を凝視しながら腕立てするのはキツイ

199 ：無記無記名：2007/06/08(金) 16:36:07 ID:xrzp11R/

>>194
やってるから言えるんだが・・・大丈夫か、お前

200 ：無記無記名：2007/06/09(土) 21:15:34 ID:JV0ceJst

このトレーニングメニューよく練られているよな
僕感心

201 ：無記無記名：2007/06/11(月) 10:06:28 ID:K3vfNkJQ

昨日ネットの動画見て初めてやったがきつすぎるｗ
３回中断してようやく完走したわ・・・
ほぼ毎日45分有酸素と週3日筋トレやってんだが
いかに普段使ってない筋肉が多いかわかった。
始める前はこんなのできないのは普段運動してない
ピザだけだろなんて馬鹿にしてゴメンｗ

202 ：無記無記名：2007/06/13(水) 13:59:40 ID:wzcYhjpL

>こんなのできないのは普段運動してないピザだけだろ

実際その通りだろ

203 ：無記無記名：2007/06/13(水) 23:57:50 ID:oZPiEzf2

これカロリー摂り過ぎ、肉食いすぎのアメ人にはいいのかもだが、日本人だと有酸素多すぎのような…
有酸素すこしへらして負荷かける運動ふやしたほうがいいかも

204 ：無記無記名：2007/06/14(木) 11:31:44 ID:nbDZdP85

普段運動してない奴が運動するきっかけになるから
良いと思うが・・・。

205 ：無記無記名：2007/06/14(木) 17:11:48 ID:U15KM9/L

これきっかけにしたら殆どが挫折して終わるぞ

206 ：無記無記名：2007/06/14(木) 22:53:27 ID:q8hjJdgH

デブでちゃんとできてるって言う奴がいるけど鏡を見ながらやった方がいいな。知り合いのを見て吹いた。

207 ：無記無記名：2007/06/20(水) 15:50:53 ID:SshzjaO3

ビリー、20日に日本に来るらしいな。

208 ：無記無記名：2007/06/20(水) 16:36:35 ID:TpnvKi7U

ロニー来ないかな？

209 ：無記無記名：2007/06/20(水) 16:56:00 ID:HUHHbsAm

ビリー社会貢献格好良いよビリー
http://www.billyblanksfoundation.org/

210 ：無記無記名：2007/06/21(木) 18:21:57 ID:2mVmr21k

負荷足りないならビリーバンドを手に５、６巻きすればよくね？
めっちゃ効くよ。ゴム切れそうで怖いけど

211 ：無記無記名：2007/06/21(木) 21:45:28 ID:i7fCEJ9i

>>77
かけ声は不明だけどサントラあるっぽい

http://www.billyblanks.com/blanks/ecs/main/store.html

212 ：無記無記名：2007/06/22(金) 05:17:51 ID:DsG0pBCR

ビリー来日 6.21
http://www.guba.com/watch/3000056584

213 ：無記無記名：2007/06/23(土) 00:33:21 ID:9qXXh5lE

やっぱノリいいなこの人ｗ

ttp://www.youtube.com/watch?v=NXlbHtAx0cE&mode=related&search=
ttp://www.youtube.com/watch?v=8zzNHhxV24E&mode=related&search=

214 ：無記無記名：2007/06/23(土) 04:19:08 ID:QuXWEIrv

2週間前のビリーバンドを持って休憩する時の宇高さんの動きってデブ独特の動きだよな。

215 ：無記無記名：2007/06/24(日) 16:22:24 ID:VOtrQxJk

(｀･ω･´)ゝ 遅れ馳せながら本日入隊いたしますた！


自分もbeforeの宇高の方が好みであります。
宇高さんの痩せ方は末期ガンのようであります。

216 ：無記無記名：2007/06/27(水) 22:25:37 ID:XbMWWb6s

うるせーかす

217 ：無記無記名：2007/06/30(土) 18:47:09 ID:hkEZeq10

>>14
イクよー！
舐めんじゃないよー！
ああぁぁぁ！

218 ：無記無記名：2007/07/04(水) 19:00:58 ID:NhWCotBm

６月下旬入荷分を先払いで購入したのにまだ発送報告メールこねえ。
激しく自転車操業くせえ死ね。

219 ：無記無記名：2007/07/08(日) 02:52:32 ID:WDtrUUi0

ってこれ去年のスレなのな
最近急に現れて急に人気出たのかと思ってた

220 ：無記無記名：2007/07/08(日) 02:56:54 ID:COQKEObK

宇高さん デブのときテラカワユス やりてぇ

221 ：無記無記名：2007/07/08(日) 13:44:02 ID:/JCnSfqk

注文して一週間で届いた。
いいねこれ 面白い。

222 ：無記無記名：2007/07/10(火) 12:39:42 ID:tbz4wpBv

　なぜ！？　なぜ今さらあのビリー・ブランクスが、日本で「時の人」とまでいわれているのか。
この６月、１年ぶりに日本に帰国してぶったまげてしまった。ビリーといえば、アメリカでは
５、６年も前にブームは終わっている。アメリカで売れなくなったから日本に足を延ばしたのは見え見え。

　日本ではもっぱら「ブートキャンプ」のＤＶＤセットが売り出されているが、アメリカでの
ブームに火をつけたのはこれじゃない。そもそもビリーの一番の売りは、テコンドー
（Ｔａｅ　Ｋｗｏｎ　Ｄｏ）とボクシング（Ｂｏｘｉｎｇ）を組み合わせた「タエ・ボウ（ＴＡＥ　ＢＯ）」というフィットネスだ。

　ビリーはテコンドーと空手の黒帯で、アマチュアボクシング選手権「ゴールデン・グローブ」
のチャンピオンなので、タエ・ボウのコンセプトは納得できる。ノリのいい動きがウケて、
当時はアメリカ中のスポーツジムでタエ・ボウのクラスができたほどだ。

　ちなみに、今はもう過去のものとなっている。ＤＶＤを買っただけで痩せた気になる人が
ほとんどなので、アメリカ人の肥満度は相変わらず高い。

　ともあれブートキャンプは、ビリーの副次的なシリーズだ。「タエ・ボウ」は、コンセプトも名前も、
特許まで取得したビリーのオリジナルだが、ブートキャンプは一般的な俗語。
日本語のウェブサイトで「軍隊用の訓練」とあるのは、ちょっと違う。正確には、アメリカの軍隊が
コンバットブーツをはいたまま訓練することから、「軍隊の訓練を真似たハードなフィットネス」という意味だ。

　問題は値段。ビリーの英語のウェブサイトに行けばわかるが、ブートキャンプＤＶＤ３本セットは
３０ドル弱（約３６００円）。日本は１本多いとはいえセット価格１万５０００円（約１２５ドル）もしている。
アメリカ人は、いくらブームでもたかがフィットネスＤＶＤに絶対にこんなに払わない。
日本語版制作費、販売業者の中間搾取を入れるとここまで値段が跳ね上がるものか。
いや、やっぱり日本って足元見られてるんじゃないのかなあ……。（ささききん・ＮＹ在住）

ttp://news.www.infoseek.co.jp/society/story/08gendainet02032608/

アヴリル「日本はアメリカの物なら何でも流行るのよ（笑）」

223 ：無記無記名：2007/07/10(火) 14:46:56 ID:j6oB4Xfo

間抜けの象徴ですねこの糞文

224 ：無記無記名：2007/07/11(水) 13:33:56 ID:bS29GH/Y

入隊4ヶ月だが、当初の目的は2-3ヶ月かけて、標準体重から
15kgオーバーの体重だけ減量できればと思ってたけど、いまや
ビリーの言葉の数々に刺激されて、当初の目的は忘れてしまった。

一応体重は5kgほど落ちた(90→85kg)が、体脂肪率が26%→15%、
骨格筋率が30%→36%、ウェストは100cm→85cm、内臓脂肪レヴェル
12→3(オムロン基準)。

最近、ジムに通いだして筋肥大させるのが楽しくなってきた。
減量なんかもうどうでもいい。

225 ：無記無記名：2007/07/11(水) 13:41:24 ID:+KNeVSvL

もういいよ。韓国で5年も前に流行ったのなんか。

226 ：無記無記名：2007/07/11(水) 14:15:07 ID:xM3RnyKa

バカチョン＝ゲンダイの負け犬惨めぶりだ

227 ：無記無記名：2007/07/11(水) 19:23:12 ID:3mUyeQ14

>>222
>日本は１本多いとはいえセット価格１万５０００円（約１２５ドル）もしている。

情報操作も著しいな。ネットじゃバンド付で６千円台だぞ。

228 ：無記無記名：2007/07/11(水) 22:12:15 ID:cDmgfelT

バカチョンだもん

229 ：無記無記名：2007/07/12(木) 11:21:28 ID:BePPUv/T

>>227
6〜7千円で出てるのはブートキャンプ・エリートていう別のやつだけどな
字幕版が米国では2005年、エリートは2006年版で内容が違う
バンドはエリートのが作りが豪華

230 ：無記無記名：2007/07/12(木) 11:27:22 ID:aaCGPmrq

バカの史観ですから　ゲンダイって

231 ：無記無記名：2007/07/12(木) 14:38:58 ID:9Q1Xrrwq

ゲンダイは「○○政権のせいで日本経済は沈没寸前！」と煽った日に
別の記事で「今が株の買い時！絶対儲かる！」と書くもんなあ
ある意味で東スポ並に正直者なメディアだ

232 ：無記無記名：2007/07/13(金) 00:24:51 ID:dwwSFhQJ

> （ささききん・ＮＹ在住）

ってか、こいつは誰やねん、

233 ：無記無記名：2007/07/13(金) 01:20:43 ID:deJ3cdLK

佐々木筋

234 ：無記無記名：2007/07/16(月) 06:35:12 ID:0W8tJqU7

しばらくウエイト休んでビリーやってた
昨日ウエイト再開
やっぱウエイトの疲労感のほうがイイ！

235 ：無記無記名：2007/07/16(月) 07:52:17 ID:9nclAO/X

減量期に買ってみたけど、普段、シットアップ、レッグレイズ、ハンギング
レップアップ、バックエクステンションやってるんだけど、ミッション３
やっても全然減量にならなかった〜〜YO！
やっぱ全然運動してないデブしか効かないんあじゃない？

236 ：無記無記名：2007/07/16(月) 09:11:42 ID:i1qh5v8i

ランニング１時間の方がいいでしょ

237 ：無記無記名：2007/07/16(月) 09:22:34 ID:voUGTm0z

ttp://alfalfa.livedoor.biz/archives/51057346.html
ビリーズブートキャンプ効果発表スレ

238 ：無記無記名：2007/07/16(月) 19:21:08 ID:0W8tJqU7

>>236
ランニングよりはずっとイイ！

239 ：無記無記名：2007/07/16(月) 23:05:35 ID:L+wFOclp

>>238
消費カロリーは同じ時間ランニングしたほうが多いよ

240 ：無記無記名：2007/07/17(火) 00:04:18 ID:NCXq16K7

消費カロリーだけ多くてもね。
続かなきゃ意味がない。

241 ：無記無記名：2007/07/17(火) 14:17:03 ID:/Dixten5

続かない奴の話なんかする意味が無い

242 ：無記無記名：2007/07/17(火) 16:51:00 ID:NCXq16K7

ビリーだから楽しくて続くって話だろ・・・

243 ：無記無記名：2007/07/17(火) 16:53:25 ID:kBo3UhnH

ロニーだったらモアベターなんだけどなぁ

244 ：無記無記名：2007/07/17(火) 20:55:54 ID:tetnY5BS

>>239
筋トレと併用するならランニングのがいいけど
ランニングだけならビリーのがいいと思う
ビリーは筋トレも兼ねてるから普段からカロリー消費しやすい体になるはず

245 ：無記無記名：2007/07/17(火) 20:56:13 ID:/GwOAZ7e

確かにやらないよりましだが・・・でもやるからには・・・

246 ：無記無記名：2007/07/17(火) 20:58:24 ID:4EQ1kGIv

ウエイト板にいてだけならとかありえないだろｗ

247 ：無記無記名：2007/07/17(火) 21:19:35 ID:/GwOAZ7e

>>244
兼ねてねーよ
どんだけ筋肉ないヤツだよｗ

248 ：無記無記名：2007/07/17(火) 21:23:29 ID:vJH7yscp

ランニングでブートキャンプみたいに心拍数の上げ下げは
よほどいいコースじゃないと到底できね

249 ：無記無記名：2007/07/17(火) 21:59:53 ID:/GwOAZ7e

>>248
コース云々よりペースを変えればいいじゃん？
考えればわかりそうなもんだが

250 ：無記無記名：2007/07/18(水) 18:13:13 ID:cR9T1de1

妙に効果がある気がする。
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=519480

251 ：無記無記名：2007/07/18(水) 18:16:17 ID:US7ms8Ly

俺もﾛﾆｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟならやりたい…
死ぬ可能性もあるが

252 ：無記無記名：2007/07/18(水) 20:15:19 ID:jf0wOm4G

>>249
一般道でそんなに自在にペース変えられるか？
やったことあればわかりそうなもんだが

253 ：無記無記名：2007/07/18(水) 23:58:57 ID:GFTtZy/q

ネットマッスルばっかりなんだろ？
ビリーの後ろではっちゃけてる女の人達より体力ある奴いんの？
レスしなくていいから実際の自分に問い掛けてみろよ。

254 ：無記無記名：2007/07/19(木) 08:39:10 ID:BRDnw02V

ネットマッスルとはなかなか新しいジャンルだな
新ジャンル「ネットマッスル」でvipにスレ立てとけ

255 ：無記無記名：2007/07/19(木) 14:45:52 ID:8lHPx6WG

夜中のランニングにいつも使ってる公園が、
夏場はDQNの溜まり場になるからこういうのあると便利かもと思う

256 ：無記無記名：2007/07/19(木) 14:57:54 ID:BYZxzDLR

後は家の中で日焼け出来る方法があれば外に出る必要全くねぇな

257 ：無記無記名：2007/07/19(木) 15:07:11 ID:AFyyM2QQ

おまえ鍛えてるくせにDQNが怖いのか
そんなヘタレならやめちまえ！
ほんと日本は刀を捨てちまってから信念に生きれない駄目人間になったな

258 ：無記無記名：2007/07/19(木) 21:26:49 ID:CxuCz2yj

ヲタがビリーで筋肉付け始めたから筋肉だけが取り柄だった奴らが焦って来てるな

259 ：無記無記名：2007/07/19(木) 22:28:41 ID:BYZxzDLR

元々そういうマッチョな自分は想像上のものだったからな

260 ：無記無記名：2007/07/20(金) 02:57:18 ID:XrJGGVVi

ビリーだけでマッチョにはならんけどな

261 ：無記無記名：2007/07/20(金) 04:18:30 ID:wkfF91vG

>>252
変えれないんだ？
速度に変化をつければいいのにｗ

262 ：無記無記名：2007/07/20(金) 08:55:53 ID:BlWaSVLO

ビリーズブートキャンプするとビリーのようなマッチョになれると本気で思ってるヤツが多くて笑える
ビリーの隣で一番頑張ってるシェリーがあれだけ細いってのに

263 ：無記無記名：2007/07/20(金) 15:02:52 ID:KTaJq5NA

ビリーズブートキャンプでマッチョになれないとは思うけど、
それとシェリーが細いことに関連性は無いな。頭だいじょうぶ？

264 ：無記無記名：2007/07/20(金) 18:02:07 ID:WA0s5Atk

日本のマッチョ男ってチビばっか、ってほんと？

265 ：無記無記名：2007/07/20(金) 18:09:02 ID:K5DtffZ6

>>261
どんだけあぜ道なんだよｗ

266 ：無記無記名：2007/07/20(金) 20:27:26 ID:wkfF91vG

>>265
あぜ道だと出来て市街地だとできない？？？

屁理屈聞いてやるから言ってみなｗ

267 ：無記無記名：2007/07/21(土) 06:56:35 ID:30Etw+4W

田舎もん必死だな

268 ：無記無記名：2007/07/21(土) 08:15:42 ID:Y37qQlZL

プ、 食いついてるｗ

269 ：無記無記名：2007/07/21(土) 12:39:52 ID:DQHL1kdd

土人は死ぬといいよ^^

270 ：無記無記名：2007/07/21(土) 13:04:03 ID:iQf6E4tS

脂肪燃焼にはいいんじゃないか？

271 ：無記無記名：2007/07/21(土) 14:04:52 ID:Y37qQlZL

脂肪燃焼だけならランニングでおｋ

272 ：無記無記名：2007/07/21(土) 14:09:09 ID:Zdkj5BNg

>>266
市街地で全力疾走できるのか？お前はｗ

みんなごめん、田舎者＆池沼にレスつけてしまいました。

273 ：無記無記名：2007/07/21(土) 15:17:58 ID:Y37qQlZL

266が人通りの多い道でいきなりダッシュする姿を思い浮かべてしまったｗ

274 ：無記無記名：2007/07/21(土) 15:27:41 ID:oHTWaUyy

266「ホアキョオオオオオオッッ！！」

275 ：無記無記名：2007/07/21(土) 16:11:26 ID:EvmIlN3P

27歳女T163、入隊して二日しかやってないですが

やる前は
W63.3体脂肪22.5%体重52.5kg→現在W61.4体脂肪20.0%体重51.4kgまで落ちた

学生の頃は運動部いてそれからジム通ったりしたけど体重体脂肪中々落ちなかった。
食事はいつもバランス摂れるカロリー計算した食事。
私は来月沖縄旅行で水着になる為購入しました。
すぐ結果欲しい人はいいかも。

276 ：無記無記名：2007/07/21(土) 20:03:06 ID:e1Vfbo+m

>>272
夜走ればいいんじゃないの？

277 ：無記無記名：2007/07/21(土) 23:03:13 ID:Y37qQlZL

二日で効果がでるなんてよっぽどインチキ会社でもそんな広告出さねーＹＯ！

278 ：無記無記名：2007/07/21(土) 23:09:33 ID:ExiT7qdF

「効果」が何を指すのか知らんけど、
めっさ汗かいてカロリー消費するからちょびっとは体重落ちるってんなら効果と言えるかもな。

279 ：無記無記名：2007/07/21(土) 23:10:33 ID:OJ2/mcqs

ビリー・ミリガンと２４のトレ

280 ：無記無記名：2007/07/21(土) 23:38:18 ID:kMsU2htP

２日で減ったのは主に水分だろう。

281 ：無記無記名：2007/07/21(土) 23:41:21 ID:UBfSLpuF

>>252
お前の家の環境ってどんななのｗ
東京？基準で考えられても困る
人なんて誰一人として居ないジョギング場所くらいあるだろ

282 ：無記無記名：2007/07/22(日) 00:00:56 ID:Y37qQlZL

>>281
やっと「コースを選ぶ」ことを認めましたねｗ

283 ：無記無記名：2007/07/22(日) 00:07:15 ID:e1Vfbo+m

>>272
オマエが住んでるトコは２４時間人が溢れかえってるトコなんだよなｗ

しかも心拍数の上げ下げに全力疾走って・・・ｗ

284 ：(´･(ｪ)･)くま ◆KUMA/.WpHY ：2007/07/22(日) 00:37:05 ID:eEiHbI+v

俺やってないけど、お袋入院したら一週間で5�s減ったぞ…

285 ：無記無記名：2007/07/22(日) 01:40:52 ID:fOJ3zi0e

そのまま死ねよｗｗ

286 ：無記無記名：2007/07/22(日) 07:54:27 ID:2ZYf9QdH

>>282の突っ込みにはぐぅの音もでず
>>283でかなりどうでもいいところに必死で突っ込む


おまえカワイイなｗ

287 ：無記無記名：2007/07/22(日) 08:08:27 ID:9NR8jZGy

土人頑張りすぎ。はよ牛に轢かれろｗ

288 ：無記無記名：2007/07/22(日) 10:46:36 ID:Di3FXlTU

運動不足のピザどもが羨ましいよ
ビリーで筋トレとか体重落ちるとかｗ

289 ：無記無記名：2007/07/22(日) 11:08:57 ID:fOJ3zi0e

妄想の中でのお前は毎日運動三昧のイケメンマッチョなんだよな。わかるよ。

290 ：無記無記名：2007/07/22(日) 11:32:49 ID:Di3FXlTU

>>289
妄想ｗおまえツマラン・・・
ピザ相手にしてねーでジムにでも行ってくるか

ビリーで脱ピザしてジムに行っても恥ずかしくない体型になれたらいいね♪

291 ：無記無記名：2007/07/23(月) 22:12:31 ID:o01fXoKT

こういうレスする人ってリアルでは結構痛い人だったりするよな
ま、ムキムキなんだろうけど

292 ：無記無記名：2007/07/23(月) 23:50:17 ID:cu3kej0L

全力疾走とか言ってるヤツがいるけど
無酸素インターバルやるようなヤツが
ビリーやっても効果どころか無駄なんじゃないの？
まぁ無酸素インターバルなんてやったことも
知りもしないだろうけどねｗ

293 ：無記無記名：2007/07/24(火) 00:10:36 ID:3XRA8Efy

ビリーはぶっちゃけエアロビだろ。

294 ：無記無記名：2007/07/24(火) 06:28:53 ID:PD8gvmO5

>>292
で、オマエはビリーやったことあるのか？

295 ：無記無記名：2007/07/24(火) 22:12:57 ID:9kw6NWDH

>>294
やったこともねーのに語るなって？
ただのエアロビクスなんだからやらなくてもわかるよｗ

296 ：無記無記名：2007/07/24(火) 22:31:59 ID:PD8gvmO5

>>295
やったことないんだ♪

297 ：無記無記名：2007/07/24(火) 23:05:13 ID:9kw6NWDH

>>296
ないよ♪
やっても意味ないもん♪♪

298 ：無記無記名：2007/07/25(水) 10:47:27 ID:p1wtyQj+

筋トレでもエアロビでもない。
その中間みたいなもんだ。
週２回ウエイトとジョギングやってたから余裕だと思ってたけど
実際にやってみると付いていくので精一杯だ。
普段のウエイトで使わない筋肉をよく使うし、
メニュー間のインターバルがほとんど無い。
何よりビリーバンドを使った時の乳酸の溜まり具合がエグいｗ
スタミナとか筋力の問題じゃなくて筋持久力が問われる。
筋肉番付のクイックマッスル的なしんどさだ。
これを続けたら間違いなく絞れる。
ただTVでやってるような「1週間で○kg、○%減った」
みたいな効果は得られない。
あんなに減る奴は普段何も運動していないピザデブ水デブだけだろう。

299 ：無記無記名：2007/07/25(水) 20:10:21 ID:Qp64FpMQ

　　　　.＿
　　　［］＿］　　　　ｹﾞﾘｰｽﾞ ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟに入隊しちゃった…
　　　　||. ∧＿∧　　おなかがｷﾞｭﾙｷﾞｭﾙとｻｧｺｫしてるし
　　　 （　（；´Д｀）　　 ときおりｵﾅﾗも飛行機ぶんぶん
　　　　ヽ（　つと）　　　　治まったと思うとﾜﾝﾓｱｾｯ!!
　　　　|| (ヽ　） ） (￣◎　　いつになったらｳﾞｨｸﾄﾘｰできるんだろ…
　　　　 　）し'し'　 |~~~|
　　　　　⊆=⊇　　￣゛

300 ：無記無記名：2007/07/25(水) 20:48:14 ID:yPZMvnnn

>>298
はげどう
ちなみにオレは１週間で体重、体脂肪、ウエストすべて変化なしｗ
けどだまされたとは思わないし続けてるよ

301 ：無記無記名：2007/07/26(木) 12:25:55 ID:BaFdbNsv

４日目で１キロ２％減った。
単に計測のタイミングの問題かも知れないけど。
短期間では数値に大きな変化は期待できないけど
短期間でも体質は変わると思う。

302 ：無記無記名：2007/07/26(木) 12:54:35 ID:0jcn3TaR

体質?
体重は変わるが体質が変わったら怖いっての

303 ：無記無記名：2007/07/26(木) 20:40:04 ID:RpvPb7Jf

ttp://www.mainichi-msn.co.jp/entertainment/geinou/news/20070725spn00m200003000c.html

304 ：無記無記名：2007/07/26(木) 21:09:56 ID:8C0w0Y/R

オレの場合 体脂肪は風呂前と後で２％くらい変化する

305 ：無記無記名：2007/07/26(木) 21:54:48 ID:SqAC8B0+

>>304
オレもそうだ。というか、みんなそうだと思うのだが。お風呂に浸かる事で
抵抗値が変わるんだし。

306 ：無記無記名：2007/07/27(金) 14:18:39 ID:tqChfvSU

30分以内の部屋の模様替えには役に立つが、
終日引越しの手伝いが出来ない、短時間のばか力しか出せない、
無駄にかさ高いだけの、筋肉バカには、ビリーズは無理だと思う。
持久力はあるものの長時間走ってるだけで、重いもの持てないジョガーも無理。
本当に役に立つ筋肉と持久力のある肉体労働者、登山家、格闘家でないとね。

307 ：無記無記名：2007/07/27(金) 15:21:34 ID:5R2SdSeP

ブターズブータキャンプ

308 ：無記無記名：2007/07/27(金) 16:16:52 ID:tqChfvSU

ピザーズぶっといキャンプ

309 ：無記無記名：2007/07/27(金) 22:55:07 ID:+s2jFwXW

>>306
所謂中途半端という奴ですな

310 ：無記無記名：2007/07/27(金) 23:06:10 ID:ihlfO/qg

>>306
所詮は器用貧乏向けか
全てが中途半端で尚且つ全て役に立たない

311 ：無記無記名：2007/07/28(土) 00:22:02 ID:r/0idWQG

しんどいよこれ
腹筋プログラムは拷問だ
飯食ってすぐやったら出てきそう

312 ：無記無記名：2007/07/28(土) 00:47:59 ID:pIZqamNT

本スレでラクラクこなせたのは、購入者の60歳オカンで、
家は農家で、30年以上趣味は登山だそうだ。
20代の子供3人とも15分で脱走兵と化したらしい。

313 ：無記無記名：2007/07/28(土) 09:30:49 ID:faXuZNwx

ピザーデブータキャンプ

314 ：無記無記名：2007/07/28(土) 18:29:04 ID:vZwRu0QA

こんなハードなのを楽々こなせるわけがない。
スポーツ選手にだってかなりしんどいぞ。
正しいフォームでやってないだけだろ。


それからウエイトマッチョも腹筋プログラムだけはやる価値アリだ。

315 ：無記無記名：2007/07/28(土) 19:49:23 ID:K3kn60vz

この間ジャンクスポーツだかでプロスポーツ選手が「あれはキツイ」って言ってたぞ。

316 ：無記無記名：2007/07/29(日) 00:10:59 ID:hAC7nnpW

腹筋で上体起こすやつに全くついていけない＿|￣|○

普段はクランチ50回ｘ４セットやっていてそっちの方がはるかに筋肉痛になるんだが
ビリーの腹筋は筋肉痛にならない、途中でついていけなくてサボりが入るのがいかんのかね

317 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 01:51:43 ID:WhLDCoXQ

筋肉痛になるんじゃなくてついていけないだけならやっぱビリーが劣ってるってことじゃん
はい証明完了ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

318 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 02:03:10 ID:Q54JzhZv

>>317
自分のIQが70台なのをバラしてどうする

319 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 08:09:02 ID:hAC7nnpW

ビリーの効果といえば・・・流行りものの強みで会話が盛り上がることか？

オレ「ウエイトやってるんだ。」
女「へぇ（なにそれ？）」
終了


オレ「ビリーズブートキャンプやってるんだ。」
女「えー！そうなんですかぁっ！！ 筋肉とかすごいですねぇっ！！」
オレ「まぁね（オレなんて全然ガリですが。ビリーで筋肉つけたわけじゃないですが。）」
こんな感じで食いつきいい

320 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 11:16:58 ID:WhLDCoXQ

涙出てきた

321 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 12:30:02 ID:t02syi50

ビリーに文句あっか？　ビリー隊長の悪口言うな〜！
ビリーの体を超えてから、掛かって来い！（隊員）

322 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 12:33:48 ID:hyLMz+R9

時代は鬼軍曹だよ　ビリーはもう古い

323 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 12:33:52 ID:5jM1YkFv

ビリーってバレエも12年間やってたんだってね。
なんかね、凄いっすね。

324 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 12:34:34 ID:5jM1YkFv

>>322
あれは流行らないっしょー。
なんとなく。

325 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 13:49:54 ID:hAC7nnpW

二番煎じはダメっしょ

とにかくビリーでモテモテ

326 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 14:32:55 ID:ftCZpn7G

1週間やったけど、ビリーのようなカラダにならなかったぞ。
あれは詐欺だ。

327 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 15:14:03 ID:hAC7nnpW

>>326
やりかたまずかったんじゃないの？

ちゃんと声だしてカニッしたか？

328 ：無記無記名：2007/07/29(日) 16:03:00 ID:OoMdhsqf

基本、腹筋、最終は大丈夫なんだけど
応用は飲み物飲まないと持たないね
キツイw
基本、腹筋を2日に一回してるんだけど
筋肉痛になるって事は筋肥大になるんだろうか？

329 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 16:25:20 ID:hAC7nnpW

飲んだら飲んだで吐きそうになるｗ

330 ：無記無記名：2007/07/29(日) 21:38:30 ID:Vf9dJFDG

>>319
俺、ウエイトと有酸素を１年間程続けてかなり痩せたんだけど、
久し振りに会った人にどうやって痩せたのかってよく聞かれる。

ウエイトと有酸素やったとか言っても理解されにくそうだから、
嘘ついてずっとビリーやってたとか言う事にしようかなｗ

「ビリーズブートキャンプと似たような事をずっとやってたんだよ」
と言うのなら、まあ嘘じゃないし、全然アリだよなｗ

331 ：無記無記名：2007/07/29(日) 21:40:31 ID:Vf9dJFDG

実際、ブートキャンプ以上の事やってる人が
ビリーやってたって言っとく事にしとくのは、
嘘つくというより以上に謙遜してるようなもんだよなｗ

332 ：無記無記名：2007/07/29(日) 21:53:39 ID:1qwMxzyY

ハーベイズブートキャンプはいつ発売？早く欲しいんだけど？

333 ：834：2007/07/29(日) 22:25:41 ID:Vf9dJFDG

>>319
あ、今、思ったんだけど、
「ビリーズ・ブート・ザ・キャンプみたいなもんだけど、
あれよりも更にずっと本格的な事をやってるんだ」
とか言えばいいんジャマイカ？

334 ：無記無記名：2007/07/29(日) 23:15:42 ID:a8AWNvLaO

>>333
実際のブートキャンプに参加したで

335 ：無記無記名：2007/07/30(月) 23:12:18 ID:ibFK/jvz

10年で20Kg以上太ってしまい
最近は階段歩くだけでぜぃぜぃはぁはぁしてしまうので
ここは一念発起してエリート買って来た

で、早速やってみたんだが・・・・
予想通りついていけない
スペースが畳一枚分もないっていうのも
まあ影響しているけど
ダブルのスピードの奴がほとんどついていけない
バンド使う頃になるともうへとへと


でも頑張って10Kgは痩せたいな

336 ：834：2007/07/31(火) 01:43:03 ID:8ufpM11Z

>>334
「ビリーズ・ブート・ザ・キャンプみたいなもんだけど、
あれよりも更にずっと効果的な事をやってるんだ」

これなら嘘じゃないよな？

337 ：無記無記名：2007/07/31(火) 06:57:06 ID:Ve92Zeuu

さらに効果的って何を基準に規定してんの？
俺もジムでガシガシやるけど、そんな恥ずかしいこととても言えねー。

338 ：無記無記名：2007/07/31(火) 13:24:50 ID:IXF0/BJk

ビリーよりも過酷なハーベイズ・ブートキャンプ登場
http://news.ameba.jp/weblog/

339 ：無記無記名：2007/07/31(火) 15:29:28 ID:YyMi/CcD

これＳＭだよ。ドＭにぴったり。

340 ：無記無記名：2007/07/31(火) 17:40:14 ID:bu3fVKAL

ハァハァ言いながら玉の汗浮かぶ肌に食い込むバンドの様はまさにＭだよな

341 ：無記無記名：2007/07/31(火) 22:45:23 ID:Lpqb9gdd

美しい筋肉の付いた彼と一緒にビリーズやって、一緒にビクトリーしたいな。

342 ：無記無記名：2007/08/01(水) 07:38:58 ID:TlgjMylN

ビリーしてる友達から「筋肉ついてきた」って聞くたびに
「そんなに簡単に筋肉つかないから、普段使ってない筋肉が張れてるだけだから」
っていうのがウザイから
「すごいね。私も入隊しようかな♪」って言うことにしているよ

343 ：無記無記名：2007/08/01(水) 10:29:38 ID:41qRpgWq

チューブ使えば運動してないガリなら付くぞ

344 ：無記無記名：2007/08/01(水) 11:14:56 ID:W0tStaGI

今まで基本に忠実にトレをしてきて肥大した筋肉と更に綿密な計画で絞った体はすべてビリーで作った事にしてる

345 ：無記無記名：2007/08/01(水) 11:22:24 ID:BSa3htXW

誰も得しないだろそれ

346 ：無記無記名：2007/08/01(水) 11:27:16 ID:W0tStaGI

得つーか｢どうやったらそんな肩に云々？｣とか｢どうやって痩せたの云々？｣とか聞かれるとき説明が楽なんだよ
糞真面目に説明するとマニアックで引かれる世界なのは重々自覚してるからな

347 ：無記無記名：2007/08/01(水) 14:16:02 ID:YhxSzG57

俺もそうしよ。

348 ：無記無記名：2007/08/01(水) 15:18:08 ID:mQ/SbcX0

「普通に筋トレ」って答えれば済む話。

実は別の事をしてるけどわざわざビリーズブートキャンプって『答えてやってる自分』を演出したいだけだろ。
本当にトレしてればそんな高圧的な自分を造らなくてもいい筈なんだけどなあｗ

349 ：無記無記名：2007/08/01(水) 20:01:41 ID:4lCJMEIe

「筋トレ」
「へぇ（？？？）」
終了

350 ：無記無記名：2007/08/01(水) 21:10:52 ID:WansjSVY

>>335
このスレは増量期に筋肉と一緒についた脂肪を減量期にビリーで落とそう
ってスレですぜ

351 ：無記無記名：2007/08/02(木) 00:10:43 ID:eUSdm1kV

この前コンパで知り合った子がビリーに興味あるといったので
部屋に呼んで二人で飛行機ブンブンしました。本当にありがとうございました。

352 ：無記無記名：2007/08/02(木) 12:19:14 ID:ycfHUYKL

１週間やったけど体重、体脂肪、ウエスト、どれもほぼ変化なし。
１ヶ月２ヶ月と続けりゃ痩せるだろうけど、
１週間ではほとんど効果無い。

353 ：無記無記名：2007/08/02(木) 12:25:25 ID:lLhTUBLZ

大食いしてるからだろ。

354 ：無記無記名：2007/08/02(木) 12:52:22 ID:s4Fk2fvo

>>352
一週間で効果でるのはピザがやって水分抜けた場合だけっしょ

355 ：無記無記っ子：2007/08/03(金) 01:43:42 ID:1XKfvrEo

逞しい♂に「部屋に来る？」って言われたら、コワイし引くけど、
「ね、ビリー一緒にやろ。教えてあげる」と言われたら、
多分、ウキウキして着いて行んじゃないかな。
鍛えられた筋肉は、すごくセクシーで大好きだけど、自慢げに見せられると興ざめ。
でも、タンクトップの彼がバンド付きで、ビリーをドンドンこなして行って、
筋肉が汗で光ってるの見たら、きっと惚れちゃうな。
最後、一緒にビクトリーして、抱き合ってチューしちゃえるし、
自然に一緒にお風呂に入れると思う。
ホントは恥ずかしいけど、ビクトリーのあとなら…。ネ。
彼のお部屋でビリーなら、楽しく、盛り上がって、体の関係に自然に入れそう。

356 ：無記無記名：2007/08/03(金) 02:00:58 ID:Dmrj4F4W

知らんがな(￣▽￣)

357 ：無記無記名：2007/08/03(金) 04:58:50 ID:Gvrqncqd

>>355
アッー！

358 ：無記無記名：2007/08/03(金) 07:58:43 ID:KByGyUsG

>>355
マジレスすると
ウエイトやった後はテストステロン出まくりでへとへとのくせにムラムラするが
ビリーではそこまでテストステロン出ないのでただ疲れてやる気にはならん

359 ：無記無記名：2007/08/03(金) 08:06:28 ID:1QEujyc0

>>355
最後に、思わず僕も勃起したって付け加えたら完璧だったな。

360 ：無記無記っ子：2007/08/03(金) 11:07:34 ID:1XKfvrEo

>>358
うーん…。ジムに連れて行かれた時は、カッコ良かったけど引いちゃったな。
>>359
だって、私♀だもん。

あーあ、マッチョな彼が、びりーを誘ってくれるのは、無理なのかなぁ？

361 ：無記無記名：2007/08/03(金) 22:25:16 ID:mRDJ2Yhw

ジャイケルマクソンでベルナール・アッカが応用プログラムやってたけど、
終わったあとはヘロヘロになってたぞ。
「練習でもこんなにしんどいことはしない」みたいなこと言ってたし。
そこいらのピザデブには着いて行けまい。

362 ：無記無記名：2007/08/03(金) 23:16:16 ID:spvYClIb

初めてやった時、応用がこんなにきついなら腹筋・最終はどんなにきついんだろ
と思ったが楽勝だった。

363 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/08/04(土) 00:15:52 ID:Ka92aT3k

>>362
基本は楽勝になっても、応用は未だに地獄。もう2ヶ月やってるのに・・・

364 ：無記無記名：2007/08/04(土) 00:25:04 ID:n1+UotBg

応用だけ圧倒的にしんどすぎる。

365 ：無記無記名：2007/08/04(土) 00:30:37 ID:R/tQp/8/

順番的には最終・腹筋・基本・応用の順がいいんじゃないかと思った。
ブームだからと軽い気持ちで始めた女・中年が3日目に応用じゃ挫折しちゃうんじゃないか。

366 ：無記無記名：2007/08/04(土) 00:58:16 ID:1haeld6h

川崎のジムで、
ベンチ　メイン　　　　　　　５セット
インクラインダンベルベンチ　３セット
デクラインベンチ　　　　　　３セット
ダンベルフライ　　　　　　　２セット
ナロウベンチ　　　　　　　　３セット
トライセップスキックバック　左右３セットずつ
ラットプルプレスダウン　　　３セット

ウォーキング６０分
水泳（平泳ぎ）６０分　２０００ｍ

この後、ムラムラしてソープに行った。
そしたら、デブだけどまあ可愛いソープ嬢が
ビリーやってるって言ってて３６２と似たような事言ってた。
あと、左側の背筋をビリーで痛めたと言っていた。
あと、ビリーやっても毎夜別のソープ店の旧友に誘われて
しこたま飲みに行ってしまうので痩せないと言っていたｗ　
目とか可愛いから痩せたら超イイ女になりそうだと言っておいた。
というか、あの体系でビリー一応一通りやったというのが今考えると驚きｗ

367 ：無記無記名：2007/08/04(土) 09:37:56 ID:zHoYnBU4

>この後、ムラムラしてソープに行った。


オマエの冷静な語り口調が好きだ

368 ：無記無記名：2007/08/04(土) 14:09:59 ID:JUPVGQRy

>>366
中年♀だけど、腕立て以外は全部ついて行ける。
バレエのレッスン2時間の前半は、死にそうな筋トレストレッチ。
その部分を週3でやっていて、トニーリトルのBODY　SCULPT（英語）
WEGHT　LOSS（英語）のダンベルもやってたし、1時間のウォーキングも週5、
オバハンでも結構行けます。ワンワンシッコも始めから出来るし。
165･50kg･19％　W60cmになれたもん。
脂肪がすごく減ってEカップがDカップになって、ちょっとガックリ…。

369 ：無記無記名：2007/08/04(土) 14:14:39 ID:57UJkhiw

>>368
体柔らかくしたいんだけど、どうやったらまた割りできるか教えてください。
一応、前屈で両手べったりつくけど、もっと柔らかくしたい。

370 ：無記無記名：2007/08/04(土) 15:37:52 ID:YboLe+cw

体脂肪率10%以下の人
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1185471723/

371 ：無記無記名：2007/08/04(土) 15:58:43 ID:JUPVGQRy

股割りは、体が暖まったりラックス時がベスト。きつい筋トレや激しい運動後だと、
乳酸や体液の還流などで、却って、関節の可動閾が小さくなってる事もあります。
お勧めは、サウナ後や（湯船に十分浸かる）入浴後です。

座って開脚する前に、
�@肩幅より広いスクワット姿勢でつま先は外に向ける。
（四股の姿勢。出来たら、足は180度開く。全て直角が望ましい。無理しない）
�Aゆっくり腰を落す。
�B腿、または膝に手をついて、片方の肩を内側に倒して少し静止。
内腿の内転筋の付け根に意識を向け、良く伸ばして置く。
（イチローが打席に立つ前にやってるやつ）
�C両方数回行い、膝から膝のラインが180度以上になるように十分伸ばしておく。

それから床に座って股割りです。

私の場合、それをやってから、�@足を前に伸ばして体を前にベター
�Aあぐらで足の裏同士をくっつけ、膝を床に付け、体を前に倒してベター
�B開脚して左右の足の上に上半身を倒してベター
（左に倒す時は右肘を左膝の外に付けたりする。）
�C両足開いたまま、まっすぐ前にベター（手は、出来るだけ遠く伸ばす）
�Dうつ伏せで状態そらせて起こしてアゴ下から肩と腹筋を伸ばし、脊柱起立筋ぎゅー。
�E足首を持って、前後にゆっくり20回揺れる…、20分以上続きます。

何も運動しない日でも20分以上のバレエストレッチとヨガを自分で組み合わせたコースを
やってますが、ビリー初めてやった時でも、筋肉痛は下腹少しだけ。
長期間サボって、体が固くなってる時は、無理せず、30秒からスタートです。
座ったまま始めるより、イチローストレッチで、自重で伸ばすと楽ですよ。
部屋を暑くして行うホットヨガの教室に行ってる人では、
体カチカチの人が、間違いなく信じられないくらい柔らかくなります。
疲労物質の貯留がなく、「暑い」「ポカポカ」と感じる時にするのが、良いみたいですね。

372 ：368：2007/08/04(土) 16:02:08 ID:JUPVGQRy

371です。>>369　さんへ。

書き込んでスゴイ長文と気付きました。
ムキムキお兄さん達ゴメンなさい。

373 ：369：2007/08/04(土) 16:12:08 ID:57UJkhiw

>>372
ありがとうございます。非常に参考になりました。ストレッチに詳しい人が周りに
あんまりいないもんで。多謝。

374 ：368：2007/08/04(土) 16:19:40 ID:JUPVGQRy

蛇足ですが、後半の�Aは男性機能向上、女性の産後や…のためのヨガです。
合わせたかかとは、出来る限り、会陰にくっ付けます。前に倒せなくても、
会陰のあたりをギューと伸ばして力を入れるのがコツです。
私はストレッチ目的なので、タイマーで上記を1分づつ。ヨガは呼吸と連動してるので、
じーっと何秒も姿勢を保つのが良いわけではありませんので、
ご関心があれば、ヨガの本でお調べ下さい。入門編があると便利です。

375 ：無記無記名：2007/08/04(土) 17:17:47 ID:57UJkhiw

＞後半の�Aは男性機能向上

φ(.. ) メモメモ

376 ：無記無記名：2007/08/06(月) 19:07:26 ID:dZ5+n7te

俺も体柔らかくしたいよ…。

377 ：無記無記名：2007/08/07(火) 00:40:07 ID:BGYp43Pp

>>366
その分いっぱい食ってるんじゃないかな？
水商売の娘はおごってもらえることが多いしね。

378 ：無記無記名：2007/08/07(火) 02:37:16 ID:hAbM1U1V

股関節の柔らかい男ってホントにいいよ。
腰の動きも違うし、体重かけて来て重い奴はダメだけど、
男がちゃんと自分の体重を支えてくれたらの話だけど。
体の固い男って、女に体重かけて来るので重いし嫌い。
まあ、柔らかいので、男は喜ぶけどね。
男女とも股関節が柔らかい組み合わせのエッチは全然違うわ。
寝て、足を上げて足の重さで広げるのも、結構広がるよ。
ビリーくらい柔らかいのが理想だけど、足が120度以上開くように頑張ってね。

379 ：無記無記名：2007/08/07(火) 17:26:00 ID:8mvg9odb

ちょっとスレ違いかもしれませんが、
ﾋﾞﾘｰのＤＶＤはばら売りしてますか？

380 ：無記無記名：2007/08/07(火) 19:14:53 ID:hAbM1U1V

ショップジャパンではしてないけど、Amazon.comで買える。
英語が出来るなら、アメリカのアマゾンでも、通販でも。

最近Taeboで体脂肪率3％落としたよ。
ダイエット板にTaeboのスレも立ってるよ。
TAE = Taekwondo、 Bo = Boxing

つまり、テコンドーとボクシングを合わせたエクササイズです。
ビリーが考案。特許も所有。元々ビリーはアメリカでこのシリーズでブレイクした。

TaeBoシリーズ
BOOTCAMPほどのハードさはない。エアロビ要素がBOOTCAMPより強い。
最終プログラムの前半に近い感じの早めの動きが多い。
AMAZONで　BILLY　BLANKS　で検索してみて下さい。
日本語版はありません。1枚千円台。

381 ：380：2007/08/07(火) 19:20:49 ID:hAbM1U1V

字幕版はばら売りしてません。全部英語版です。
英語がわかる人以外は字幕つきがお勧め。
ちゅうことは、初めはショップジャパンになっちゃうか。
ダイエット板の英語版エリートとかでは、日本語買えば良かったと後悔しきり。
ビリーの励ましや注意がわからなかったら、こわい黒いオッサンのしごきになる。

382 ：無記無記名：2007/08/08(水) 07:42:27 ID:r8QmwprN

ｻﾝﾏ x ﾋﾞﾘｰ
http://www.guba.com/watch/3000057452

383 ：無記無記名：2007/08/08(水) 17:18:47 ID:d5ffiCJM

>>382
見た。
さんまに向かってビリーが「出っ歯！！」で
３回も日米５１歳戦争勃発。
ビリー、口が悪いなｗ

384 ：無記無記名：2007/08/08(水) 18:54:15 ID:mUVH1g7n

テレビ局の演出にマジになるな

385 ：無記無記名：2007/08/08(水) 18:57:17 ID:gVlr/Puk

ビリーは俳優もやっている。ＥＲに出演しているそうな。

386 ：無記無記名：2007/08/08(水) 22:01:54 ID:mUVH1g7n

エリートも日本販売されるとラジオで言っていた
直輸入じゃなくてたぶん日本語字幕つきなんだろう
買っちゃいそうだな・・・オレ

387 ：無記無記名：2007/08/09(木) 02:21:26 ID:upkoiBb8

おお！ビリー！！！

388 ：無記無記名：2007/08/09(木) 10:54:35 ID:0kA2us6T

ビリーは黒人なのに何で娘は白人なの？

389 ：無記無記名：2007/08/09(木) 12:41:40 ID:lS8D0Vms

>>386
エリートは日本向けだろ？
アメリカではまったく効果がないので６年前にぽしゃったよ。

390 ：無記無記名：2007/08/09(木) 14:25:19 ID:57oC+mB2

>>388
養子だから

391 ：無記無記名：2007/08/10(金) 02:49:20 ID:OrdBJv6G

>>389

ビリーのブートキャンプやエリートはアメリカ人の心情には合わんけど、
日本人のメンタリティにはピッタリ。アメリカでどうだっていい。
自分はビリーが好きだ。やりたくねーなら知らん顔でいい。
水さすのって嫉妬かい？

392 ：無記無記名：2007/08/10(金) 12:32:46 ID:Ml6JtVPz

１週間で５ｷﾛとか痩せる奴って一体なんなの？
どんだけ水膨れしてたんだよ

393 ：無記無記名：2007/08/11(土) 02:10:11 ID:CxKEC09T

＞１週間で５ｷﾛとか痩せる奴って一体なんなの？

よほどのデブ。標準体重プラマイ５kgからはじめても、中々痩せない。

394 ：無記無記名：2007/08/11(土) 03:36:23 ID:hVV0osbL

おまいらビリーやる時、何kgのダンベル持ってやってるの？
ダブルのところは普通でいいよ

395 ：無記無記名：2007/08/11(土) 03:58:43 ID:CxKEC09T

♀です。
ハンマー3kg、上に上げる奴2kg、パンチ1kg。
三角きん大きくなって来ました！
おっぱいが大きくて（FカップかEカップ）はじめ邪魔だったのですが、
小さくなって来ました。Dカップ位が丁度いいので、もうちょっと脂肪が落ちるまでガンガル。

396 ：無記無記名：2007/08/11(土) 06:04:37 ID:kddYuU3l

もったいない

397 ：無記無記名：2007/08/11(土) 11:00:36 ID:kVXEIZSm

気合入れろ！
http://www.youtube.com/watch?v=ru8E1fLA4Ps
http://www.youtube.com/watch?v=i4Zwyht2JkE

398 ：無記無記名：2007/08/13(月) 19:17:56 ID:ag9sIDWw

一度やるとしんどいのが分かってるから次やるのに勇気がいる。
特に応用編。

399 ：無記無記名：2007/08/13(月) 20:14:12 ID:8LbX1EHK

ﾜﾝﾓｱｾｯ

400 ：無記無記名：2007/08/15(水) 01:22:05 ID:IyfQ6muc

腹筋プログラムもうちょい長くてもいいなぁ

401 ：無記無記名：2007/08/15(水) 04:41:40 ID:lkj2m/bc

>>395
ｵﾏｲは宇高さんか

402 ：無記無記名：2007/08/15(水) 16:27:28 ID:YmK0VoYz

>>400
禿同。なので、腹筋（寝てやるやつ）だけ�@�A�B続けてやる。
どの順番にしても3枚目は腹がイテー。
でも、腹筋連チャン始めてから、割れてきた！♀163/57→51kg。

403 ：無記無記名：2007/08/15(水) 22:45:10 ID:/3LNwzlY

宇高さん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm683079

404 ：無記無記名：2007/08/15(水) 23:07:02 ID:/3LNwzlY

宇高さんのブログ(ﾟ∀ﾟ)
http://ameblo.jp/shiho-utaka/

やっぱ痩せる前の方が好み・・・ｵﾊﾟｰｲはすごいけど

405 ：無記無記名：2007/08/15(水) 23:08:16 ID:IyfQ6muc

腹筋は男でも女でも初めから割れてるから脂肪さえ削ぎ落とせば見事(形は人それぞれ)なシックスパックが出てくるよ！俺も前まで腹筋プログラムやり続けてボコボコにしたけど、この前まで筋肥大トレーニングしてたから今はぶよぶよだよ…
俺も腹筋プログラムにオリジナル加えてやってみるかな！

406 ：無記無記名：2007/08/16(木) 16:46:26 ID:W2GgdcB9

これって飽きるな

407 ：無記無記名：2007/08/16(木) 17:26:04 ID:vCagucD6

ビリーが日本に来たとき、新しい動き結構やってたから、それを入れた最新版とか出ればいいのにな！

408 ：無記無記名：2007/08/16(木) 17:36:09 ID:wTmdy78Y

>>407
ビリーのブートキャンプじゃなくてTaeboと言うのがある。
それでやってるよ。脂肪を落すのはTaeboだよ。


●おすすめビリーの有酸素運動＊Tae Bo(タエボー）とは、
TAE = Taekwondo、 Bo = Boxing

つまり、テコンドーとボクシングを合わせたエクササイズです。
ビリーが考案。特許も所有。元々ビリーはアメリカでこのシリーズでブレイクした。

TaeBoシリーズ
BOOTCAMPほどのハードさはない。エアロビ要素がBOOTCAMPより強い。
最終プログラムの前半に近い感じの早めの動きが多い。
AMAZONで　BILLY　BLANKS　で検索してみて下さい。日本語版はありません。

ダイエット板に　アメリカンエクササイズTAEBO　のすれあります。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179611140/801-900

409 ：無記無記名：2007/08/16(木) 18:40:59 ID:2Jd4sczm

でブームはいつまで？
オークションでDVDセットが１円になるのは？
やっぱりジョウバ買おうかな。

410 ：無記無記名：2007/08/17(金) 12:20:27 ID:Bge7toe4

>>409
そうそう、俺がビリーやってる間にお前はジョーバにのってTVを見てればいい。
値下がり待って、お前が買う頃には、おれはビリーの体型になってるから。

411 ：無記無記名：2007/08/17(金) 23:18:26 ID:GXeiXsnR

微妙にお腹ぽっこり

412 ：無記無記名：2007/08/18(土) 18:44:39 ID:mdJkNGgJ

50代であの体はたいしたもの

413 ：無記無記名：2007/08/18(土) 19:09:20 ID:BKGioCqB

筋肉はそんなつかないけど手足がよく動くようになるねこれ

414 ：無記無記名：2007/08/20(月) 21:49:38 ID:cALRKV7S

ﾋﾞﾘｰ始めて三日目。

本日応用で死にました…
ｷﾂｲ…
明日頑張れるかなぁ。

質問なんですがやはりﾋﾞﾘｰした後はお酒は飲まない方が効果ありますか？

てあまりの過酷さに解禁してしまいました…

415 ：無記無記名：2007/08/21(火) 17:54:26 ID:qAn4PvRg

one more set!

416 ：無記無記名：2007/08/21(火) 19:18:09 ID:3OsgXbe7

ビールとかじゃなく、つまみ無しでウィスキーならいいんじゃないか？

417 ：無記無記名：2007/08/24(金) 21:04:01 ID:GpLIHC5j

>>416

レスありがとう。

ウイスキーなら大丈夫なんですね☆

しかし七日頑張りましたが…

体重減らなくて…

諦めずに続けてみます。

418 ：無記無記名：2007/08/25(土) 16:20:06 ID:B2JJrWE/

吹き替え版はいつでるの？

ヤフーで吹き替えで検索すると、それらしいのが出るけど、サイトみると違うんだよね・・・

419 ：無記無記名：2007/08/25(土) 23:12:51 ID:hQSnG1Dp

吹き替え版＆日本向けバージョンというのをもう撮影済みらしいが。
おそらく現行ＤＶＤが馬鹿売れ状態だからもうしばらくしてから出す気なのだろう。

420 ：無記無記名：2007/08/27(月) 17:01:00 ID:dLI9zXEU

吹き替え版が無いと困るな。ついてくのに必死で、画面見る余裕なんで無い。ｗ

421 ：無記無記名：2007/08/27(月) 19:49:11 ID:H6TlVP4a

みんなビリーしている減量期間は
ウェイトはしない？

422 ：無記無記名：2007/08/27(月) 20:16:10 ID:j6tftu7t

吹き替え版は単にぼろもうけしたから予算ができたってだけだろうな
向こうじゃロングセラーシリーズなんだから字幕でいいからこつこつ多種類だして欲しい

423 ：無記無記名：2007/08/27(月) 21:15:27 ID:8X/a0dBa

米欄炎上中
http://beautydietblog.seesaa.net/article/52212164.html#comment

424 ：無記無記名：2007/08/27(月) 21:51:42 ID:2I87v42N

人から英語版ブートキャンプを借りたんだけど、四枚のDVDはどうゆう順番で見ればいいの？買った本人もわからないみたいなんで

425 ：無記無記名：2007/08/27(月) 22:08:33 ID:yAjA4YbQ

「基本」＝basic、「応用」＝ultimate、「腹筋」＝ab、「最終」＝cardio
の4枚かな？

426 ：無記無記名：2007/08/28(火) 23:03:03 ID:fIOXI2bx

>>425
ありがとう！

427 ：無記無記名：2007/08/29(水) 17:47:33 ID:EcnHRj/T

体を絞り込む場合ビリーの腹筋編だけの日は
プロテインは飲むべきでしょうか？
筋肥大とは違うみたいなので飲まないほうがいいのでしょうか？

428 ：無記無記名：2007/08/30(木) 10:24:23 ID:V1PCHki4

太りたいなら飲んでいいよ。

429 ：無記無記名：2007/09/03(月) 19:06:11 ID:83u2lgkD

ｻﾗﾘｰﾏﾝ体操でええねん

430 ：無記無記名：2007/09/06(木) 17:07:41 ID:Xiv9Vwp9

君は汗かいてる？

431 ：無記無記名：2007/09/18(火) 17:25:25 ID:vxya+RjM

>>410
うｐしてね

期待してるよ

432 ：無記無記名：2007/09/29(土) 19:24:52 ID:EqPL/vR1

ゴムバンド無いから実感がわかないんだよな…

433 ：無記無記名：2007/10/11(木) 03:29:06 ID:ixmniN9X

「教えて、ビリー隊長！」インタビュー
2回目の来日で隊員の質問に答えるビリーとシェリー。

http://www.yomiuri.co.jp/komachi/news/rensai/20070928ok06.htm

434 ：無記無記名：2007/10/11(木) 13:57:04 ID:NnGMLrJX

【国際】「ブートキャンプ」で死亡事故続発 アメリカ
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1192075933/

・「ブートキャンプ」死亡事故続発

　米政府監査院（ＧＡＯ）は１０日、「ブートキャンプ」と呼ばれる米軍の新兵訓練を取り入れた
民間団体主催の合宿に参加した未成年者の死亡事故が続発しているとする報告書を発表した。

　報告書によると、ブートキャンプや過酷な自然条件下で行われるキャンプに参加した１０代の
男女が虐待された事例が２００５年の１年間で全米で１６１９件あった。また１９９０年以降、
参加者１０人が死亡していたことも分かった。

　２００４年１１月にミズーリ州で行われたキャンプに参加した１５歳の少年が、毒グモに刺されて
死亡した事例について、ＧＡＯは「適切な治療が行われなかった」と指摘。０１年にアリゾナ州で
行われたキャンプに参加して死亡した１４歳の少年は、朝食にリンゴ１個、昼食にニンジン１本、
夕食に豆１皿しか与えられていなかったという。

　ＧＡＯはスタッフの訓練不足や不適切な食事、装備の不足など、キャンプの運営方法に
問題が多いと指摘している。

ＭＳＮ産経ニュース　2007.10.11 12:29（共同）
http://sankei.jp.msn.com/affairs/crime/071011/crm0710111229010-n1.htm

435 ：無記無記名：2007/10/11(木) 14:03:12 ID:TENofpHg

ビリーで筋肉が落ちるとか言ってる香具師は心底アフォだなｗ
普通に筋肉も付くぞ

436 ：無記無記名：2007/10/21(日) 22:50:43 ID:ZGG/ceiO

学校出てから20年運動習慣なしだが、応用編の腕立ての途中から
膝ついた以外は、ほぼ手抜き無しで1週目終了。

筋肉痛なし。
これで筋肉はつかないだろ。

年々疲れやすくなるのにブレーキかけたいから続けるけど、単なる
エアロビだよね？

437 ：無記無記名：2007/10/22(月) 00:55:09 ID:dyt0vu/K

ビリーの最新TaeboDVD　動画。90分のハードなエクササイズ。ムキムキ向き。

Exercise Videos & Fitness Products - Exercise at H
http://www.billyblanks.com/blanks/ecs/main/store.html?status=404

438 ：無記無記名：2007/10/22(月) 10:01:34 ID:LFNCAr04

タエボはブートキャンプより脂肪燃焼向けだから。
しかもブートキャンプより数年古いよ。

439 ：無記無記名：2007/10/22(月) 19:07:52 ID:MU5NB4c+

そうか、数年前にリリースしたブートキャンプよりも今年リリースした
タエボのほうが古いのか。ビリーも焼きがまわったな。

440 ：無記無記名：2007/10/23(火) 08:52:36 ID:PS67270p

タエボはビリーズブートキャンプが流行る何年も前に深夜や早朝の通販番組でやってたよ

441 ：無記無記名：2007/10/23(火) 16:54:10 ID:liREy2/Z

ビリーやシェリーも今と比べると少し若く見えるよ。
時が経ってるのがわかるよ。

442 ：無記無記名：2007/12/05(水) 02:54:02 ID:PbqphTIf

あけ

443 ：無記無記名：2007/12/28(金) 19:13:06 ID:oZQ0M9hM

年間ランキング2007＜裸でダンス対決＞
http://news.ameba.jp/gooranking/2007/12/9830.html

444 ：無記無記名：2007/12/29(土) 10:24:05 ID:xJ3p6H9U

保守

445 ：無記無記名：2008/02/02(土) 00:53:18 ID:ovXavP5C

キツめにバンド使えば全然筋トレとしていけるんだが

まぁ、俺は趣味で格闘技やってるだけで、お前らみたいな脳筋じゃないから分からんけどよ。

446 ：無記無記名：2008/02/15(金) 15:35:44 ID:g0TrfH4o

偉そうなこと言うんじゃねぇわよッ

447 ：無記無記名：2008/02/25(月) 17:15:46 ID:T6jpJGl9

やっぱり隊長にマジ惚れてるみたいだ・・・・・・

448 ：無記無記名：2008/03/26(水) 03:27:04 ID:eVgOzrfY

miうぇ

449 ：無記無記名：2008/04/03(木) 14:45:55 ID:y+t5pLbi

>>435
お前みたいな飢餓児には分からないと思うよ。
とりあえず上半身裸になってみろ。
骨と皮しかないだろ。

450 ：無記無記名：2008/04/25(金) 13:12:00 ID:uO/pothm

ダイエット板のビリースレちょっとでも
否定的なレスしようものなら
いっせいに煽って煽って潰しにかかってくるぞ！！

451 ：無記無記名：2008/04/25(金) 14:28:07 ID:tTuRn1Tu

黒豚、離婚申請されたみたいだな。

452 ： ◆Aoo/vHl4RM ：2008/04/29(火) 23:55:46 ID:m8J6hZHH

だから何だよ雑魚

453 ：半熟者◇：2008/05/08(木) 12:21:48 ID:mfEvgUEG

1回することによリビリ−のカロリ−消費量は、どれだけなんですか？

454 ：無記無記名：2008/05/08(木) 12:23:00 ID:O7Ib2lSv

>>453
200kcal未満。

455 ：半熟者◇：2008/05/08(木) 12:30:57 ID:mfEvgUEG

>>454
思ッた以上に低いですね、6月から2ヶ月間、5kgの減量をしようと思いまして聞いてみました
なるべく筋肉を落とさないようにするにはグルタミンを飲む、空腹時に有酸素運動をしない以外に何かあリますか？後、前々から思ってたんですが空腹時の無酸素運動(ウエイト等)も筋肉分解が激しくなるのでしょうか？

456 ：無記無記名：2008/05/08(木) 12:51:17 ID:O7Ib2lSv

>>455
減量するのに空腹なんてことはあり得ないが？
起きている間は少なくとも3時間おきに食わないと減量なんかできないぜ。

457 ：無記無記名：2008/05/09(金) 17:57:15 ID:1Sfnp+oZ

ビリーてどこで買取してますか？

458 ：無記無記名：2008/05/27(火) 19:54:28 ID:O94EhBsE

>>454
腹筋ｐと最終ｐのみ

459 ：無記無記名：2008/06/23(月) 19:59:20 ID:vaWqLX4f

うぷ

460 ：無記無記名：2008/06/24(火) 14:28:15 ID:lwzoaWs0

ｻｺｰ

461 ：無記無記名：2008/06/24(火) 23:49:20 ID:Y0zp1E4C

１週間のプログラムを２ヶ月続けたら相当絞れる
あまり筋肉は付かないが代謝の良い体質になると思う

462 ：無記無記名：2008/07/27(日) 18:13:36 ID:qkFVFDjw

日本人だけにしとけよ。生活保護は。
何で外人まで血税で養わなきゃいけないんだよ。

463 ：無記無記名：2008/07/30(水) 23:27:14 ID:+A0cHsJc

ほしゅ

464 ：無記無記名：2008/08/05(火) 22:56:42 ID:+zTarqnD

まだ続いてる人いる？

465 ：無記無記名：2008/08/20(水) 11:34:46 ID:AIsEWaLS

うわぁ

やっぱこうなったか

完全に過疎ってるな

466 ：無記無記名：2008/08/20(水) 11:37:54 ID:AIsEWaLS

まぁ
ここが過疎ってるのはいいけど
ダイエット板ですら人いねぇ

あーあ
完全に終わってるわ

まじで笑える

467 ：無記無記名：2008/08/20(水) 16:21:53 ID:BTxgSTs+

かわいそうなピリー体調

468 ：無記無記名：2008/08/24(日) 08:34:52 ID:+VI7GDrW

やってるけど筋肉はあまりつかない
体系は確実に格好よくなる

469 ：無記無記名：2008/08/24(日) 17:29:18 ID:x/mbCzvs

そりゃあれだけハードなトレーニングしてたら
一般人なら確実に身体は鍛えられるｗ

470 ：無記無記名：2008/08/24(日) 20:25:46 ID:C+3H255Q

ブームなのであげます

471 ：無記無記名：2008/08/25(月) 20:30:49 ID:0tmsZk+E

wwwwwwwwwww

レス増えてるｗ

誰か報告しろよ
半年ぐらいやれってｗ

472 ：無記無記名：2008/08/25(月) 20:32:38 ID:eSspQ+1g

>>470
ブームまじで？

473 ：無記無記名：2008/08/25(月) 20:38:29 ID:PQQDxAAD

TSUTAYAにいったら
今度は出来る！ビリーズブートキャンプ
なるDVDが売られていて
感慨深くなった。

474 ：無記無記名：2008/08/25(月) 21:28:55 ID:lLLyW1J2

あんな黒人にだまされるから日本は五輪で勝てないんだ。

475 ：無記無記名：2008/10/19(日) 22:10:31 ID:WmKkeWPX

新庄が年収7億が10年続いたってよ

476 ：無記無記名：2008/10/28(火) 19:18:59 ID:Z4tQxoEI

ビリーバンドの負荷ってどれぐらいなんですか？
1kgぐらいありますか？

477 ：無記無記名：2008/11/20(木) 23:38:36 ID:Vg8wQBxK

エリートならば、400グラムのウェイトとゴムの弾性ですが、
負荷としては、男性では物足りぬですね。
ウェイトは気を付けないと、階下の住人の迷惑にもなります。

478 ：無記無記名：2008/11/20(木) 23:46:44 ID:Vg8wQBxK

一回あげで。

479 ：無記無記名：2008/12/19(金) 21:22:15 ID:zisiMnJO

おもしれえええええええ

過疎ｗ
もう誰もやってないってオチｗ

笑える

俺の予言完璧

480 ：無記無記名：2008/12/23(火) 01:11:02 ID:0bH8xG1H

毎日頑張ってやっています。
ウェイト板の人は終了ですか？。
私は主に趣味系の板に居ました。

481 ：無記無記名：2008/12/29(月) 01:10:31 ID:aCAjnmY3

>>480
ウェイト板はご愁傷さま。
漏れも健康板で毎日続けてるそ。

482 ：無記無記名：2009/01/02(金) 21:20:47 ID:dBWq/0Ou

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
必死

証拠うｐしろｗ

逃げるなよ

483 ：無記無記名：2009/01/04(日) 02:01:54 ID:8JeZJOS6

あけまして、おめでとうございます。

484 ：無記無記名：2009/01/08(木) 01:23:03 ID:6zDqzpgv

おめ

485 ：無記無記名：2009/01/09(金) 00:20:38 ID:uhZsKVJ0

予言完璧さんが凄い。

486 ：無記無記名：2009/01/26(月) 20:37:26 ID:9IcCC0lM

はじめて書き込みするが、平日毎日基本編やり続けるとかなり効果でる。
最初は一日おきでやっていたが、時間があるので毎日やるようにかえた。
さすがに一週間全部はきついので土日はバッファとした。

続けていると分かると思うけど、意外にピンポイントの腹筋運動以外の
運動、たとえば腕立てとかが地味に腹筋の引き締めに役立っている。
腹筋運動を集中的にやるよりビリーのようないろんな動きの組み合わせの
ほうが結果的に良かったのかもしれない。

因みに効果は６パックかつお腹へこんだくらい。体重はあまり減っていない。

487 ：無記無記名：2009/03/28(土) 20:57:58 ID:TyvdSOk3

age

488 ：無記無記名：2009/04/11(土) 11:03:04 ID:4EBWMS3q

ビリー色ボケ隊長が日本人女性と再婚！女の子も誕生

ビリーは前妻との間に２人の子供がいるが、０７年に離婚。
知子さんと本格交際に発展し、０８年１１月に長女・アンジェリカちゃんを授かり、

今年１月に入籍した。現在は、知子さんの前夫との間に生まれた次女との４人で
暮らしている。
６月に大阪市内で挙式、披露宴を行い、７月にも大阪・心斎橋にエクササイズスタジオを
構える予定。

日本での永住権を申請しているビリーは「妻と子供のためにより働き者に
なろうと思う。日本でエクササイズを教えるだけでなく、日本の文化などもより深く
知っていきたい」と意欲的に話した。

489 ：無記無記名：2009/04/11(土) 21:42:26 ID:e3ZLRJk4

http://hochi.yomiuri.co.jp/photo/20090411-197713-1-L.jpg

490 ：無記無記名：2009/04/16(木) 23:39:35 ID:cA7/sVm/

あげざるを得ないスレ

491 ：無記無記名：2009/04/17(金) 02:25:45 ID:rOtnXKae

黒人だ！黒い！

492 ：無記無記名：2009/04/18(土) 22:09:39 ID:lhtGQqfT

まだﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟのスレがあったとはｗｗ
月水金と筋トレやって土曜日はこれやってるぜぇ。

493 ：無記無記名：2009/04/21(火) 01:57:28 ID:4cx0XUd2

ブートキャンプ、またはお気に入りのタエボだけ残して、
今後はその中のビリーだけ。現在のビリーの姿に目を向けてはいけない。
現在のビリーの事は気にするな。

494 ：無記無記名：2009/05/12(火) 11:00:18 ID:JFlaIGMw

http://c.2ch.net/test/-/wildplus/1239418658/i

495 ：無記無記名：2009/05/15(金) 21:02:33 ID:AJ7TdCrG

ｹｺｰﾝしてたんだな。

496 ：無記無記名：2009/05/17(日) 14:05:24 ID:ptDyY5J3

大阪府茨木市宿久庄3-1-1-102の焼き鳥大吉行くと会えるらしい。

497 ：無記無記名：2009/05/17(日) 14:28:58 ID:VZh3BHAJ

家から五分くらいだ

498 ：無記無記名：2009/05/17(日) 19:34:07 ID:T4GQLZc9

つうかもっと楽な方法で痩せられるしｗバカが必死に動いてるｗ

499 ：無記無記名：2009/05/17(日) 19:45:39 ID:SMhNG1j4

ビリー隊長が映画
(空手ﾏﾝとか)に出てた時いい体してたな！
あのボディなのに蹴りとかの技のキレもいい！
流石元空手のチャンプ(格闘家、軍人)だな！

500 ：無記無記名：2009/05/17(日) 20:01:18 ID:AUDd630/

そんな事より、大阪茨木に在住で、焼き鳥大吉の常連な事が重要だよ。

501 ：無記無記名：2009/05/17(日) 20:56:29 ID:SMhNG1j4

ビリー隊長は只の日本loveだよ！

502 ：無記無記名：2009/05/17(日) 21:29:43 ID:sEXh9zO8

それより夜中や雨中にランニングに出掛けて、奥さんに心配されてる事の方が重要。
…心配と言うより迷惑がられてるのかｗ

503 ：無記無記名：2009/05/17(日) 21:47:41 ID:SMhNG1j4

軍人らしいな(笑)

504 ：無記無記名：2009/05/18(月) 09:04:21 ID:tva6syQa

>>502
サンコンさんの夜中のかくれんぼ状態だな。
婆さん遭遇したら、心臓麻痺起こすぞ。

505 ：無記無記名：2009/05/23(土) 20:24:45 ID:8G5wb6Z9

age

506 ：無記無記名：2009/06/20(土) 19:43:53 ID:u1DAIgts

今日も関西テレビのなんぼでナンボに出演。
すっかり関テレの専属物に成りつつあるな。

507 ：無記無記名：2009/06/21(日) 18:15:48 ID:UFUTmD5n

Billy_Blanksの英語のwiki読んでて、
彼の結婚歴、それぞれの子供について判明したこと。
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1243612615/13-18

508 ：無記無記名：2009/07/04(土) 13:33:36 ID:w0JUet1r

>>508
ｵﾔｽﾐ…
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

509 ：無記無記名：2009/08/10(月) 18:34:31 ID:xYkOsuSn

あげ

510 ：無記無記名：2009/08/26(水) 20:31:17 ID:hNBplISs

病気だな


逃げやがってｗｗｗｗ


カスばっかりｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

511 ：無記無記名：2009/09/14(月) 20:59:24 ID:LuvK14TV

逃げたかｗｗｗｗ

泣かせちゃったカナｗｗｗｗ

笑えるわぁｗｗ


かすすぎるだろｗｗお前らｗｗ

512 ：無記無記名：2009/09/15(火) 23:03:05 ID:19IimETr

見てたんだ？

513 ：無記無記名：2009/09/22(火) 14:47:47 ID:O2kp5irp

ビリーバンドを体の前で交差させるとチンコこすれて大変。

514 ：無記無記名：2009/09/22(火) 14:54:22 ID:O2kp5irp

おまけにビリー隊長の左後ろのネーチャンに欲情して大変。

515 ：無記無記名：2009/09/29(火) 16:02:24 ID:7MCKHF41

ビリーズブートキャンプからボディビルダーに転向した馬鹿は俺だけでいい

516 ：無記無記名：2009/10/08(木) 12:55:54 ID:DFOVkxPP

ウエイトトレじゃねーだろ

517 ：無記無記名：2009/10/08(木) 13:59:38 ID:gRHEbQRt

俺も最近買ったが、汗だくだくだくになっていいな。これからウエイト＋週１でビリー取り入れよ。

518 ：無記無記名：2009/10/31(土) 22:56:49 ID:hn+svQnO

ｻｱｺｰ